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Vor einigen Tagen veröffentlichten wir hier einen Text über die „soziale Menopause“ - wer abends gerne zu Hause bleibt, müsse sich nicht schämen, im Gegenteil, so der Tenor, der auf viel Anklang stieß.

Aber nicht überall - und deswegen folgt nun der Appell zum Gegenteil. Runter vom Sofa, raus auf die Tanzfläche!

Menschen um die 30 verkriechen sich gerne pünktlich Freitag, 18 Uhr zum wochenendlichen Vegetieren unter die Bettdecke. Man ist schließlich nicht mehr der Jüngste und dieses ständige Leben, Arbeiten und Selbstoptimieren macht ja auch müde – aber Fernseher statt Tanzfläche ist auch keine Lösung.

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Feiern macht Spaß, wissen Sie noch?

Graben Sie einmal ganz tief in Ihren Freizeit-Memoiren: Wissen Sie noch, dieser einer denkwürdige Abend, als Sie auf der Couch vor dem Fernseher eingeschlafen sind und der Tee umgekippt ist? Natürlich nicht. Stattdessen erinnern Sie sich an die Zeiten, als Sie noch auf Club-Tour gegangen sind und jede Nacht die Möglichkeit eines Abenteuers bot: Als jeder Kuss in der großen Liebe oder einem One-Night-Stand enden konnte, jedes betrunkene Gespräch die totale Offenbarung war und die Musik für einige Stunden die einzigen Nährstoffe bot, die man brauchte. Ganz sicher: Diese Nächte waren den Kater am nächsten Tag wert, ansonsten hätten Sie es nicht immer und immer wieder getan.

Warum hört beim Spaß die Disziplin auf?

Und nun? Entschuldigen wir uns damit, dass die Woche anstrengend war, dass unser Job schlaucht, dass unser Kind nicht alleine bleiben kann, dass wir morgen zum Sport wollen. Alles scheinheilige Ausreden! Denn in Wirklichkeit ist es ja so: Von den Erinnerungen an eine richtig gute Nacht können Sie auch im nächsten langweiligen Meeting noch zehren. Der Mann/die Frau kann auch mal alleine aufs Kind aufpassen. Und Tanzen ist auch Sport.

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Wir überwinden uns der Gesundheit zuliebe zu allem Möglichen: Wir würgen Algen herunter, ersticken an stückigen Smoothies, entspannen uns beim Achtsamkeits-Yoga ins Wachkoma – aber beim Spaß hört die Selbstdisziplin auf. Warum? Work-Life-Balance beinhaltet auch, das Gleichgewicht gelegentlich zu verlieren, freizudrehen, den Kopf auszuschalten.

Gerade Ihrem Job zuliebe sollten Sie mal wieder einen dunklen Raum mit Ihrer Präsenz erhellen, denn es gilt die erste Kreativ-Regel: Die besten Ideen kommen, wenn man gerade nicht drüber nachdenkt. Und oft reicht es eben nicht, dafür nur mal kurz vor die Tür zu gehen – nein, manchmal muss der DJ den Reset-Knopf drücken. Das pustet den Kopf durch und rückt ihn gleichzeitig wieder zurecht.

Man will in seiner Komfortzone bleiben

Also Schluss mit den Ausreden! Man ist nicht erwachsen, spießig oder häuslich geworden – sondern einfach nur bequem. Hat sich die Kuhle im Sofa ein bisschen zu tief gegraben. Will in seiner Komfortzone bleiben, dort, wo man sicher entspannen kann und einem unter Garantie nichts Überraschendes, Neues oder Aufregendes passiert. Man könnte auch sagen: etwas Lebendiges.

Diese Agentur lehrt die Regeln des Selektierens Nacht in Berlin. Menschenschlangen vor den Clubs. Wer rein darf und wer nicht, entscheiden Selekteure. Aber auch die müssen sich beweisen. Einiges ist nicht erlernbar. Quelle: Die Welt

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Natürlich ist feiern nicht die einzige Möglichkeit, sich aus der Komfortzone zu bewegen – aber es ist vermutlich die einfachste. Denn der innere Schweinehund ist doch unser bester Partykumpel. Während man ihn für Sport und Salat oft noch umständlich überwinden muss, kann man ihn fürs Feiern ganz einfach mit Alkohol überreden.

Mit dem Alter gehen zudem eine Menge Feier-Annehmlichkeiten einher: Man weiß was und wie viel man davon verträgt. Man weiß, welche Musik einen zum Höhepunkt bringt. Und man kennt vermutlich ein paar Türsteher oder DJs, die einen auf die Gästeliste schreiben können. Erwachsen werden heißt eben nicht auf der Couch zu vergammeln, sondern professioneller zu feiern. Natürlich muss man dafür auch ein bisschen leiden – aber mit dem (Muskel-)Kater nach dem Sport kommen Sie ja auch klar.

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