달빛 마신 소녀

처음~38

눈먼 여우의 동굴 청소

47~80

감정식사

200~230









'달빛 마신 소녀'를 읽으면서 유럽의 중세사와(전에도 중세에 대한 책을 몇권 읽은 적이 있습니다) '마녀'의 개념에 대해 궁금해졌어요. 언제 찾아볼지는 아무도 모르지만요. ㅎ

'눈먼 여우의 동굴 청소'에서는 '여우 사냥'이란 챕터를 읽었습니다. 중국 소수민족 소년의 에피소드였는데요. 생각보다 너무 재미있어서, 이 책을 서점 서가에서 우연히 보고 산 건데 그 속에 이런 재미가 있다니 역시 독서가 최고다 싶었습니다. ㅋㅋ

'감정식사'에서 오늘 읽은 부분은 트라우마와 섭식장애의 관계였는데요. 제 경우 섬유근육통과는 별개로(그때는 섬유근육통이 약으로 잘 조절되고, 아파도 오전에만 아플 때였습니다) 퇴근 후(학원강사로 일할 때였는데 이때도 만성피곤이 있었죠) 잘 준비를 하기 힘들 정도로 너무 피곤하니까, 그리고 힘들었던 하루에 대한 보상으로 밤에 커피를 마셨었습니다. 전 원래 그래도 잘 잤거든요. 근데 카페인이 공복감과 불면을 부르고, 새벽3시쯤 뭘 먹고서야 자는 습관이 생겼어요. 그러다 정말 심각한 불면증도 생겼었구요. 불면증으로 잠이 안 왔던 기억이 저에겐 트라우마로 남았던 것 같고 뭘 먹어서라도 자야한다는 생각이 야식 먹고 살찌는 습관으로 이어진 것 같아요.

웃기는 건 정작 불면증이 제일 심했던 2015년에는 우울증을 치료하면서 다이어트에도 성공하고 그 해에는 오히려 불면증이 나으면서 저녁은 다이어트식을 먹고도 잘 잤다는 거예요. 그땐 일을 쉬고 있었기 때문에 더 가능했던 것 같습니다.

저는 심리상담사도, 정신과의사도 아니니까 제가 결론을 단정지어서 낼 수는 없지만 커리어를 중시하고 성취욕구가 큰 것도 '먹어서라도 기운을 내서' 성과를 내야한다는 마음을 불러왔던 것 같아요.

이제는 일에 어느정도 적응했으니까 올해는 몸을 많이 돌보려고 합니다. 제 의도는 아니었지만 섬유근육통이 더 심해진 이상, 여기서 더 악화되어 일상생활도 못하고 수업도 못하는 일이 생기지 않도록 수업 스케쥴도 무리하게 잡지 않고, 일이 아쉬워도 무리가 될 것 같으면 안 하려고 합니다.

배고파서 잠을 못 잘 것 같은 두려움이나 추위나 배고픔을 나는 못견딜 것 같다는 두려움이 왜 그렇게 컸는지 의사선생님과 이야기도 해보고요. 아무튼 하루에 100쪽을 읽는 습관은 나를 즐겁고 행복하게 합니다.