最近主婦やお年を召した方に大人気の水素水。でも１パック(200ml)で２５０円程度と結構なお値段がします。

１ヶ月のみ続けると結構な金額になりますが、果たして水素水にそこまでのお金を出してまで飲む価値があるのでしょうか？

今回はその効果を調べるために、水素水を販売している全１１社さんに電話して、効果についての見解を聞いてみました。

電話で聞いた質問は以下の３つです。

①水素水の効果は？

②水素水のデメリットは？

③アルカリイオン水との違いは？

1. 水素たっぷりのおいしい水＠メロディアン

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 水素水を飲むことで体の内側から綺麗にすることができ、『スッキリした』ですとか、女性の方では美容面で改善したというお声が多いです

ライター デメリットはありますか？

業者さん 薬ではないため、劇的な変化を感じられないことがデメリットとも言えます

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水の場合は電気分解を起こして作られますが、当社の水素水は天然水に水素をだけを入れているので、余計なものが入っていません

電話の感想

とにかく早口で、マニュアル通りの内容を話し続ける印象でした。「体の中から綺麗にする」「スッキリした」という説明も漠然としていて、具体的にはどう効果があるのか分かりにくく、質問を繰り返しても「水素が入っているから体にいい」という結論に達して、「水素の何がいいのか」は分かりませんでした。「薬ではないから具体的な効果は言えない」「アルカリイオン水は取り扱いがないので詳しいことは分かりません」と言って逃げる時は潔いイメージでした。

まとめ

①水素水の効果 → 「水素が入っているから体にいい」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「分からない」

2. トラストウォーター＠トラストネットワーク株式会社

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 呼吸することで生まれる活性酸素という、体の中のサビのようなものが病気の原因にもなるのですが、その活性酸素と水素が合体して身体の外に出してくれます

ライター デメリットはありますか？

業者さん 副作用は特にありませんが、トイレが近くなると言われています。これは身体の中のサビを出しているので、悪いことではありません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水を電気分解で作る際に水素も発生してはいるのですが、アルカリイオン水を飲み続けることで胃が酸性に寄ると言われています

電話の感想

誤魔化すことなくハキハキと答えてくれる印象でした。「効果はお客様によって違う」などの前置きはありながらも、「クギがさびるように体の中でもサビが発生するので、そのサビである活性酸素を取り除く」など、例えを用いて分かりやすくメリットを説明してくれました。ただ「トイレが近くなる」というデメリットや、「アルカリイオン水を飲むと胃が酸性に寄る」という回答には驚いてしまったので、特殊な水を飲み続けることへの不安が芽生えました。

まとめ

①水素水の効果 → 「活性酸素を取り除く」

②水素水のデメリット → 「トイレが近くなる」

③アルカリイオン水との違い → 「アルカリイオン水は胃が酸性になる」

3. メディソル高濃度水素水＠メディソル株式会社

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 水素水は活性酸素を排出する作用があります。寝つきが悪い方は活性酸素が増えて、体がストレスを受けている状態なので、それを鎮静化させ、睡眠の質を上げます

ライター デメリットはありますか？

業者さん 水素水はもし飲みすぎても体に残らず、悪い物を出すだけです

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水は整腸作用があり、酸性のものよりも体に浸透しやすいです。アルカリイオン水の中にも水素は含まれていて、それを大量に飲んで水素水と同じ効果が得られたという方もおられます

電話の感想

たどたどしくて単語を羅列するような回答で埒が明かず、「水素水を飲むのはだいたい体調不良に悩んでおられたり老化を気にしておられる方で」という偏見のような表現をされて、気分は良くありませんでした。途中から電話口が水素水に詳しい人に代わり、てきぱきと答えられて少しだけ信用が回復しました。デメリットを聞くと「不安になるのはごもっともですが」とこちらに寄り添う姿勢を見せましたが、そのまま水素水のメリットの話に移ったので、何だかはぐらかされたような印象で、「デメリットはありません」と言って不安を潰していってもらえれば、水素水への不信感も減ったのかもしれないのにと思いました。

まとめ

①水素水の効果→ 「睡眠の質を上げる」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「水素の含有量が違う」

