モチベーションは｢アゲる｣ものではない 仕事への意欲が下がったときの対処法

こんにちは。はたらく女性のかていきょうし、タブタカヒロです。

9月になりました。

はたらく女性のかていきょうしとして、多くの女性にコンサルティングをして5年。この時期は毎年、モチベーションに関する相談が増える傾向にあります。たとえばこんな質問をいただきます。

「新しい環境で頑張ってきたけど、最近同じことの繰り返しに感じてしまって、仕事が好きではなくなっている自分がいます」

9月は季節の変わり目。1年の終わりを微妙に意識し始めるタイミングです。年初に始めたことがマンネリ化し、気温の低下も重なって、仕事への意欲、つまり「モチベーション」が下がりやすい時期のようです。

仕事がデキる人にもそうではない人にも、モチベーションが下がるときはあります。ただ、デキる人は下がったときの対応が上手だし、下がらないように日頃から工夫をしているようです。

今回は以下の3点から、モチベーションを高く保つ方法を考えてみましょう。

1.下がったときの対処法

2.日頃の仕事の工夫

3.はたらく理由を考える

モチベーションを上げることはできない！

モチベーションが下がったときの対処法として、デキない男性がよくやりがちなのが、

「モチベーションをアゲて頑張りますっ！」

という「オレ、やる気スイッチ入れますっ」的な対応ですが、これは実は逆効果。やる気だけが空回りして、かえってモチベーションは下がり続けます。

本当にデキる人は、モチベーションについての“ある真実”に気づいていて、上手にモチベーションをコントロールしています。その真実とは…

「モチベーションをアゲることなどできない」

実はこれらの真実は、若手時代にやる気が停滞していたボク自身が「モチベーションをアゲて頑張りますっ！」と気張っていたときに、デキる先輩から笑って教えていただきました。「日本語が間違っているよ。モチベーションはアゲるものじゃない。アガるものなんだよ」と。