Fühlen

Ich bin beziehungsunfähig – und führe trotzdem eine glückliche Beziehung

Am Anfang ist alles gut: Man lernt jemand Besonderes kennen, hat ein Kribbeln im Bauch, dann kommt der erste Kuss. Man sieht sich öfter, verbringt mehr Zeit zusammen, lernt sich kennen.

Wird es ernst, ziehen sich viele zurück, melden sich nicht mehr, wollen vom anderen nichts mehr wissen und sagen: "Liegt nicht an Dir, sondern an mir. Ich bin einfach beziehungsunfähig."



Immer öfter höre ich solche Geschichten. Eine Freundin verbrachte mehrere Wochen mit einem Mann, er stellte sie sogar seinen Freunden vor. Dann beendete er die Affäre – mit genau diesen Worten.



Aber sind wir wirklich alle beziehungsunfähig?

Der Autor Michael Nast attestierte vor einigen Jahren meiner gesamten Alterskohorte die "Generation Beziehungsunfähig" zu sein. Dabei wird das Wort viel zu leichtfertig benutzt.

Denn was Nast und meine Freunde falsch verstehen: Beziehungsunfähig zu sein, also Bindungsängste zu haben, ist kein Zustand, den man sich aussucht. Es bedeutet viel Leidensdruck – das habe ich selbst erfahren.

Viele könnten eine Beziehung führen, wollen sich aber lieber ausprobieren. Bei mir ist das andersherum: Ich will eine Beziehung, kann aber nicht. Für Menschen mit wirklichen Bindungsproblemen ist es ein ständiger Kampf, überhaupt eine Beziehung einzugehen.



Ich habe mit der Psychotherapeutin Stefanie Stahl über Bindungsängste und die "Generation beziehungsunfähig" gesprochen. Und ich habe sie gefragt: Kann ich in einer Beziehung trotzdem glücklich werden?