4. 還元水素水生成器 TK-HS90＠パナソニック

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 当商品は医療機器ですので、胃腸の環境の改善などの薬事効果が認められています

ライター デメリットはありますか？

業者さん ありません。ただ腎臓疾患などの病気の方はお飲みいただけません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん 変わりはありません。アルカリイオン水にも同量の水素が含まれていますが、近年注目されている水素が含まれていることを分かりやすくするために水素水と呼んでいます

電話の感想

とても冷静に、揺るがないトーンで解説されて、商品に対して自信をもっているのだなと感じました。話を聞いていて、その自信は医療機器として薬事効果が認められているからなのだと分かりました。けれど水素の何がどう作用しているのかは詳しく説明してもらえずに、「胃腸の改善効果が認められているので」の一点張りなところが腑に落ちませんでした。水素水とアルカリイオン水が全く同じで、分かりやすく水素水と呼んでいるという事実には驚きました。

まとめ

①水素水の効果 → 「胃腸の環境の改善」

②水素水のデメリット → 「腎臓疾患の方は飲めない」

③アルカリイオン水との違い → 「同じもの」

5. 浸みわたる水素水＠アビストH&F

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 一般的には活性酸素を除去すると言われています。活性酸素は老化を早めたり細胞をいためたりするもので、それを除去することで病気になりにくかったり、美容面での効果が期待できます

ライター デメリットはありますか？

業者さん 特にありません。いい点しかありません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水は電気分解で味がまろやかになりますが、水素水のような効果は入っていません。弊社の水素水は熊本の天然水で、お水としても美味しいです

電話の感想

水素水がいかに良い物であるかを重点的に語り続け、こちらの疑問にもすぐに答えるなど、信頼を獲得することに力を入れている印象でした。「一般的には」「本にも書かれていますが」と引用方式ではありながら、良い点についても科学的に詳しく説明され、なかなか説得力がありました。

まとめ

①水素水の効果 → 「病気になりにくい」「美容面での効果」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「効果が違う」

6. 仙寿の水NEO＠株式会社 健康家族

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 体の中の毒素である悪玉活性酸素を汗や尿として排出します。水素はとても小さいので、脳など体の隅々までいきわたることができるので、アンチエイジングや認知症予防として飲まれています。朝の目覚めがスッキリしたり、二日酔い対策としても飲まれていて、ウコンのような作用があります

ライター デメリットはありますか？

業者さん 副作用もないので、メリットしかありません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん 全く違う物で、アルカリイオン水には水素は入っていません。オオタ教授という方が水素について詳しく調べているのでネットで調べてみてください

電話の感想

情報は沢山答えてくれるものの、たどたどしく途切れながら話されるため、何だか迷いがあるような印象でした。即効性はないと言いながらも二日酔い対策としてウコンのような作用があると言われると、ただの水にそこまでの効果があるのかと逆に不信感を抱きましたし、ただ水を意識的に飲んだから二日酔いが緩和したのではとも思いました。サイトには「アルカリイオン水には微量の水素がある」と書いているのに、電話では「全く入っていません」と言われて、つじつまが合わないなとも思いました。

まとめ

①水素水の効果 → 「アンチエイジング」「認知症予防」「ウコンのような作用」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「アルカリイオン水に水素は入っていない」

7. ドクター・水素水＠FDR・フレンディア

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 便秘の改善や肌の保湿、皮膚や爪やコラーゲンの再生が期待できます

ライター デメリットはありますか？

業者さん 人体に害はありませんが、水素は空気に触れると抜けやすい性質があります

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん ミネラル分などの配合も違いますが、水素水は水に水素を入れるので、電気分解で作るアルカリイオン水とはベースが違います

電話の感想

よく耳にする活性酸素のことは話題に上がらず、何故効果が出るのかは聞いてみても直接の回答は返って来ず、代わりにメリットばかりを列挙されて少しモヤモヤしました。この商品は水素水を作り出す物なので、その仕組みを簡単に説明はされましたが、「スティックの中の成分が反応して水素を作り出します」と言われても漠然としていて、「水素を作りすぎて爆発するんじゃないかな」と不安になりましたが、ひとまず爆発の心配はないそうです。

