Chữa đau khớp gối bằng cách nào hiệu quả giảm nhanh cách triệu trứng? Khi mà đau khớp gối có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và xảy ra phổ biến hàng ngày trong đời sống. Đa số khi bị đau khớp gối chúng ta thường xoa bóp dầu nóng và để chúng tự khỏi. Tuy nhiên, bạn có biết đau khớp gối có thể là dấu hiệu của các bệnh xương khớp nguy hiểm? Hãy tìm hiểu về đau khớp gối và cách chữa đau khớp gối.

1. Khái niệm bệnh đau khớp gối

Đau khớp gối là dấu hiệu của người bị thoái hóa khớp gối, là phản ứng của cơ thể khi lớp sụn khớp bị tổn thương hoặc bào mòn làm cho hai đầu xương cọ sát vào nhau. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn khi vận động mạnh hay những va chạm nhẹ khi sinh hoạt khi mắc phải bệnh này.

Đau khớp gối hay viêm khớp đầu gối là triệu chứng xảy ra phổ biến ở rất nhiều đối tượng trong các độ tuổi khác nhau, nổi bật là tình trạng đau khớp gối ở người già, phụ nữ và nam giới trong độ tuổi trung niên.

Bị đau hay viêm khớp gối “hành hạ” bản thân người bệnh dai dẳng, liên hồi, lâu ngày gây ra các biến chứng về bệnh lý rất khó chịu. Chữa đau nhức khớp gối không phải là đơn giản vì bệnh ảnh hưởng đến xương.

2. Nguyên nhân gây đau khớp gối

2.1 Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ tuổi

+ Chấn thương: khớp gối là bộ phận rất nhạy cảm, chỉ cần một chấn thương nhẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến dây chằng, sụn, khớp gân, dịch quanh đầu gối, từ đó gây ra các cơn đau nhức. Vì vậy, cần chữa đau khớp gối để không ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Đau nhức khớp gối do chấn thương

+ Đặc thù nghề nghiệp: những người phải đứng nhiều, ngồi lâu, đi giày cao gót thường xuyên như nhân viên văn phòng, nhân viên kinh doanh, tài xế, công nhân may, giáo viên…có nguy cơ mắc bệnh đau đầu gối là khá cao.

+ Lười vận động: các vận động viên thể thao chuyên nghiệp rất dễ bị đau khớp đầu gối bởi trong quá trình tập luyện bị chấn thương. Nhưng những người lười vận động, ngồi ì một chỗ cũng có khả năng cao mắc bệnh bởi hệ xương khớp bị lỏng lẻo, đàn hồi kém. Và cần chữa bệnh khớp gối ngay.

+ Thừa cân, béo phì: đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối ở người trẻ. Theo nghiên cứu cho hay, cứ tăng 0,45kg, khi đi khớp gối sẽ phải chịu thêm 1,5kg và khi chạy trọng lượng đè lên sẽ là 4,5 kg. Vì thế người nào bị thừa cân béo phì dễ mắc bệnh hơn người khác.

+ Ngoài ra, các bà bầu cũng thường bị đau đầu gối. Theo kinh nghiệm của các chuyên gia y học, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau khớp gối khi mang thai là do tăng trọng lượng cơ thể quá nhiều, thay đổi nội tiết tố, cần chữa đau khớp gối nhanh và hiệu quả.

2.2 Nguyên nhân đau khớp gối ở người già

Ở người cao tuổi, đầu gối bị đau chủ yếu là do những nguyên nhân như: thoái hóa xương, cơ thể lão hóa, thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là thiếu vitamin D….

Những tác nhân khiến bệnh viêm khớp gối nặng hơn:

+ Do thấp khớp cấp.

+ Thoái hóa khớp gây viêm khớp gối.

+ Gút.

+ Viêm khớp dạng thấp.

+ Viêm xương khớp.

+ Thừa sắt.

+ Tăng hooc môn tăng trưởng quá mức.

3. Triệu chứng bệnh đau khớp gối

Khi bị đau khớp gối, bệnh nhân cần phải quan sát và tìm ra nguyên nhân chính các để chữa đau khớp gối hiệu quả. Cùng xem bạn có những triệu chứng dưới đây không nhé.

– Đau khi vận động nhiều, đặc biệt là khi chạy nhảy hoặc lên xuống cầu thang.

