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Ｑ ４歳の娘がいます。今まで、夜は一緒に寝ないと寝付かなかったのに、最近急に「１人で寝たい」と主張するようになりました。しばらく様子を見ていると、そのまま１人の部屋で寝ることが続いています。あまりの変化に、何か精神的につらいことがあったのか、心の変化があったのかと気になっています。

Ａ 親がそばにいないと寝られないという子供は多く、たいていの親はそれで悩みます。わが家もそうでした。しかし、１人で寝るようになったらなったで、違う心配が出てくるのですね。

子供が夜寝るときに欲しいのは、安心感です。大好きな人がそばにいてくれたり、体をトントンとたたいてもらったりすると、その安心感で子供は眠りにつきやすくなります。

１人で寝るようになる時期は個人差があります。娘さんのように４歳くらいで１人で寝るようになる子供もいれば、小学校に入っても親と一緒に寝たがる子供もいます。

娘さんは、確かに何か心境の変化があったのでしょう。園で「１人で寝られるかな」といった絵本を読んでもらったのかもしれないし、すでに１人で寝ている友達がクラスにいたのかもしれません。これまで親と一緒に寝ていたことが赤ちゃんのようだと思い始め、「そろそろ１人で寝てみよう」と思ったのかもしれません。