まとめ

①水素水の効果 → 「便秘改善」「保湿」「皮膚や爪のコラーゲン再生」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「作り方が違う」

8. 水素水＠中京医薬品

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 一般的な認識や書籍によると、体内の悪玉活性酸素と結びつき、水となって排出します。活性酸素は体のサビのようなもので、老化や肌のシミ、生活習慣病などの原因でもあるので、それらの改善が期待できます

ライター デメリットはありますか？

業者さん 副作用もないので、普通の水として飲めます

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん イオン水は弱アルカリ性で、当社の水素水のphは８なので、そこが違います

電話の感想

全体的に不満そうなトーンで回答され、電話してきたこちらが悪かったのかと思ってしまいました。「お手元にあるのであれば表面を見て頂ければわかるのですが」などと、持っているとは一言も言っていないのに的外れなことを言われたり、phの数値だけで説明されて何がどうなのか分からなかったり、アルカリイオン水のこともイオン水と略されて第3の水の名称で混乱したり、話しがから回っている印象でした。終始気持ちのいい回答ではなく、水素水に手を出してみようとは思えませんでした。

まとめ

①水素水の効果 → 「老化」「肌のシミ」「生活習慣病」の改善

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「pHが違う」

9. クリスタル水素水＠新日本水素株式会社

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 病気や老化の原因と言われる活性酸素の除去が期待できます。体内の余分なものを出して綺麗にしてくれて、代謝が良くなって体のめぐりが良くなり、便秘が解消されてダイエットや美容にもいいと言われています

ライター デメリットはありますか？

業者さん 何もありません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水にも水素は含まれていますが、比べ物にならないくらい濃度が低いです

電話の感想

柔らかい口調でゆっくりと、でも確実に水素水のメリットを語り続けられて、どんな質問にも余裕をもって答えている印象でした。デメリットを尋ねるとしばらく沈黙があって不信感が増していきましたが、結局は「デメリットはない」とのことで、それなら焦らさずに答えれば良かったのにと思いました。こちらに質問を投げかけてうまく会話にもっていきながら、上手く水素水の良さを語り聞かせていて、こうやって顧客をゲットしていっているのかなと思いました。

まとめ

①水素水の効果 → 「活性酸素の除去」「代謝アップ」「便秘解消」「ダイエット」「美容」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「水素濃度が違う」

10. 水素水サラスバ＠株式会社サラスバ

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん 水素は活性酸素の悪玉とだけ結びついて水になり、汗となって外に出ます。体質改善により血圧の数値が安定したり、目の疲れが取れて頭痛が緩和したり、体の重みが取れたり、便秘が解消したりします

ライター デメリットはありますか？

業者さん 副作用等のデメリットはありません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水は電気分解で作られるアルカリ性のもので、若干水素が含まれますが、中性の水素水とは異なります

電話の感想

効果を聞いても「ちょっと待ってくださいね」を繰り返され、「効果やおすすめポイントすらパッと出てこない商品なのかな」と不信感を抱きました。しばらく保留されたあとに詳しい人に電話口が代わり、やっと詳しい話を聞くことができ、論理的な説明は深く考えなければすんなりと納得できそうでした。けれど様々な効果を聞くと逆に良い点が多すぎて嘘のような話にも聞こえてきたため、「水を飲んだだけでそんなに効果があったら逆に怖いなと思いました。

まとめ

①水素水の効果 → 「血圧の安定」「目の疲れ」「頭痛の緩和」「ダイエット効果」「便秘解消」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「pHが違う」

11. 水素水 H2＠伊藤園

ライター 水素水にはどんな効果がありますか？

業者さん お客様には健康や美容にいいと仰る方もおられますが、薬事法のこともあり、私ともからは何も申し上げられません

ライター デメリットはありますか？

業者さん 普通のお水なので、デメリットはありません

ライター アルカリイオン水との違いは何ですか？

業者さん アルカリイオン水については詳しく知らないので、何とも言えません

電話の感想

薬事法を気にして「効果は言えません」というフレーズばかりを繰り返され、訴えられないようにということばかりを気にしている印象でした。終始、残念そうな口調ですまなそうに話され、水素水のイメージを良くする言葉はひとつもなく、「水道水を飲むのと変わらないのですか？」と聞くと「そうですね」と言われて拍子抜けしました。ただ缶やパウチに入っていて扱いやすいのがはっきり言える利点だそうで、それなら普通にペットボトルで水道水を飲もうと思いました。