– Khi vận động thường thấy khớp đầu gối phát ra những tiếng lục cục, lạo xạo…

– Đầu gối có thể sưng to và đau

Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh liên quan đến đau khớp gối, bệnh nhân cần đặc biệt chú ý nếu có các triệu chứng sau:

– Cứng khớp vào mỗi buổi sáng thức dậy. Đây là một triệu chứng thường thấy ở những đang chữa đau mỏi khớp gối.

– Mỗi khi vận động nhiều như đi bộ hoặc chạy nhảy sẽ cảm nhận những cơn đau nhói và lan ra xung quanh.

– Khi di chuyển hoặc đứng lên ngồi xuống đầu gối thường phát ra những âm thanh đặc trưng như lục cục, rắc rắc…

– Người bị đau khớp gối thường bị đau đầu gối mỗi khi di chuyển lên xuống cầu thang.

– Đầu gối có dấu hiệu sưng to và đau ở xương bánh chè.

4. Cách chữa đau khớp gối và cách phòng ngừa bệnh

4.1 Chữa đau khớp gối theo Tây Y

Đối với bệnh lý đau khớp gối, Tây y thường chuyên chú dùng thuốc kháng sinh với mục đích giảm đau, kháng viêm và giảm sưng cho người bệnh. Đồng thời bổ sung hoặc kích thích sản sinh các chất giúp tăng cường dịch nhầy cho sụn khớp.

Theo đó, người bệnh cần phải dùng tới các nhóm thuốc sau đây:

– Thuốc giảm đau: Người bệnh có thể dùng các thuốc giảm đau thông dụng cho hiệu quả tốt như Paracetamol, Efferalgan,… Các thuốc này có thể mua dễ dàng ở các hiệu thuốc nhưng không nên lạm dụng, có thể dùng tức thì nếu cơn đau đột ngột chưa thể thăm khám. Nhưng nếu dùng lâu dài nên xin ý kiến chỉ định của bác sỹ điều trị.

– Thuốc giảm đau hỗ trợ kháng viêm không chứa steroid: Đây là thuốc kháng viêm đặc trị dành cho các bệnh liên quan tới xương khớp. Thuốc có thể dùng dạng uống toàn thân cũng có thể dùng dạng tiêm nội khớp. Chỉ định cho hai cách dùng là hoàn toàn khác nhau. Với viên uống toàn thân có thể theo liều hàng ngày. Nhưng với dạng tiêm thì cần dùng 6 tháng / lần để bổ sung trực tiếp chất bôi trơn tại chỗ đồng thời tạo hiệu quả kích thích sản sinh dịch khớp tự nhiên.

– Thuốc giãn cơ hiệu quả: Mục đích dùng thuốc giãn có là để giảm áp lực lên khớp giúp cho khớp bớt đau nhức hơn.

Nhìn chung việc dùng thuốc là cần thiết nếu bạn điều trị bệnh theo hướng Tây y. Tuy nhiên, chúng ta cần phải công nhận một sự thật đó là hiện chưa có loại thuốc đặc trị chữa khỏi khớp. Tất cả các thuốc được sử dụng đều mang tính chất hỗ trợ phục hồi và điều trị dài lâu để khôi phục lại chức năng sụn khớp tự thân.

Vì thế, khi sử dụng, người bệnh cần chú ý các vấn đề sau:

– Tây Y thường hay sử dụng thuốc giảm đau để giúp người bệnh giảm cơn đau. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ làm giảm cơn đau tức thì. Và người bệnh lại đau khi ngưng dùng thuốc.

Thuốc giảm đau không thể dùng lâu dài. Vì dùng nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ như loét dạ dày, tá tràng, gây phù, tăng huyết áp do giữ natri, nước. Ngoài ra còn ảnh hưởng đến chức năng thận. Dẫn đến nguy cơ gây ra nhiều bệnh khác.

Một số trường hợp phải tiến hành phẫu thuật đầu gối theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên việc phẫu thuật sẽ có nguy cơ gây biến chứng và có khả năng tái phát sau một thời gian.

Vì vậy, các phương pháp tác động trực tiếp nguyên nhân gây bệnh mới có khả năng chữa đau khớp gối hiệu quả dài lâu.

4.2 Xoa bóp bấm huyệt chữa đau khớp gối

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những phương pháp có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh đau khớp gối. Để chữa khớp gối người bệnh có thể thực hiện một số bài tập xoa bóp chữa đau khớp gối như sau:

+ Bài tập 1:

Bước 1: Tiến hành gập đầu gối.

Bước 2: Bạn dùng đầu ngón tay giữa ấn vào chỗ lõm phía dưới phần xương bánh chè.

