Nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh được rất nhiều chị em phụ nữ đang mang bầu quan tâm tới. Đây được xem là bài thuốc làm đẹp có thể cân bằng âm dương, rất thích hợp với thể trạng còn khá yếu của phụ nữ sau khi sinh. Vậy đâu là cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ đơn giản? Chúng ta cần nắm rõ kiến thức gì khi sử dụng nghệ hạ thổ đối với phụ nữ sau sinh? Hãy cùng đi tìm lời giải qua bài viết sau đây nhé.

>> Xem thêm:

1. Nghệ hạ thổ là gì?

Rượu nghệ hạ thổ là gì?

Nghệ hạ thổ là một hỗn hợp đặc biệt gồm nghệ xay nhuyễn và rượu. Sau khi trộn lẫn với nhau, hỗn hợp này được đem hạ thổ dưới đất đúng 3 tháng 10 ngày. Vì sử dụng nguyên liệu chính là củ nghệ xay nên rượu nghệ hạ thổ còn được gọi là cốt nghệ hạ thổ. Món nghệ hạ thổ này chính là phương thức làm đẹp bí truyền của những bà mụ xứ Huế nhằm giúp các chị em sau sinh giữ được nước da hồng đào và quyến rũ.

Tại sao nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh phải đúng 3 tháng 10 ngày?

Điểm đặc biệt trong món rượu nghệ hạ thổ là rượu phải được hạ thổ, tức là đào lỗ chôn dưới đất trong vòng tối thiểu 3 tháng 10 ngày rồi mới đem ra sử dụng. Phải để tối thiểu 3 tháng 10 ngày vì:

Quá trình này có tác dụng giúp rượu hấp thu được địa khí để hòa với dương khí có sẵn trong rượu. Lúc này thì sự cân bằng âm dương sẽ được tạo ra, khi sử dụng sẽ rất tốt cho sức khỏe của các mẹ sau sinh.

Theo lý giải của khoa học hiện đại, khi được chôn trong môi trường thiếu dưỡng khí của đất, vi khuẩn có trong rượu sẽ bị ức chế. Nhờ thế mà ta sẽ có được loại rượu an toàn hơn.

Rượu nghệ hạ thổ có tác dụng gì

Công dụng của rượu gừng nghệ hạt gấc xoay quanh 3 nhóm tác dụng như sau:

Tác dụng toàn thân: Làm ấm cơ thể, chống cảm lạnh, ngừa hậu sản, giúp phục hồi sức khoẻ và hỗ trợ giảm kiêng khem sau sinh

Làm ấm cơ thể, chống cảm lạnh, ngừa hậu sản, giúp phục hồi sức khoẻ và hỗ trợ giảm kiêng khem sau sinh Tác dụng với vùng bụng: Giảm mỡ bụng, làm liền vết dạn da, liền sẹo mổ, săn chắc vùng eo của phụ nữ sau sinh

Giảm mỡ bụng, làm liền vết dạn da, liền sẹo mổ, săn chắc vùng eo của phụ nữ sau sinh Tác dụng đối với da mặt: Làm sáng da, giảm thâm nám do thay đổi nội tiết tố khi mang bầu và sinh nở.

Hiện nay, rượu nghệ hạ thổ thường được chế biến và sử dụng theo hai loại chính như sau:

Hỗn hợp rượu, nghệ, gừng, hạt gấc

Hỗn hợp rượu, nghệ, gừng.

Chi tiết về phần cách làm, công dụng và cách sử dụng các bạn có thể tham khảo phần sau.

2. Tác dụng của nghệ hạ thổ đối với phụ nữ sau sinh

Rượu nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh bao gồm các thành phần chính là rượu, nghệ và gừng, hạt gấc… Đây đều là những thành phần sở hữu nhiều công dụng rất lợi hại trong việc làm đẹp nói riêng và giữ gìn sức khỏe nói chung. Tiêu biểu có thể kể đến một số công dụng như sau:

Giúp trị rạn da sau khi sinh, giúp làm mờ các vết sẹo: Do có tinh chất nghệ giúp nuôi dưỡng da, làm da khỏe mạnh, thúc đẩy da tái tạo và làm mờ thâm sẹo

Làm giảm mỡ thừa, cho phụ nữ thân hình thon gọn. Do các thành phần trong rượu nghệ đều có tính nóng, giúp làm tiêu hao mỡ và năng lượng thừa.

