Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người ngày nay. Vì thế giới bây giờ đang hướng đến một cơ thể khỏe mạnh, cùng với một thân hình cân đối. Lượng mỡ bụng là nơi khó giảm nhất, và gây khó chịu cho nhiều người nhất. Có cả nam lẫn nữ, người già lẫn người trẻ. Sản phẩm tan mỡ bụng là điều mà nhiều người tìm kiếm hiện nay. Nhưng không phải sản phẩm nào dùng cũng giúp bạn có vùng bụng hiệu quả. Bạn cần phải áp dụng nhiều cách khác nhau, và phải hiểu nguyên nhân tạo nên vòng bụng mất cân đối của bạn. Thì san pham tan mo bung bạn sử dụng mới phát huy hết tác dụng của chúng. Hãy cùng tôi tìm hiểu rõ vấn đề này nhé.

Nguyên nhân làm béo bụng

Bất cứ sự việc gì xảy ra cũng cần đến nguyên nhân. Béo bụng cũng vậy, phải có nguyên nhân nào sâu xa làm cho mỡ ở lớp bụng tích tụ lâu ngày, và càng ngày càng dày lên. Biết được nguyên nhân thì bạn mới tìm được cách làm giảm mỡ bụng. Hoặc tìm sản phẩm tan mỡ bụng hiệu quả nhất cho mình.

- Tuổi tác

Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến béo bụng. Vì tuổi càng cao, thì tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể cũng giảm dần. Tốc độ loại bỏ chất béo sẽ chậm dần, đặc biệt là ở vùng bụng. Thêm vào đó, người cao tuổi sẽ ít khi tập thể dụng, vì cơ thể của họ không còn dẻo dai và linh hoạt như trước nữa. Cho nên lượng mỡ ở vòng 2 cứ ngày càng tích tụ nhiều hơn.

- Lười vận động

Lười vận động, không tập thể dụng, lượng calo trong cơ thể không thể thoát ra ngoài. Lượng mỡ ngày càng tích tụ, làm cho cơ thể bạn tăng cân rất nhanh. Đặc biệt là vùng bụng, rất dễ tích mỡ, và khó giảm mỡ nhất. Nên bụng sẽ càng ngày càng to ra, làm cho cơ thể bạn nặng nề và xấu đi. Cho dù bạn có dùng sản phẩm tan mỡ bụng tốt đến đâu cũng không giúp vòng bụng giảm đi được nếu lười vận động.

- Áp lực - Stress

Khi bị stress bạn sẽ thường bị mất ngủ, ăn uống thất thường, chẳng muốn hoạt động nhiều,... Làm giảm đi sự chuyển hóa, làm cơ thể hoạt động không tốt. Theo nghiên cứu thì người bị stress thường có xu hướng ăn nhiều, và thích ăn thức ăn nhanh. Lượng hormone gây ra stress là cortisol có trong cơ thể sẽ làm tăng mỡ bụng, và gây ra nhiều bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, đột quỵ,... Điều này rất nguy hiểm đến cuộc sống của bạn đấy!

- Thiếu ngủ

Giấc ngủ là điều rất quan trọng cho sức khỏe của cơ thể bạn. Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi, giấc ngủ sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng để chuẩn bị ngày mới. Không chỉ thế, trong quá trình bạn ngủ, cơ thể bạn còn làm việc trao đổi chất hiệu quả hơn ban ngày. Vì thế những ai thức khuya, ngủ không đủ giấc thường sẽ khó giảm cân hơn những người khác.

- Ngồi nhiều (nhân viên văn phòng)

Đây chính là nỗi lo lắng của dân văn phòng, vì hầu hết thời gian là họ phải ngồi làm việc. Ít hoạt động, ngồi ì một chỗ chính là nguyên nhân gây béo bụng nhiều nhất. Cho nên nhân viên văn phòng chính là nhóm người thường xuyên tìm kiếm các sản phẩm tan mỡ bụng có hiệu quả cao nhiều nhất. Đây là tính chất công việc của người ta, còn những bạn làm việc khác thì hãy hoạt động nhiều lên. Đừng quá lười biếng nhé.

