سالهاست که مخلوط زردچوبه و عسل را بعنوان عسل طلایی می شناسند. زردچوبه با خاصیت آنتی بیوتیک فوق العاد ه ای که دارد اگر با عسل که یک ضد قارچ و ضد ویروس قوی است ترکیب شود می توانند به حفظ سلامتی و شادابی بدن، کمک شایانی بکنند. شاید با خواص بیشمار این ترکیب آشنا نباشید به همین منظور در این مطلب بر اساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته، خواص مخلوط زردچوبه و عسل، نحوه تهیه و بهترین زمان مصرف آن را بیان کنیم.

کاربردهای جالب عسل

مخلوط زردچوبه و عسل

مخلوط کردن زردچوبه با عسل باعث ایجاد یک ترکیب چند منظوره می شود که می توانید آن را به لیموناد، اسموتی ها یا حتی بر روی نان تست اضافه کنید. این معجون بصورت یک اکسیر ضد التهابی عمل می کند.

آب گرم با لیمو متابولیسم بدن را فعال و بیدار می کند، به صورتی که زردچوبه اسیدیته و التهاب را آرام می کند و عسل به عنوان یک پری بیوتیک عمل می کند و با همکاری یکدیگر، میکروبیوم معده و روده را برای شروع روز جدیدی از چالش ها آماده می کنند.

عسل و زردچوبه + نوشیدنی صبحگاهی ضد التهاب

آماده سازی: 5 دقیقه

5 دقیقه بازدهی: 2 وعده

با این روش آب لیمو صبحانه خود را با مقداری عسل و زردچوبه به منظور کاهش التهاب، مبارزه با اسیدیته و تغذیه میکروبیوم ها ارتقا دهید.

مواد مورد نیاز

2 قاشق چای خوری زردچوبه

1 قاشق غذاخوری عسل خام ارگانیک

1 فلفل قرمز، خرد شده

3 فنجان آب خالص، گرم

2 قاشق غذا خوری آب لیمو تازه

دستورالعمل

1- عسل و زردچوبه را به یک کاسه اضافه کنید و با یک قاشق خوب مخلوط کنید.

2- فلفل قرمز را اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شود.

3- مخلوط را به لیوان ها اضافه کنید و مقادیر برابر آب گرم و آب لیمو به آن ها اضافه کنید.

4- بعد از خنک شدن با معده خالی مصرف کنید.

مزایای زردچوبه و عسل

زرد چوبه، زمانی که با عسل مخلوط می‌شود، به یک درمان طبیعی بسیار با ارزش برای هزاران بیماری تبدیل می شود، از جمله:

سوء هاضمه

سرماخوردگی

آنفلوآنزا

آسم

پر فشاری خون

فشار خون بالا

قند خون بالا

آرتریت

دیابت

بیماری های قلبی

کلسترول بالا

افسردگی و اضطراب

التهاب زخم ها و سوختگی

اگزما، پسوریازیس و آکنه

پیری (محافظت از کبد و کلیه)

احتیاط / هشدار

1- اگر از بیماری کیسه صفرا رنج می برید، زردچوبه مصرف نکنید؛ زیرا ممکن است باعث انقباض عضلات کیسه صفرا شود.

2- زردچوبه یک عامل رقیق کننده خون است. از مصرف آن در صورت مصرف هر گونه داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین یا آسپیرین اجتناب کنید.

3- اگر باردار هستید یا تصمیم به بارداری دارید، از مصرف زردچوبه اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث انقباض رحم شود.