Bước 3: Bạn vừa thở hơi ra từ từ, vừa bấm mạnh vào phần xương bánh chè trong 6 giây.

Với bài tập đơn giản này bạn nên làm 3 lần mỗi ngày ở cả hai bên đầu gối, mỗi bên ấn 10 cái.

+ Bài tập 2:

Day khớp gối: Bạn ngồi trên giường, đồng thời duỗi chân thẳng, hai bàn tay úp lên hai phía xương bánh chè. Sau đó, bạn day tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần và day theo chiều ngược lại tiếp 20 lần.

Vận động khớp gối: Bạn ngồi trên giường, cẳng chân vuông góc với đùi, hai tay ôm lấy một bên khớp gối co duỗi nhẹ nhàng khoảng 20 lần. Sau đó, bạn nên thực hiện tiếp với chân còn lại.

4.3 Chữa theo phương pháp Đông Y

Đông y chữa đau khớp gối thông qua việc lưu thông khí huyết, bổ khí huyết và bổ can thận, mạnh gân xương nhằm giảm đau và chống tái phát. Ngoài ra giúp chống lại các hiện tượng thoái hóa khớp, biến dạng khớp, teo cơ, cứng khớp.

Dây đau xương là một trong những cây thuốc nam có tác dụng hỗ trợ, điều trị bệnh lý về xương khớp. Hoạt chất alcaloid trong dây đau xương giúp kháng viêm và giảm đau bằng cách ức chế hoạt động hệ thần kinh trung ương. Bài thuốc từ thảo dược dây đau xương chữa khớp gối hiệu quả: gồm dây đau xương, bưởi bung, đơn gối hạc, cỏ xước, rễ gấc, mỗi vị 20-30g sắc uống. Thực hiện liên tục và đều đặn.

4. Cách chữa đau khớp gối bằng lá Nam

Người bị viêm đau khớp gối có thể sử dụng các loại cây cỏ trong vườn nhà để chữa trị bệnh hiệu quả, giảm đau đáng kể như sau:

– Cây mã đề: Loại cây này có khả năng giảm đau, giảm viêm rất tốt. Khi dùng chỉ cần lấy rễ và lá mã đề phơi khô và đem sắc với nước để uống dần trong ngày. Có thể sắc nhiều lần để uống nếu thiếu.

– Lá lốt: Loại lá này đã không còn xa lạ với nhiều người. Đó không chỉ là một loại rau được dùng trong nhiều món ăn bổ dưỡng mà còn có thể tạo ra hiệu quả giảm đau viêm rất tốt. Người bệnh chỉ cần đun lá lốt với và gạn nước để uống thay nước lọc trong ngày thì có thể đạt được hiệu quả tốt.

– Gừng tươi: Gừng có vị cay, tính ấm, có tính chất kháng viêm khá cao. Có thể uống mỗi ngày 3 chén nước gừng nóng hoặc có thể giã gừng với muối rang nóng để đắp lên đầu gối khi đau. Nếu đầu gối có triệu chứng sưng đau cũng có thể dùng cách này.

– Cây trinh nữ: Đây là loại cây thuốc đã rất nổi tiếng, có tác dụng chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Đối với đau khớp gối, tác dụng cũng tương đối cao. Bạn có thể sắc lá trinh nữ khô với nước để uống hàng ngày. Cơn đau khớp gối và tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện đáng kể.

4.5 Chữa đau khớp gối bằng diện chẩn

Diện chẩn là phương pháp điều trị dựa trên các huyệt đạo nằm trên khuôn mặt có mối liên hệ tới khớp gối. Đó gọi là các sinh huyệt nên khi điều trị chỉ cần tác động tới các sinh huyệt này kết hợp với xoa bóp đầu gối thì có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Theo đó, khi diện chẩn, thầy thuốc sẽ bấm các huyệt số 9, số 197 để tạo ra hiệu quả điều trị.

– Huyệt số 9 nằm ở gần hõm má, day nhẹ tại vị trí này trong khoảng 1 phút, thực hiện 3 lần / ngày để đạt được hiệu quả. Nếu cần có thể dùng que lăn thay cho day ấn bằng tay.

– Huyệt 197 nằm ở phía trên điểm giữa hai chân mày khoảng 1,5-2cm. Dùng tay day nhẹ điểm này khoảng 30 giây, lặp lại 3 lần trong ngày sẽ cảm nhận được tác dụng.