- Tập thể dục sai phương pháp, sai động tác

Nguyên nhân này lạ quá có đúng không? Bạn đừng nghĩ có tập thể dục, có hoạt động là mỡ bụng sẽ giảm. Tập sai phương pháp, sai động tác cũng dẫn đến vùng bụng nguyên vẹn. Điều này làm bạn vừa chán nản, vừa tốn thời gian thêm. Đừng chỉ tập những bài tập chú trọng vùng bụng không thôi. Hãy tập đầy đủ bài tập cho cơ thể bạn, từ đó mới thấy được kết quả.

- Ảnh hưởng bởi các bệnh lý trong cơ thể

Nếu bạn đã áp dụng các cách để giảm béo bụng như: tập thể dục, ăn uống hợp lý, dùng cả sản phẩm làm tan mỡ bụng tốt nhất,... Nhưng vẫn không đạt hiệu quả, hãy nghĩ đến các bệnh lý đang ẩn trong cơ thể bạn. Những căn bệnh như: suy giáp, u nang buồng trứng, gan, thận... sẽ làm vòng 2 bạn to ra bất thường. Hãy tìm đến bác sĩ để được chuẩn đoán và điều trị tốt nhất.

- Ảnh hưởng của bệnh về tiêu hóa

Vùng bụng của cơ thể bạn sẽ thường phẳng vào buổi sáng. Nếu cả ngày vùng bụng cứ phình to, đó là triệu chứng béo bụng do khí và khó tiêu (đây là bệnh về tiêu hóa). Bạn cần phải nhận biết và dùng thuốc điều trị. Nếu không sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, và tích mỡ ngày càng nhiều ở vùng bụng của bạn đấy.

- Chế độ ăn uống không khoa học (ăn uống theo tâm trạng)

Thích gì ăn đó, ăn không kiêng cữ, ăn nhiều đồ có dầu mỡ,....nguyên nhân khiến mỡ bụng ngày càng tăng là đây. Theo khảo sát thì mọi người sẽ ăn theo hứng thú và tâm trạng. Nhưng thực phẩm được chọn nhiều nhất chính là thức ăn nhanh. Việc ăn tùy hứng, đã phần nào làm cho cơ thể bạn không khỏe, không thể giải tỏa năng lượng tốt. Thêm vào đó là những thực phẩm có hại. Vì vậy bạn đừng hỏi tại sao tập thể dục hoài, và sử dụng sản phẩm tan mỡ bụng tốt cũng không có hiệu quả nhé!

- Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo có hại

Ngoại trừ mỡ cá thì hầu như mỡ các động vật khác đều ảnh hưởng đến cholesterol trong cơ thể bạn. Nếu bạn ăn nhiều loại thực phẩm chứa chất béo có hại sẽ dẫn đến cholesterol ngày càng tăng, mỡ ngày càng tích tụ. Không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, thân hình của bạn. Chùng còn ảnh hưởng đến sức khỏe, rất dễ dẫn đến đột quỵ, hoặc bệnh tim.

- Thường xuyên ăn các thực phẩm chế biến sẵn

Trong thực phẩm chế biến sẵn cũng có chất béo có hại, nhưng chúng còn chứa một lượng chất béo khác mà các bác sĩ khuyên bạn hạn chế dùng, thậm chí đừng nên dùng. Chính là “Trans fat” hay còn được gọi là chất béo đồng phân trans. Chúng thường xuất hiện ở những nơi như: thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn (bơ đậu phộng, gia vị, bánh kẹo tới khoai tây chiên, bánh nướng, bánh ngọt, bơ thực vật,.....). Nếu bạn không hạn chế ăn những thực phẩm như vậy, thì cho dù có dùng san pham tan mo bung tốt cỡ nào cũng vô dụng mà thôi.