Giúp dưỡng da an toàn, trị các vết nám, giúp se khít lỗ chân lông, làm da đều màu hơn, trắng hơn, vv… nhờ có tinh chất nghệ.

Giúp giữ nhiệt độ cơ thể, giúp phụ nữ sau sinh giải cảm, tránh nhiễm lạnh. Tính ấm của nghệ, gừng, rượu và hạt gấc khi kết hợp với nhau sẽ giúp các mẹ bầu tránh khỏi việc cơ thể bị lạnh, nhiễm hàn.

Vệ sinh, chống nhiễm trùng, làm sạch cơ thể suốt khoảng thời gian ở cữ. Nghệ có curcumin, là chất chống viêm và kháng khuẩn mạnh. Rượu về bản chất là cồn, cũng là chất diệt khuẩn tốt. Do đó, rượu nghệ giúp các chị em làm sạch cơ thể tốt hơn

Tăng đề kháng và tăng cường miễn dịch do có tinh chất nghệ giúp tăng khả năng phòng ngừa bệnh tật.

Làm giảm tình trạng xương khớp đau nhức, đặc biệt là chứng đau lưng sau khi sinh em bé.

Trị chứng mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, tay chân bủn rủn.

Ngoài ra thì hương thơm của và cồn của rượu nghệ hạ thổ còn có thể tránh được muỗi cho cả mẹ và bé.

3. Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổcho phụ nữ sau sinh

3.1. Cách ngâm gừng nghệ hạt gấc với rượu cho bà đẻ

Nguyên liệu:

Gừng tươi chọn củ già

Nghệ tươi cũng chọn loại già

Hạt gấc (tỉ lệ của gừng – nghệ – gấc là 1-1-1)

Rượu gạo

Một bình thủy tinh lớn.

Cách làm rượu nghệ gừng gấc hạ thổ cho phụ nữ sau sinh

Bước 1: Đem gừng già và nghệ già đi rửa thật sạch, lưu ý phải để nguyên cả vỏ. Nên ngâm khoảng nửa ngày để phần đất cát trong các khe củ bở và bong ra hết.

Bước 2: Đem nghệ và gừng đã rửa sạch đi giã nát và xay nguyễn, xay càng nhuyễn càng tốt.

Bước 3: Đem rang hạt gấc cho thơm rồi đập nhỏ ra.

Bước 4: Trộn hỗn hợp nghệ, gừng xay và hạt gấc rang vào nhau rồi cho vào đầy hũ. Sau đó đổ rượu gạo vào tới khi rượu đầy hũ/đầy hơn lượng nghệ cho vào, rồi đem đi chôn dưới đất. Nếu không chôn thì phải đậy kín để nơi thoáng mát.

Bước 5: Bình ngâm phải được đậy kín để tránh bị hà hơi hay bị bụi đắt, côn trùng thâm nhập. Nên chọn hơn đất tốt, khô thoáng, sạch sẽ và ngâm tối thiểu 3 tháng 10 ngày là dùng được, ngâm càng lâu thì càng tốt.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ gấc hạ thổ làm đẹp cơ thể

Bước 1: Trước tiên, các mẹ nên tắm rửa sạch sẽ, rồi dùng miếng bông mềm to để thấm vào cốt rượu nghệ hạ thổ. Vắt bớt rượu đọng trong bông rồi từ từ xoa đều khắp cơ thể.

Bước 2: Xoa ướt người rồi thấm thêm rượu để xoa tiếp vài lần và đợi cho rượu khô là được.

Bước 3: Ban đầu thì người sẽ có mùi cồn nhưng mùi sẽ bay đi mau chóng. Ngoài ra thì lúc này cơ thể sẽ bị ám màu vàng của nghệ, bạn nên cẩn thận để không bị dây ra quần áo.

Bước 4: Chị em có thể sử dụng rượu để làm đẹp sau khi sinh thường khoảng 5 ngày (nếu sinh mổ thì có thể dùng sau 3 – 4 tuần sau khi vết thương đã lành). Nên sử dụng rượu khoảng 2 lần vào buổi sáng. Thoa liên tục trong 2 đến 3 tháng là có được làn da đẹp.

3.2. Cách ngâm rượu nghệ cho bà đẻ

Nguyên liệu

Gừng già

Nghệ già

Rượu gạo

Bình thủy tinh lớn…

Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh

Bước 1: Tỉ lệ giữa gừng và nghệ là 50:50. Nên chọn các củ to, của già, chắc, hơi héo một chút.