4.6 Chế độ dinh dưỡng cho người đang chữa đau khớp gối

Người bị đau khớp gối phải thường xuyên ăn các thực phẩm như: đậu tương, hoa quả, cá và dầu cá.

Theo các chuyên gia: bị đau khớp gối không nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao dễ làm bạn tăng cân, thịt đỏ ảnh hưởng xấu đến tình trạng viêm khớp.

Đặc biệt, để chữa bệnh khớp gối người bệnh cũng nên hạn chế ăn các loại thức ăn như: thịt chó, canh cua, chuối tiêu, các loại cà … Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, để chữa đau khớp gối hiệu quả thì nên kiêng hẳn thuốc lá.

5. Một số biện pháp phòng đau khớp đầu gối

Luôn giữ gìn sức khỏe, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Nên hoạt động thường xuyên, tránh ngồi lì một chỗ trong thời gian dài. Tránh làm việc nguy hiểm, vận động nặng, nhất là khi bạn bị chấn thương đầu gối trước đó để tránh phải chữa đau khớp gối. Thừa cân sẽ gây tăng áp lực lên gối gây nguy cơ viêm khớp nên cần phải giảm cân. Luôn đi giày chất lượng tốt. Giầy cần thay sau 6 đến 9 tháng sử dụng.

6. Địa chỉ bệnh viện chữa đau khớp gối hiệu quả

Nếu ai đó hỏi bệnh đau khớp gối có nguy hiểm không thì câu trả lời luôn luôn là có. Vì bệnh lý này nguy hiểm nên mỗi người hãy tìm cho mình cách chữa đau khớp gối hiệu quả nhất, an toàn nhất trong hàng trăm nghìn bài thuốc, phương pháp khác nhau trong cuộc sống tại bệnh viện An Việt tại đường 1E Trường Chinh Hà Nội.

Khi đến với Bệnh Viện An Việt bạn sẽ được hưởng trọn vẹn những dịch vụ y tế:

– Đội ngũ Bác Sĩ đầu ngành: Hơn 100 cán bộ nhân viên gồm các Giáo sư, Phó giáo sư, Tiến sỹ, Bác sỹ, Kỹ thuật viên và Cử nhân đại học thuộc các chuyên khoa: Nội, Ngoại … nói chung và chuyên chữa đau khớp gối nói riêng. Tại đây bạn sẽ được các bác sỹ nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, bậc thầy ưu tú được đào tạo bài bản về chuyên môn, có tay nghề cao cùng thái độ làm việc nghiêm túc mang lại cảm giác an tâm cho bệnh nhân.

– Quy trình khám bệnh chuyên nghiệp: Khi đến khám chữa đau khớp gối tại bệnh viện An Việt, nơi bạn tiếp xúc đầu tiên là quầy lễ tân. Cũng chính tại đây bạn sẽ được lễ tân nhiệt tình, thân thiện hướng dẫn các bước bạn cần làm và phòng bạn cần khám cho đến khi bạn đi lấy thuốc luôn nhé.

– Công nghệ kĩ thuật tiên tiến: Được đầu tư trang thiết bị công nghệ hiện đại, học hỏi nền y học tiên tiến của thế giới. An Việt hướng đến phương châm phục vụ tốt nhất cho người Việt ngay tại đất nước của mình.

– Không mất nhiều thời gian chờ đợi: khám theo yêu cầu từ trước. Hiện nay An Việt đang là top đầu bệnh viện tốt nhất tại Hà Nội. Tuy những ưu điểm kể trên đã giúp cho bệnh viện luôn được sự tin yêu của bệnh nhân thì giờ đây những người mới đến thăm khám cũng yên tâm vì sẽ không mất nhiều thời gian chờ đợi vì bệnh viện có nhận đặt lịch khám online, chọn bác sỹ

Đội ngũ Bác Sĩ nhiều năm kinh nghiệm chữa đau khớp gối ở mọi lứa tuổi mà bạn có thể trao trọn miền tin. An Việt không chỉ là nơi người Việt An tâm chữa trị mà còn là nơi các bệnh nhân chia sẻ hết những cơn đau với những lương y có chuyên môn chữa lành hàng nghìn ca bệnh, nổi tiếng và tận tâm với người bệnh.

Bệnh viện An Việt chuyên chữa các bệnh về xương khớp như chữa đau khớp gối. Để được tư vấn, chăm sóc bạn hãy qua website http://coxuongkhopanviet.com hoặc gọi ngay 1900.2838 để được giúp đỡ nhanh nhất nhé.