- Ăn đêm thường xuyên (ăn sau 7-8h tối)

Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ không hoạt động, chỉ có nội tạng trong cơ thể làm chức năng thải độc mà thôi. Dạ dày bạn cần có lượng thời gian dài để tiêu hóa. Cho nên những thức ăn bạn vừa ăn gần với giờ đi ngủ sẽ không được tiêu hóa tốt. Chúng sẽ được cơ thể chuyển hóa thành mỡ bụng, ngày càng tích tụ nhiều hơn.

- Uống thức uống có chứa gas, chứa cồn,...

Nghiên cứu cho thấy rằng những người uống dù chỉ một lon nước ngọt có gas, hay bia rượu mỗi ngày tăng cân nhanh hơn so với những người không uống hoặc uống nhưng rất ít.Chắc hẳn bạn đã từng nghe bí quyết làm đẹp từ bia và rượu như: “uống bia làm trắng da, uống rượu giảm mỡ,...” Nhưng đó còn phụ thuộc vào bia rượu, và liều lượng bạn uống.

Và lý do mà bạn dùng nhiều sản phẩm tan mỡ bụng nhưng không hết. Chính là trên thực thế thì ai cũng nạp vào cơ thể mình lượng bia rượu quá lớn. Lượng lớn chất cồn đó sẽ phát huy tác dụng xấu, làm chậm đi quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể bạn. Từ đó lượng calo thừa từ cồn sẽ chuyển hóa dưới dạng mỡ bụng.

- Ăn nhiều thức ăn có chứa đường

Lượng đường có chứa trong các loại thực phẩm như: bánh ngọt, kẹo,...là nguyên nhân khiến mỡ bụng bạn ngày càng nhiều. Thành phần fructose chứa trong đường sẽ làm giảm sút độ nhạy insulin và làm tăng mỡ bụng. Chưa kể đồ ngọt sẽ làm tâm trạng bạn vui vẻ, và muốn ăn nhiều hơn nữa. Vì vậy, hãy hạn chế ăn những thức ăn có chứa đường.

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả và đơn giản nhất

Nói đến đây nhiều người nghĩ ngay đến chính là dùng sản phẩm tan mỡ bụng. Nhưng bạn cần kết hợp nhiều cách khác nhau, để đạt được vòng bụng như mong muốn trong thời gian ngắn nhất. Muốn có thân hình đẹp, mọi người đều ngưỡng mộ. Thì hãy cùng nhau tham khảo và ứng dụng các cách sau đây nhé:

- Dùng sản phẩm tan mỡ bụng (kem giúp tan mỡ bụng)

Thật ra đây là cách thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh hơn, giúp bạn cảm thấy hiệu quả sớm hơn. Chứ không phải là một cách riêng lẻ giúp bạn mất đi vòng 2 to bự. Bởi vì nếu bạn chỉ sử dụng sản phẩm tan mỡ bụng, không kết hợp ăn uống khoa học và lười vận động. Chắc chắn mỡ bụng của bạn sẽ không bao giờ giảm được.

Nhưng với loại kem giúp tan mỡ bụng này, bạn chỉ cần tập thể dục với cường độ vừa phải, chăm chỉ. Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, sẽ đem đến kết quả bất ngờ đấy.

- Lập chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn thường ngày ảnh hưởng rất nhiều đến năng lượng, lượng mỡ ở trong cơ thể bạn. Nếu bạn ăn những thực phẩm có quá nhiều mỡ, hay thức ăn nhanh thường xuyên. Thì hãy dừng lại ngay đi nhé, bắt đầu ăn những thực phẩm lạnh mạnh. Chỉ cần giảm lượng tinh bột xuống, lượng đạm (thịt, cá, trứng,...) vừa phải, và tăng lượng rau xanh nạp vào cơ thể nhiều hơn là tốt rồi.

- Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc

Theo nghiên cứu, những người ngủ đủ 8 tiếng một ngày, và lên giường ngủ vào khoảng 10-11h tối sẽ có thân hình đẹp hơn, không bị tích tụ mỡ nhiều. Tỉ lệ bị stress cũng sẽ ít hơn khi hormone cortisol không có cơ hội phát triển và tích lũy.

