日頃から患者さんの症状や看護に気を配るため、自分たちの健康管理がおろそかになってしまう看護師。

疲労とストレスがたまりやすい仕事なので、健康のみならず美容にも気を配れない人は大変多いのではないでしょうか？

小さな風邪が症状の悪化につながる患者さんもいることから、看護師は自分たちの健康管理に十分気を配りたいところです。

また、夜勤や残業、時には長時間に及ぶ手術など、まさに体力勝負の看護師にとって、スタミナはとても重要。

体力がつけばそれだけ疲れにくくなるので、普段から無理なく続けられる運動を続けておいて損はありません。

何より、運動は気分転換になるので心のリフレッシュに最適ですよ！

「奈良県健康増進計画」や「健康なら21計画」などを立ち上げ、健康づくりに積極的な奈良で暮らすなら、そこに住む看護師も健康的な体を目指してスポーツを趣味にしてみてはいかがですか？