2016.10.10 17:00

【スメルハラスメント余波】自分のニオイが怖い「自己臭恐怖症」が増えている！ ホントはクサくないのに…

発汗や加齢などで強まる体臭。周囲に不快感を与える「スメルハラスメント（スメハラ）」の認知が進むにつれ、自分のにおいを気に病む「自己臭恐怖症」と診断される患者が増えている。デオドラント（防臭）用品を上手に活用することで、トラブル回避につなげられる。（玉崎栄次）

悪化すれば外出できなくなることも…

ワキガや多汗症などの治療やカウンセリングを専門的に手がける「五味クリニック」（東京都新宿区）。30人ほどの患者が通院するが、その7割は自己臭恐怖症と診断される。精神的な疾患で、他人から「くさい」と指摘されたことなどをきっかけに、「自分が周囲を不快にしている」と悩むようになる。患者の中には、実際に強い体臭がないにもかかわらず、悩んでいる人も目立つという。

自己臭恐怖症が悪化すれば、仕事が手につかなくなったり、外出できなくなったりすることもある。

五味常明院長は「10年前は外来の3割ほどだったが、ここ数年で急増した。スメハラの登場など『臭い』が許容されにくい社会となったため、悩みの種になったのだろう」と説明する。

男女の3割超 「こそクン」経験

自己臭恐怖症までいかなくとも、臭いを気にする人は増えている。

法律相談などを受ける「日本法規情報」（東京都新宿区）が実施した今年7月の調査（男女902人対象）では、スメハラの認知度を尋ねたところ「知っている」が26%、「聞いたことはある」が28%で5割を超えた。

「こそクン」。そんな言葉も登場している。自分のにおいを気にして、周囲に知られないようにこっそりクンクンと嗅ぐことだという。

この言葉を“発明”したのは化粧品大手のニベア花王（東京都中央区）。同社が今年3月に行った調査（20～39歳の男女各400人対象）では、「周りに人がいるときに自分の汗の臭いを確かめたことがあるか」という質問に対して、男性の34・7%、女性の37・0%が「ある」と回答した。

においケアセミナーも盛況 「注意しにくいから…」

においのトラブルを避けるためにケア方法などを紹介する企業向けセミナーも増加している。

セミナーを開催しているのは、男性用化粧品大手、マンダム（大阪市）。セミナーを始めた平成26年に15件だった開催数は、翌27年には26件に急増した。

今年8月、マンダムにセミナーを依頼した携帯電話大手のソフトバンク（東京都港区）が社員を対象に行った。研修を企画した担当者は「接客の現場でお客さまに不快感を与えてはいけない。かといって、体臭について社員に注意することは難しい」と話す。セミナーは社員に自ら気付いてもらう役割を担ってもいる。

セミナーでは、社員らが、マンダムの担当者から体臭が発生するメカニズムについて解説を受けた。そのうえで、実際に“悪臭”とされるにおいを実際に嗅いで体験。制汗シートなどデオドラント用品を使ったにおいのケア方法などを学んだ。

セミナーに参加した男性（33）は「シャンプーの正しい仕方などが分かった」と話していた。

食生活の改善や適度な運動が効果的

マンダムによると、年齢を重ねるにつれ、体臭は濃くなりがち。男性の場合、体臭の主成分は年代ごとに異なり、「汗臭」（10代後半～30代前半）▽使い古した油のような「ミドル脂臭」（30代後半～50代前半）▽草っぽい「加齢臭」（50代後半以降）-の3種類に分けられる。

汗や皮脂そのものに臭いはなく、汗や皮脂に含まれる成分を皮膚表面の菌が食べる過程で臭いが生じる。

そのため、外出前にシャワーを浴びたり、外出に汗ふきシートを携帯しこまめに皮脂を拭き取ったりすることで、臭いを和らげることができる。

また、五味クリニックの五味院長によると、食生活も影響する。過度の飲酒や加工食品など偏った食事を改め、野菜を含めてバランスよく食べることが大切という。

さらに、運動不足は血行不良などを引き起こし汗腺の機能も低下する。生活に適度な運動を取り入れることで血行が改善され、老廃物が排出されることで体臭を防ぐ効果があるとされている。