月経カップの使い方のうち、「つけ方」についてです。以前は最低限の情報だけアップしましたが、今回は本来のかたち＋αでお届けしますので、以前アップしたものより（被りはありますが）情報量増となってわかりやすくなっているかと思います。では、マンガからどうぞ！

カップをおく清潔なお皿（紙皿など）水を入れたコップ、ウェットティッシュ

最初は、月経カップだけでうまくやろうとしないこと

カップのフチだけを

内側に折り込むように

横から見た時、カップの上部が斜めに

「ポコッ」

次回、「取り外し方編」も以前の投稿に内容を増やしてお届けする予定ですのでお楽しみに！

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つけ方は初心者の方にもトライしやすいよう、「用意しておくといいもの」を描きました。などがあると安心です。最初のうちはうまく入れられなくて手やカップを汚しながら何度もトライすることになりがちですし、経血でカップは滑りやすくなっているので、焦って落としてしまったりしないよう、置き場所があると便利。です。私も、今でも月経カップを置く小さなコップ（水は容れない）は用意して取り外しをしています。また、の基本は↓の動画で見られますが、これくらいしっかり折ってしまうと膣の中で戻らない場合があり、すぐ経血が漏れてきてしまう原因になるので、私はなるべく浅く、しています。イメージとしては、唇を内側に巻き込むくらいの、軽い折り込みでＯＫ。 図解にもありますが、なっていれば、挿入のための鋭角は十分とれていると思います。さて、入れたあとはどうなるでしょうか？このとした感じがわかりやすいので、私はムーンカップを使っています。生理用ナプキンの価格（１ページ目）は、変動があるのでなんとも言えませんが、今後の増税も考えると月経カップのコストパフォーマンスの良さは広まってくれるといいなと思います。マンガでは「１回の生理につき２〜３パック」ナプキンを使うと言っていますが、実際に大中小のナプキンを使い分けると余りが出るので、３パック一気に使い切ることはないと思います。１パックの枚数からのおおまかな計算であることをご了承くださいm(_ _)m…って今気がついたんだけど、最後のページのパパはどこから帰ってきたんだ…orz描き直しているとこういうことがありますね。トホホ。