「 なんか今日は、やる気が出ないな… 」



そう思って「やる気を出す方法」をネットで検索してみると、目標を立てる、ご褒美を設定する、テンションが上がる音楽を聴く…とか、うーん、当たり前なことしか出てこない。



もっと目からウロコの簡単ライフハックはないのだろうか？ …というわけで、 東京大学教授で脳研究者の池谷裕二先生 にお話をうかがってきました。

「やる気」は、科学的には存在しない概念だった！

斬新な「やる気を出す方法」を求めて研究室にお邪魔した編集部員を、穏やかな表情で出迎えてくださった池谷先生。

「行動」があって「感情」が出るのが普通。人間は「やる気」という言葉に翻弄されている

頭の上にミカンを置く!? 30秒でできる 「やる気」スイッチの入れ方

存在しない「やる気」の強要はパワハラ。脳じゃなくて身体を鍛えよう

「 やる気という言葉は、やる気のない人間によって創作された虚構である 」



今回の取材では、「やる気」の概念がいい意味で覆されました。池谷先生がくださったアドバイスを参考に、「やる気が出ないから仕事ができない…」とか言っている自分の考えを変えていきたいと思います！

〈取材・文・撮影＝新R25編集部〉