Bưởi 2: Đem gừng và nghệ đi rửa sạch, ngâm trong nước để loại bỏ đất cát bám trong khe của củ, cọ hết đất cát nhưng vẫn giữ nguyên vỏ.

Bước 3: Sau khi đã làm sạch, bạn đem nghệ và gừng đi đập nát rồi xay nhuyễn. Cho hỗn hợp nghệ và gừng vào bình thủy tinh, đổ rượu gạo sao cho mức rượu đủ ngập hết phần nghệ và gừng, tốt nhất nên đổ rượu đầy bình.

Bước 4: Đậy kín lại rồi đem đi hạ thổ dưới đất. Chờ khoảng 3 tháng 10 ngày là có thể sử dụng được. Nếu có điều kiện, bạn có thể ngâm lâu hơn càng tốt.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ làm tan mỡ bụng

Các bà mẹ nên dùng miếng bông lớn thấm rượu rồi vắt bớt ra để thoa đều khắp vùng bụng. Đợi lớp rượu cũ khô thì thoa tiếp, kết hợp mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.

Có thể sử dụng rượu nghệ hạ thổ để đánh tan mỡ bụng khoảng 2 lần một ngày. Nên dùng liên tục trong 2 – 3 tháng để thấy được hiệu quả.

Phụ nữ sinh thường sau khoảng 5 ngày đã có thể xoa rượu nghệ. Còn phụ nữ sinh mổ thì nên đợi vết mổ lành miệng hẳn (thưởng mất từ 3-4 tuần) rồi mới được sử dụng.

3.3. Cách làm rượu hạt gấc bôi mặt

Nguyên liệu

Nghệ đỏ loại già

Rượu gạo nguyên chất

Hạt gấc

Gừng tươi củ già

(Tỉ lệ của gừng – nghệ – gấc là 1-1-1)

Cách ngâm rượu gừng nghệ hạt gấc cho phụ nữ sau sinh

Cách làm tương tự như với cách làm rượu gừng nghệ gấc cho phụ nữ sau sinh mô tả ở mục 3.1. Hỗn hợp được đem đi hạ thổ trong thời gian đúng 3 tháng 10 ngày.

Công dụng của rượu nghệ hạ thổ bôi mặt

Làm hồng da dẻ, tái tạo da phụ nữ sau sinh, chữa vùng da thâm sạm

Làm mờ các vết nám da sau sinh, trị mụn do thay đổi nội tiết tố khi sinh nở

Ngoài ra có thể dùng bôi da toàn thân với công dụng làm ấm cơ thể, ngăn ngừa hậu sản, khử mùi và làm sạch cơ thể, làm liền sẹo mổ…

Cách bôi rượu gừng nghệ hạt gấc sau sinh

Tương tự như cách sử dụng rượu toàn thân, dùng bông thoa đều khắp vùng mặt. Tuy nhiên thì sau khi rượu khô khoảng 1 tiếng thì ta nên rửa mặt lại thật sạch vì đây là vùng da khá nhạy cảm.

Lưu ý:

Nên thoa rượu nghệ gừng gấc khoảng 1 lần trong ngày.

Đối với chị em có da mặt sạm khô thì nên kết hợp với toner cấp ẩm, serum dưỡng để cân bằng độ ẩm cho da.

Đối với da nhờn mụn, có thể dùng thêm bột trà xanh để massage da mặt cùng với toner để làm thoáng lỗ chân lông.

Sau 1 tuần sử dụng nên kết hợp xông mặt thảo dược như lá xả, hương nhu… để làm thoáng lỗ chân lông và thải độc. Kết hợp đắp mặt nạ trứng và tinh bột nghệ 1-2 lần/tuần.

4. Lưu ý khi sử dụng cốt nghệ hạ thổ đối với phụ nữ sau sinh

Để tránh những tác dụng phụ khi sử dụng cốt nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh, các bà mẹ nên lưu ý những vấn đề sau:

Bên cạnh việc thoa cốt rượu nghệ hạ thổ, các mẹ nên cân nhắc thêm việc sử dụng nano curcumin. Nano curcumin tác động từ bên trong, rượu nghệ tác động từ bên ngoài, sẽ giúp cơ thể mẹ hồi phục và lấy lại sức nhanh hơn.

