Ab sofort befindet sich der Club in der Vorbereitung auf die Rückrunde. Zu Beginn gab's einen Laktattest. Vier intensive Trainingswochen stehen bis zum Rückrundenauftakt auf dem Plan.

"Ein bisschen kann man die Seele in den Bergen schon baumeln lassen", verriet Trainer Alois Schwartz über sein Befinden während des Weihnachtsurlaubs. "Aber ganz abschalten kann man vom Fußball auch nicht." 15 Tage Pause hatte der Club-Coach seinen Mannen und sich verordnet. Am Dienstag, 03.01.17, bat Schwartz nun zum Aufgalopp nach dem Winterurlaub.

Los ging es am Dienstagmorgen mit dem obligatorischen Laktattest. In drei Gruppen aufgeteilt spulten die Spieler das Ausdauerprogramm samt Blutentnahme ab, um dem Trainerstab nach der Pause die nötigen Informationen zum Fitnesszustand zu liefern. "Ich hoffe, dass alle ihre Hausaufgaben gemacht haben. Aber davon gehe ich schon aus", so Schwartz, der seine Akteure mit individuellen Trainingsplänen in die Winterpause entlassen hatte.

Erster Test gegen Drittligisten

Am Mittwoch stehen dann um 10 und 14.30 Uhr die ersten beiden Trainingseinheiten auf dem Platz an. Donnerstag und Freitag wird jeweils um 11 Uhr trainiert, ehe am Samstag, 07.01.17, um 13 Uhr bereits das erste Testspiel ausgetragen wird. Gegner am heimischen Sportpark Valznerweiher ist Drittligist Sonnenhof Großaspach.

"Zu Beginn arbeitet man natürlich in erster Linie an physischen Dingen", gab Schwartz einen Einblick in die Trainingsgestaltung der nächsten Wochen. "Wir wollen allerdings schnell auch in den technischen und taktischen Bereich kommen." Schließlich gelte es, "uns gut vorzubereiten, um für den Start gegen Dresden gewappnet zu sein". Gegen den Aufsteiger aus Sachsen bestreitet der Club am Sonntag, 29.01.17, seinen Rückrundenauftakt.

Trio aus der U21

Vorher stehen allerdings noch rund vier Wochen Vorbereitung auf dem Plan. Mit dabei sind mit Dominic Baumann, Abdelhamid Sabiri und Dennis Lippert auch drei Youngster aus der U21. "Sie haben im letzten Jahr bei der U21 konstant gut gespielt. Jetzt bekommen sie in der Vorbereitung mal die Möglichkeit, sich bei uns zu zeigen", so Schwartz, der dagegen auf Edgar Salli (Africa Cup) und Patrick Rakovsky (Syndesmosebandverletzung) vorerst verzichten muss.

Dafür rückt Patrick Erras wieder ein Stück näher an die Mannschaft ran. Nach seiner schweren Knieverletzung schuftete der Defensivspieler im alten Jahr fleißig in der Reha und wird nun wieder Schritt für Schritt ans Mannschaftstraining herangeführt. "Er wird jeweils zu Beginn der Einheiten das eine oder andere mitmachen, intensive Sachen oder Zweikämpfe aber noch nicht", erklärte Schwartz.

Trip nach Österreich

In der kommenden Woche verabschiedet sich der Club-Tross für ein paar Tage Richtung Österreich. Dort steht allerdings kein klassisches Trainingslager auf dem Programm. "Wir wollten mal etwas anderes machen", so Schwartz, der mit seiner Mannschaft in diesen Tagen neben Einheiten in der Halle die eine oder andere Teambuilding-Maßnahme plant, im konditionellen Bereich arbeiten und auch mal Langlaufen ausprobieren will - "wenn denn Schnee liegt".