まとめ

①水素水の効果 → 「水道水を飲むのと変わらない」

②水素水のデメリット → 「なし」

③アルカリイオン水との違い → 「分からない」

電話調査の結果まとめ

水素水の効果について

商品名 水素水の効果 1. 水素たっぷりのおいしい水 「水素が入っているから体にいい」 2. トラストウォーター 「活性酸素を取り除く」 3. メディソル高濃度水素水 「睡眠の質を上げる」 4. 還元水素水生成器 「胃腸の環境の改善」 5. 浸みわたる水素水 「病気になりにくい」「美容面での効果」 6. 仙寿の水NEO 「アンチエイジング」「認知症予防」「ウコンのような作用」 7. ドクター・水素水 「便秘改善」「保湿」「皮膚や爪のコラーゲン再生」 8. 水素水 「老化」「肌のシミ」「生活習慣病」の改善 9. クリスタル水素水 「活性酸素の除去」「代謝アップ」「便秘解消」「ダイエット」「美容」 10. 水素水サラスバ 「血圧の安定」「目の疲れ」「頭痛の緩和」「ダイエット効果」「便秘解消」 11. 水素水 H2 「水道水を飲むのと変わらない」

水素水の効果については、大手の伊藤園さんのみ「水道水を飲むのと変わらない」と否定しているのに対して、他の水素水メーカーさんはなんらかの効果があるとの見解でした。

しかしその効果の内容については、各メーカーさんバラバラの解答となっており、水素水の効果についてしっかりとしたエビデンスがない事がわかります。

また、水素水の効果についてのエビデンスがない中で、これだけの効果を謳ってしまうのは少し問題があるのでは？（薬事法的に）と少し心配してしまいます。

水素水のデメリット

商品名 水素水のデメリット 1. 水素たっぷりのおいしい水 「なし」 2. トラストウォーター 「トイレが近くなる」 3. メディソル高濃度水素水 「なし」 4. 還元水素水生成器 「腎臓疾患の方は飲めない」 5. 浸みわたる水素水 「なし」 6. 仙寿の水NEO 「なし」 7. ドクター・水素水 「なし」 8. 水素水 「なし」 9. クリスタル水素水 「なし」 10. 水素水サラスバ 「なし」 11. 水素水 H2 「なし」

デメリットについては、どちらのメーカーさんもほぼないとの見解でしたが、パナソニックさんの「腎臓疾患の方は飲めない」というのは初耳で驚きました。

また水素水は医薬品ではなく、あくまで「健康食品」なので副作用がないのは分かるのですが、あれだけの効果を謳いながら、副作用がなしというのは、普通に考えて不自然に感じてしまいます。

アルカリイオン水との違い

商品名 アルカリイオン水との違い 1. 水素たっぷりのおいしい水 「分からない」 2. トラストウォーター 「アルカリイオン水は胃が酸性になる」 3. メディソル高濃度水素水 「水素の含有量が違う」 4. 還元水素水生成器 「同じもの」 5. 浸みわたる水素水 「効果が違う」 6. 仙寿の水NEO 「アルカリイオン水に水素は入っていない」 7. ドクター・水素水 「作り方が違う」 8. 水素水 「pHが違う」 9. クリスタル水素水 「水素濃度が違う」 10. 水素水サラスバ 「pHが違う」 11. 水素水 H2 「分からない」

こちらも、メーカーによって別のものや同じものだったり、phが違う、いや水素濃度が違う、そもそも水素は入っていないなどバラバラの解答となりました。おそらく生産しているメーカー側も、詳しくは分かっていないのかもしれません。

まとめ

今回の電話調査で、メーカーさん側も水素水についてあまり理解が深くない事が分かりました。

効果については、今ひとつ疑問が残ります。

ただ水素水を飲んで、私は効果があった！という人もいますので、まったく効果がない！とも言い切れないところです。

今回の電話調査の結果を見て、飲む飲まないの判断については、みなさんの判断に委ねたいと思います。