Các mẹ lưu ý không nên sử dụng rượu ngay sau khi sinh. Chỉ nên dùng sau khi sinh khoảng 5 ngày nếu sinh thường và 3 – 4 tuần nếu sinh mổ. Tuyệt đối không dùng rượu nghệ khi vết mổ còn chưa lành. Nếu sử dụng quá sớm, các mẹ rất dễ làm vết mổ bị nhiễm trùng.

Chỉ dùng khi đã hạ thổ rượu tối thiểu 3 tháng 10 ngày. Hạ thổ càng lâu thì tác dụng của rượu càng cao.

Có thể thoa rượu khắp cơ thể nhưng nên tránh thoa ở mắt và nhất là hai đầu ti để tránh trường hợp bé bú bị cay.

Trung bình thì mỗi phụ nữ chỉ cần dùng khoảng 10 lít rượu là đã có thể có được làn da đẹp.

Những ai bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của rượu nghệ hạ thổ cần cân nhắc kỹ trước khi dùng.

5. Các câu hỏi thường gặp khi sử dụng nghệ hạ thổ

Câu hỏi 1: Ngoài rượu nghệ hạ thổ còn có loại rượu gừng và rượu nghệ riêng? Đâu là sự khác biệt?

Đáp: Nếu bạn muốn giảm mỡ sau sinh hoặc làm ấm cơ thể thì nên chọn rượu gừng, nếu muốn làm trắng da thì có thể chọn rượu nghệ hoặc kết hợp rượu gừng nghệ gấc Rượu gừng nghệ cho cả 2 công dụng kể trên. Mỗi vùng miền sẽ có cách dùng khác nhau cho từng loại trên, không phân biệt rõ ràng về công dụng của từng loại.

Câu hỏi 2: Dùng rượu nghệ hạ thổ bao lâu thì có tác dụng?

Đáp: Khoảng 1 tới 3 tháng sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy được tác dụng giảm mỡ của rượu. Riêng tác dụng làm trắng sáng da và mờ vết thâm rạn thì có thể thấy nhanh hơn.

Câu hỏi 3: Nên ngâm nghệ cho bà đẻ trong bình loại gì?

Đáp: Có thể ngâm trong bình thủy tinh hoặc trong vại sành sứ để đảm bảo không làm thay đổi chất lượng rượu và cũng để đảm bảo sự chắc chắn khi hạ thổ. Không nên ngâm trong lọ nhựa, vì lọ nhựa khi hạ thổ có thể gây nhiễm ẩm, nhiễm vi sinh vật.

Câu hỏi 4: Nghệ hạ thổ có nóng không?

Đáp: Tùy vào cơ địa nhưng đa số trường hợp sử dụng đều cảm thấy bình thường, không quá nóng vì sản phẩm chỉ bôi ngoài da, không uống vào cơ thể.

Câu hỏi 5: Có thể thay nghệ vàng thành nghệ trắng được không?

Đáp: Bạn có thể dùng nghệ trắng để thay thế. Tuy nhiên, tác dụng của nghệ trắng khác với nghệ vàng, do đó bạn sẽ không thấy hiệu quả làm lành vết rạn và vết thâm khi sử dụng nghệ trắng để ngâm rượu.

Câu hỏi 6: Bảo quản rượu nghệ cho bà đẻ thế nào?

Đáp: Để giữ gìn chất lượng của rượu, bạn chỉ cần đậy kín và để bình rượu ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời là được. Hạn sử dụng trung bình của một mẻ rượu là 1 năm hoặc nếu bảo quản tốt thì có thể dùng trong nhiều năm.

Câu hỏi 7: Có nên dùng rượu nghệ hạ thổ khi mang thai?

Đáp: Thai phụ không nên dùng rượu hay các sản phẩm liên quan tới rượu hạ thổ trong thời gian mang thai. Nhiều bạn thắc mắc hỏi “cách làm rượu nghệ cho bà bầu” nhưng chúng tôi từ chối cung cấp thông tin vì bà bầu không nên dùng rượu nghệ hạ thổ.

Vừa rồi là một số điều mà các mẹ cần biết và đặc biệt lưu ý khi sử dụng rượu nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh. Mong rằng các bà mẹ của chúng ta sẽ tận dụng được phương pháp làm đẹp này để lấy lại sự tự tin sau khi sinh.