- Wciąż odpowiadam na pytania dotyczące tego, co zakładam do łóżka. Górę od piżamy? Koszulę nocną? Odpowiadam: Chanel N°5, bo taka jest prawda – wyznała podczas jednego z wywiadów Marilyn Monroe. Okazuje się, że warto ją naśladować, bo spanie nago jest wyjątkowo zdrowe!

Zdjęcie Marilyn Monroe mawiała, że śpi ubrana jedynie w Chanel N°5 /ZUMA Movie Stills Library /Agencja FORUM

Część osób nie wyobraża sobie spania w jakiejkolwiek części garderoby, ale stanowią one mniejszość. Najpopularniejszym strojem nocnym Polaków nadal są piżamy, wszelkiej maści koszule i koszulki, a także sama bielizna. Niektóre kobiety idą o krok dalej i do łóżka zakładają nie tylko piżamy, ale też majtki, biustonosze, a nawet wkładki higieniczne. A wtedy jedynie kwestią czasu jest sytuacja, w której nasze ciało powie stanowcze "nie". Jednym ze skutków mogą być nawracające infekcje intymne.



Reklama

Naukowcy są zgodni: spanie w stroju Adama i Ewy ma wiele zalet. Pomaga walczyć z infekcjami intymnymi, sprzyja zdrowiu plemników, poprawia relację w związku, zapobiega starzeniu się skóry, zapewnia lepszy sen, a nawet odchudza. Dlatego zwolennicy piżam powinni rozważyć wprowadzenie w swoim życiu małej rewolucji. Jeśli krępuje cię całkowita nagość, wystarczy, że zrezygnujesz ze spania w majtkach. Różnicę poczujesz już w ciągu pierwszych tygodni - oczywiście na lepsze. W końcu, gdzie możemy poczuć się swobodniej niż we własnym łóżku?



Korzyści dla stref intymnych

Jak przekonuje popularna blogerka Mama Ginekolog, spanie bez majtek ma dobroczynny wpływ na kobiece okolice intymne. Jej zdanie podzielają również inni ginekolodzy. Pochwa jest naturalnie ciepłym i wilgotnym miejscem, co sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii. Bielizna, wkładki higieniczne i obcisłe dżinsy noszone na co dzień skutecznie ograniczają dostęp powietrza, powodują nadmierne pocenie i zatrzymują wilgoć - a to tylko pogarsza sytuację. W rezultacie pojawiają się infekcje intymne, które lubią powracać.

Skutecznym sposobem walki z nadmierną wilgocią i przegrzewaniem miejsc intymnych jest ich wietrzenie. W ciągu dnia rzadko kiedy możemy sobie na to pozwolić, ale nocą nic nie stoi na przeszkodzie, by zrezygnować z bielizny i zapewnić tej części ciała dostęp powietrza. Bakterie i grzyby, aby przetrwać i się rozmnażać, potrzebują wody. Jeśli im ją zabierzemy - zginą.

Zdjęcie Bielizna, zwłaszcza syntetyczna, sprzyja infekcjom intymnym / 123RF/PICSEL

Ale to nie wszystko. Majtki ułatwiają bakteriom żyjącym w okolicach odbytu przedostanie się do pochwy. Kiedy z nich zrezygnujemy w nocy, dojdzie kolejny czynnik zmniejszający ryzyko wystąpienia infekcji.

A jak to wygląda w przypadku mężczyzn? Liczne badanie potwierdzają, że spanie bez bielizny pomaga utrzymać plemniki w zdrowiu. Przegrzewanie jąder ma niekorzystny wpływ na jakość nasienia, dlatego warto obniżyć ich temperaturę, zdejmując przed snem bokserki.

***Zobacz także***