ざっくり言うと バストアップに効果的な生活習慣をまとめている

冷え性や肩こり、睡眠不足はNGで、健康的な生活を送ることが大切だと筆者

左右の乳房の真ん中にあるツボを押して、リンパの流れを良くしてあげるなど

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