Trước khi ngủ bạn cũng có thể sử dụng các loại sản phẩm giúp làm tan mỡ bụng, chúng sẽ hỗ trợ làm tan mỡ trong lúc bạn ngủ. Điều này cũng tốt mà đúng không?

- Làm nóng vùng bụng

Đây là cách giúp các mô mỡ ở vùng bụng tan và giảm đi sự dày đặc. Bạn có thể làm nóng vùng bụng bằng cách chườm nóng bằng: nước ấm, muối hột rang, gừng rang,... Nên nhớ hãy để chúng còn ấm mới chườm nhé, nóng quá sẽ làm phỏng vùng da bụng của bạn đấy. Ngoài ra, bạn còn có thể massage bụng, cũng góp 1 phần hiệu quả đấy.

- Thường xuyên tập thể dục

Đây là cách hiệu quả nhất giúp bạn giảm đi vòng 2 to bự kia. Nhưng nhớ phải chú ý đến các bài tập và cách tập của bạn. Bạn cần tập đúng cách, đúng chỉ dẫn, và tập đủ bài tập cho toàn bộ cơ thể. Đừng chỉ chú trọng vào các bài tập cơ bụng không thôi. Bạn hãy kết hợp các bài tập cho cơ lưng, bụng, hông, và các bộ phận khác trên cơ thể. Vận động nhiều nhóm cơ cùng một lúc, sẽ giúp cơ thể đốt calo nhiều hơn, giảm mỡ bụng tốt hơn.

Bên cạnh đó, trước khi tập thể dục bạn có thể dùng san pham tan mo bung. Trong quá trình tập luyện lớp kem đó sẽ giúp tốc độ đốt cháy mỡ tăng nhanh hơn. Bạn sẽ thấy được hiệu quả trong thời gian ngắn thôi.

- Uống nước lọc, nước ép rau củ quả

Thay vì sử dụng nhiều loại nước uống có gas, có cồn làm mỡ bụng tích tụ dày đặc. Bạn nên uống nhiều nước lọc, hoặc bổ sung thêm nước uống từ hoa quả. Chất xơ hòa tan có nhiều trong rau củ quả, cũng có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng nên bạn đừng lo lắng dùng nhiều sẽ ảnh hưởng gì đó đến sức khỏe nhé.

- Tìm hiểu và dùng các thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Ngoài việc dùng các sản phẩm tan mỡ bụng, bạn nên tìm hiểu thêm các thực phẩm ăn vào tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm mỡ bụng nữa. Ví dụ như: cá, các loại hạt có chất béo không bão hòa đa, giấm táo, trà xanh, rau củ sạch.... Vừa có tác động bên ngoài, vừa có tác dụng từ bên trong, kết quả sẽ đến sớm thôi.

Địa chỉ bán sản phẩm tan mỡ bụng chất lượng, uy tín nhất hiện nay

Nếu bạn đang áp dụng các cách giảm mỡ bụng như trên, mà vẫn cảm thấy hiệu quả mang đến quá chậm. Bạn cần đẩy nhanh tốc độ giảm mỡ bụng của mình. Sản phẩm tan mỡ bụng là vật bạn cần sở hữu lúc này. Hãy đến với Nhà thuốc Bình Dương, chúng tôi là nơi chuyên cung cấp sản phẩm làm tan mỡ bụng chính hãng, chất lượng cao. Đem đến vòng 2 đẹp và lý tưởng dành cho khách hàng trao niềm tin cho chúng tôi.

Với đội ngũ y bác sĩ và dược sĩ hàng đầu hiện nay, sẽ tư vấn cho khách hàng sản phẩm phù hợp nhất. Chúng tôi còn đưa ra vài bài tập hỗ trợ bạn giảm mỡ bụng tốt nhất. Bảo đảm đem đến sự hài lòng cùng sản phẩm chất lượng cao cho khách hàng.

Liên hệ ngay với Nhà thuốc Bình Dương qua hotline: 0274 386 6639 - 0933 715 774 để được hỗ trợ mua hàng tốt nhất. Hoặc truy cập website: https://nhathuocbinhduong.vn/ để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đang có tại đây.