Nuestra salud se ve favorecida por los buenos hábitos alimenticios, ejercicio regular y, según estudios que también lo avalan, por los beneficios por practicar sexo.

Hoy en día, la práctica de sexo a veces se queda de lado por el cansancio o estrés al que estamos sometidos durante nuestra jornada. Sin embargo, practicar sexo, no sólo resulta placentero sino que ayuda disminuir la tensión arterial, el estrés o a dormir mejor. Además, aumenta la autoestima y la felicidad.

Hay ciertos beneficios del sexo que no hace falta practicar en pareja ya que sirve también cuando se practica sexo con la masturbación.

Beneficios del sexo