Heute freuen wir uns über eine selbstgemachte Gemüsebrühe. Dieses Rezept hat uns ein Freund zugeschickt und wir dürfen es für euch veröffentlichen. Wer nicht auf Hefeextrakt oder gar Glutamat steht, der kann damit aus frischem Gemüse einfach seine Gemüsebrühe selber machen.

Zubereitung: Selbstgemachte Gemüsebrühe

Alles Gemüse wird gewaschen und geschält. Anschließend zerkleinern wir das Gemüse und drehen es anschließend durch den Fleischwolf. Die daraus gewonnene Paste verstreichen wir auf einem Backpapier und trocknen diese durch. Dafür eignet sich entweder eine Dörrgerät oder alternativ der Backofen. Im Backofen braucht die selbstgemachte Gemüsebrühe etwa 12 Stunden bei 80 Grad Celsius und leicht geöffneter Tür. Im Sommer lässt sich das Gemüse auch relativ einfach an der Luft trocknen. Zuletzt wird die getrocknete Gemüsebrühe zu Pulver zermahlen und abschließend mit dem Meersalz und dem Liebstöckel vermischt.

So könnt ihr einfach eure Gemüsebrühe selber machen und braucht euch auch keine Gedanken mehr um die einzelnen Inhaltsstoffe machen. Bei der Dosierung reicht bei unserer selbstgemachten Gemüsebrühe ein gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser.

Wer sich die einzelnen Trocknungsverfahren für Obst und Gemüse einmal genauer ansehen will, für den haben wir einen eigenen Artikel bei uns veröffentlicht.

Jetzt bleib mir nur noch, mich herzlich bei Richard für sein tolles Rezept für selbstgemachte Gemüsebrühe zu bedanken. Falls ihr auch ein tolles gesundes und veganes Rezept für uns habt, dass wir veröffentlichen sollen, dann schreibt es uns gemeinsam mit ein paar schönen Fotos. Wir freuen uns 🙂