De nombreuses vedettes à la silhouette de rêve, comme Eugenie Bouchard et Taylor Swift, s'associent à des marques de boissons gazeuses et font la promotion de ces produits réputés nocifs pour la santé.

Voici 16 bonnes raisons de ne plus jamais en boire!

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1. Une cannette de Coca-Cola contient 35 g de sucre (l’équivalent de 7 cubes de sucre), et une bouteille de 2 litres en contient 212 g (l’équivalent de 42,5 cubes de sucre).

2. L’acide phosphorique contenu dans ce type de boisson ralentit la digestion, favorise l'apparition de maladies osseuses (comme l’ostéoporose) et bloque l’absorption des nutriments contenus dans les aliments.

3. Remplies de caféine, les boissons gazeuses peuvent entraîner certaines formes de cancer, de l’insomnie, de l’hypertension artérielle et des troubles de la fréquence cardiaque.

4. Les conclusions d’une étude menée par l’American Academy of Neurology démontrent que les amateurs de sodas augmentent leur risque de souffrir d’une dépression.

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5. Les boissons gazeuses figurent parmi les premières causes, régulièrement citées, pour expliquer l'épidémie mondiales d'obésité.

6. Le pH d’une boisson gazeuse se situe à 2,5 sur l’échelle de pH (vinaigre 2,9; jus de citron 2,4; eau 7). Son degré d’acidité voisin de celui d’une batterie en fait un excellent produit nettoyant.

7. Une étude publiée dans le magazine Respirology démontre que la consommation de boissons gazeuses est intimement liée aux problèmes respiratoires et au cancer du poumon.

8. Des recherches menées par l’American Association for Cancer Research l’année dernière prouvent que boire plus de deux boissons gazeuses sucrées par semaine augmente de 87% le risque de développer un cancer du pancréas.

9. Certaines boissons gazeuses contiennent de l'huile végétale bromée, interdite dans une centaine de pays. Cet additif alimentaire soupçonné d’être toxique est toujours autorisé au Canada et aux États-Unis.

Les dangers des boissons diètes, pour ceux qui croient que c’est moins dangereux!

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10. Les édulcorants artificiels ont le même effet sur le corps que le sucre; ils déclenchent l'insuline, qui met l’organisme en mode de «stockage des graisses», ce qui conduit à un «gain de poids», explique Brooke Alpert, auteure du livre The Sugar Detox.

11. Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université du Texas a révélé que boire des boissons gazeuses diètes sur une base régulière ajoute des centimètres à la taille d’une personne.

12. Boire une liqueur diète par jour augmente de 36% les risques de souffrir de diabète ou d’un syndrome métabolique (qui accroît les risques de diabète de type 2, de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral) selon les résultats d’une étude menée à l’Université du Minnesota.

13. Les premières études menées sur l'aspartame suggèrent que cet édulcorant artificiel peut déclencher des maux de tête et migraines chez certaines personnes.

14. Une étude publiée dans la revue General Dentistry prouve que l’acide citrique contenu dans les boissons gazeuses affaiblit et détruit l’émail des dents au fil du temps. Les chercheurs ont trouvé le même niveau d’érosion sur les dents des consommateurs de méthamphétamine (crystal meth).

15. Les personnes qui préparent leurs cocktails avec une boisson diète deviennent ivres plus rapidement que ceux qui boivent la version sucrée, selon une étude de la Northern Kentucky University. Les chercheurs pensent que le sang absorbe l’édulcorant artificiel plus rapidement que le sucre.

16. Selon des chercheurs de l'Université de Miami et l'Université de Columbia, les buveurs de soda sans calories augmentent de 43% leur risque de subir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque et de développer une maladie cardiovasculaire.

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Si vous avez encore quelques bouteilles de boissons gazeuses à la maison, vous pourriez les utiliser pour...

- enlever une tache de graisse sur un vêtement,

- enlever la rouille sur votre voiture, ou encore nettoyer votre moteur,

- nettoyer les taches d’huile sur le sol de votre garage,

- nettoyer vos casseroles brûlées,

- enlever une gomme collée dans vos cheveux (s'abstenir si vous avez les cheveux colorés),

- nettoyer la piscine,

- nettoyer la cuvette de votre toilette,

- enlever la peinture sur un meuble en métal.

(via Health.com)

