鼻水が出たり、喉が痛くなったりするなどの不快な症状に悩まされると、それが風邪なのかアレルギーなのか判断するのが難しいです。健康系ブログ｢Greatist｣に、その2つの見極め方が載っていましたのでご紹介しましょう。問題となっていることを徐々に絞り込んでいくので、症状の正しい対処法が分かると思います。風邪なのかアレルギーなのかを見分ける一番のポイントは、ある特定の症状にあります。Greatistは以下のように説明しています。

風邪の場合は、咳やうっ血などの症状があります。アレルギーの場合は、喉や目のかゆみです。それぞれの粘液のタイプも違います（いわゆるティッシュにたまった鼻水です）。 黄色っぽい鼻水はたいてい風邪で、アレルギーの場合の鼻水はもっとサラッとしていて水っぽいです。ほかに風邪の一般的な症状としては、筋肉の痛みや疲れ、発熱などもあります。1日中鼻がズルズルしているのは、たいてい花粉アレルギーです。

風邪かアレルギーか迷うような症状が出たら、このことを覚えておいて正しい対処をしてください。風邪とアレルギーを区別するのに常に鼻水が1番いい指標になるとは限りませんが、ほかの症状と合わせて問題の原因を特定することができます。

以前ライフハッカーでは｢襲いかかる謎の鼻炎症状。気温の急激な変化がもたらす『寒暖差アレルギー』とは？｣という記事を扱いました。こちらも合わせて参考にしてください。

Cold vs. Allergies: How Can You Tell? | Greatist

Thorin Klosowski（原文／訳：的野裕子）

Photo by Lain Watson.