Chọn chương trình 12 bước phù hợp

Mọi người có thể tiếp cận để được giúp đỡ khi đấu tranh với nghiện rượu hoặc nghiện ma túy. Cách tốt nhất để thoát khỏi bất kỳ hình thức lạm dụng ma túy hoặc rượu là thông qua điều trị nội trú, tiếp theo là tiếp tục phục hồi trong 12 bước hoặc chương trình phục hồi khác.

Dịch vụ điều trị nghiện cung cấp hướng dẫn và hy vọng cho những người tìm kiếm sự tự do khỏi lạm dụng dược chất. Dưới đây là cách đánh giá xem chương trình 12 bước có phù hợp với bạn hay người thân của bạn hay không.

Hiểu chương trình 12 bước

Việc sử dụng ma túy và rượu thay đổi cách hoạt động của não bộ. Các nhóm 12 bước dạy cho các thành viên cách thức các loại thuốc và rượu đã ảnh hưởng đến cách thức mà tâm trí của họ đưa ra quyết định và cách phân tích lý do họ sử dụng các chất gây nghiện khi đối mặt với các vấn đề.

Chương trình tập trung vào việc chấp nhận nghiện là một căn bệnh mãn tính mà cá nhân không thể kiểm soát được. Vì vậy, người nghiện phải đầu hàng quyền trước một sự kiểm soát của một quyền lực cao hơn, tìm kiếm sự hỗ trợ từ các cá nhân khác trong việc phục hồi và tham dự các cuộc họp thường xuyên.

Alcohol Anonymous, Narcotics Anonymous và nhiều chương trình hỗ trợ khác sử dụng 12 bước phục hồi, giúp hơn 5 triệu người mỗi năm. Các chương trình này giải quyết một loạt các chứng nghiện và rối loạn tâm lý.

Ưu điểm 12 bước

Tất cả mọi người là duy nhất, do đó, không có cách nào phù hợp cho tất cả người nghiện hồi phục. Chọn chương trình phù hợp là rất quan trọng để phục hồi, vì vậy hãy cân nhắc tất cả các lựa chọn thay thế để quyết định lựa chọn nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Dưới đây là một số ưu điểm của chương trình 12 bước:

• Chúng có sẵn rộng rãi. Bảy mươi bốn phần trăm các trung tâm điều trị của Hoa Kỳ sử dụng một số hình thức của một chương trình 12 bước, theo ước tính của Trung tâm Nghiện Hoa Kỳ.

• Tính khả dụng của chúng làm cho chúng thuận tiện. Bạn sẽ có thể tìm thấy những gì bạn cần gần nhà.

• Chăm sóc sau điều trị. Sau khi bạn rời khỏi cơ sở điều trị, bạn có thể sẽ tìm thấy một nhóm hỗ trợ ở quê hương của bạn.

• Họ đôi khi ít tốn kém hơn so với các lựa chọn điều trị khác. Hầu hết các chương trình bảo hiểm lớn đều bao trả điều trị tại các trung tâm phục hồi chức năng 12 bước. Vì họ sử dụng tình nguyện viên để lãnh đạo và hỗ trợ những người trải qua điều trị, chương trình không tốn nhiều tiền để thực hiện.

• Chúng được chấp nhận rộng rãi. Hầu hết mọi người biết về những điều cơ bản của các chương trình này. Đó là chương trình hỗ trợ phục hồi duy nhất mà nhiều người nhận ra.

Nhược điểm 12 bước

Trong khi các chương trình 12 bước thuận tiện và giá cả phải chăng, chúng không hoàn hảo. Dưới đây là một số nhược điểm:

• Các chương trình như vậy không hỗ trợ chẩn đoán kép. Nhiều người phải đối mặt với nghiện cũng đấu tranh với các rối loạn sức khỏe tâm thần khác: Trầm cảm, lo lắng hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương có thể là những gì dẫn đến nghiện ngay từ đầu. Nếu các chương trình không điều trị tình trạng cơ bản, bệnh nhân có thể tái phát.

• Tình nguyện viên, không phải chuyên gia vận hành các chương trình này. Bạn sẽ tìm thấy những người biết trực tiếp nghiện của bạn bởi vì họ đã đấu tranh với chính nó. Tuy nhiên, hầu hết không có bất kỳ đào tạo chuyên môn với tâm lý hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần.

• Các chương trình 12 bước không được cá nhân hóa theo nhu cầu cá nhân. Thông thường, điều trị một đối một với một chuyên gia là cần thiết để phục hồi lâu dài.

Giải pháp thay thế: Chương trình không 12 bước

Nhiều chương trình điều trị rất hiệu quả sử dụng các mô hình không theo mô hình 12 bước. Trong khi các chương trình 12 bước thúc đẩy ý tưởng rằng cá nhân là bất lực để kiểm soát nghiện và cần sự giúp đỡ từ một quyền lực cao hơn, các chương trình điều trị thay thế dạy tự chủ và trách nhiệm cá nhân.

Một số lựa chọn bao gồm SMART Recovery và Secular Organizations for Sobriety. Dưới đây là một số khía cạnh tích cực của các chương trình phục hồi chức năng thay thế:

• Nhiều người sử dụng tâm lý dựa trên bằng chứng. Hầu hết cung cấp một số liệu pháp điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn. Điều này làm cho chúng hiệu quả đối với những người có chẩn đoán kép.

• Họ cung cấp thêm quyền truy cập cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nhiều chuyên gia trị liệu và cố vấn có nghĩa là điều trị được cá nhân hóa hơn.

• Họ cung cấp một loạt các lựa chọn. Sobriety cho Phụ nữ đề cập đến các vấn đề đặc biệt đối với phụ nữ. SMART Recovery giúp các thành viên thay đổi phản ứng của họ đối với những căng thẳng về môi trường và cảm xúc. Một số chương trình cung cấp tiêm amino acid để giảm thèm thuốc. Hầu hết những người tìm kiếm điều trị có thể tìm thấy một chương trình phù hợp với nhu cầu của họ.

Nhược điểm của chương trình không 12 bước

Có ít chương trình thay thế đáng kể hơn, vì vậy chúng khó tìm hơn. Vì có ít chương trình hơn, bệnh nhân có thể không tìm được cơ sở hoặc các lựa chọn chăm sóc sau gần nhà. Bởi vì các loại chương trình này không được biết đến nhiều, chúng ít có khả năng được bảo hiểm hơn.

Cách chọn tùy chọn phù hợp

Với rất nhiều sự khác biệt giữa hai mô hình điều trị nghiện, rất khó để quyết định cái nào phù hợp nhất cho bản thân bạn hay người thân. Chúng tôi giúp mọi người tìm kiếm cách xử lý thông qua tất cả các chi tiết. Liên hệ với chúng tôi để được giúp đỡ.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, rối loạn tâm thần nội sinh hoặc do sử dụng rượu, cần sa, cỏ Mỹ, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc, ketamin. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu, hiện đang công tác tại https://www.maihuong.gov.vn/vi/doi-ngu-chuyen-mon.htm - Điện thoại, Zalo, Facebook 0988 079 038