Xương sống lưng được coi là cột trụ chính, có chức năng nâng đỡ trọng lượng của toàn cơ thể.

Cột sống bao gồm nhiều đốt xương liên kết với nhau bởi dây chằng, cơ,… Dọc theo bên trong cột sống là tủy sống và các dây thần kinh.

Như vậy, khi có bất kỳ sự thay đổi nào tới cấu trúc của xương sống cũng sẽ gây ra các bệnh về cột sống thắt lưng.

Khi nói tới bệnh đau lưng là chúng ta đang nói tới một chứng bệnh đau âm ỉ, có những lúc phát tác đột ngột gây đau cấp, đau thắt.

Theo các bác sĩ, bệnh đau lưng với nhiều nguyên nhân khác nhau.

Các cơn đau lưng sẽ diễn biến ngày càng dày đặc, nâng mức độ theo thời gian hoặc bộc phát do bị ngã, nâng vật nặng.

Vậy những ai có thể bị bệnh đau lưng?

Một câu khẳng định chắc chắn với các bạn rằng: ai cũng có thể bị đau lưng: đau lưng dưới, đau cột sống lưng,…

Đau lưng sẽ càng phổ biến hơn theo độ tuổi, trung bình là từ 30-40 tuổi trở ra.

Những người ít vận động, tập thể dục và với những người có sức khỏe không tốt.

Những người có thể trọng lớn gây chèn ép lên lưng.

Di truyền cũng là một trong số những nguyên nhân gây đau lưng , ví dụ như: cột sống dính khớp,…

, ví dụ như: cột sống dính khớp,… Bị đau lưng do các bệnh lý khác gây lên: viêm khớp, ung thư.

do các bệnh lý khác gây lên: viêm khớp, ung thư. Do tính chất công việc hàng ngày của bạn: Thường xuyên phải nâng đỡ, bê, vác, đẩy, kéo làm vặn cột sống cũng sẽ khiến bạn mắc bệnh đau lưng. Ngay cả tư thế ngồi làm hoặc học tập không đúng cũng sẽ khiến chúng ta mắc phải chứng bệnh này.

Hút thuốc lá cũng chính là nguyên nhân khiến các chất dinh dưỡng không được cơ thể, các đĩa đệm ở cột sống hấp thụ đầy đủ gây ra đau lưng.

Người đang mắc bệnh sẽ lâu hồi phục hơn so với những người không hút thuốc.

Ngoài ra, hệ thống gen được phân chia trong chủng tộc cũng sẽ gây ra chứng đau lưng.

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng?

Đau lưng do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó các nguyên nhân cơ học được liệt kê sau đây là phổ biến nhất:

Do thoát vị đĩa đệm hoặc tổn thương, chấn thương đĩa đệm tại giữa các đốt sống.

Căng hoặc giãn cơ do làm việc hoặc tập thể dục.

Các tổn thương, chấn thương do: tai nạn, gãy xương,….

Ngực to ở phụ nữ sẽ ảnh hưởng lớn tới sức chịu đựng cũng như độ cong sinh lý bình thường của cột sống.

Thường xuyên phải làm các công việc ảnh hưởng tới xương sống: làm việc nhà trong tư thế khom, cúi lưng,..

Ngồi lâu ít vận động.

Ăn uống thiếu lành mạnh.

Đi giày cao gót.

– Không chỉ vậy, đau lưng có thể xảy ra đi kèm với một số bệnh lý như:

Chứng cong vẹo cột sống. Chứng bệnh này có thể gặp cả ở lứa tuổi nhỏ.

Loãng xương: gây đau cột sống, co thắt vùng cơ mạn sườn.

Loãng xương thường xuất hiện ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh khiến người bệnh dễ bị gãy xương khi vấp ngã, … hơn so với người bình thường.

Bệnh sỏi thận.

Trượt cột sống hay chứng hẹp cột sống.

Đau lưng trong quá trình mang thai ở phụ nữ đang thời kỳ sinh nở.

Căng thẳng: Khi bạn bị căng thẳng, những cơn đau lưng, đau bụng, nhức đầu,… sẽ tăng dần và khiến bạn cảm thấy vô cùng đau đớn, tồi tệ.

Nhiễm trùng.

Thừa cân: Việc cơ thể có trọng lượng vượt quá mức bình thường hay còn gọi là béo phì sẽ làm bạn bị đau lưng, đau chân, đau gối.

Viêm khớp.

Đau cơ xơ hóa: Các cơn đau do rối loạn hệ thống chống đau của cơ thể.

Do sự thiếu hụt lượng serotin làm giảm mức chịu đựng vô tình làm tăng cảm giác đau, rối loạn giấc ngủ.

Bệnh thoái hóa cột sống.

Bệnh lạc nội mạc tử cung ở phụ nữ.

Loét dạ dày sẽ gây ra cảm giác đau ở giữa lưng.

Với các bệnh nhân vảy nến: đau lưng dưới, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của người bệnh.

Thường các cơn đau sẽ xuất hiện vào nửa đêm sau đó thì biến mất. Cùng với nó là các khớp bị đau và cứng, hạn chế hoạt động và dần yếu đi.

Thiếu Vitamin D: Các cơn đau lưng kéo dài mãn tính khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi và khó chịu, thậm chí là trầm cảm.

Đau lưng khi tới ngày ở các chị em.

Một số bệnh đau lưng điển hình thường gặp:

1. Bệnh đau lưng ở phụ nữ:

Có thể nói, bệnh đau lưng ở phụ nữ được cho là rất phổ biến bởi nhiều nguyên nhân mang tính chất về giới.

Với từng nguyên nhân cụ thể sẽ có những biện pháp xử lý riêng.

Vì vậy, các chị em nên xác định rõ chứng đau lưng của mình là do đâu để có những cách chữa đau lưng cột sống phù hợp.

a. Loãng xương:

Xương ở phụ nữ thường nhỏ và nhẹ hơn nhiều so với nam giới.

Chính bởi vậy mà tỉ lệ loãng xương ở nữ giới chiếm phần lớn hơn so với đấng mày râu.

Khi bị loãng xương, xương không còn độ dẻo dai và sức chịu đựng như trước, vì vậy mà có hiện tượng giảm về chiều cao, đau lưng.

b. Kinh nguyệt:

Đau lưng trong thời kỳ kinh nguyệt xảy ra ở giới nữ ở độ tuổi từ 12 – 50.

Nó mang tính thời điểm và sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, các dấu hiệu đau thắt lưng cũng sẽ chấm dứt.

Chứng đau vùng thắt lưng trong kỳ kinh nguyệt ở chị em có liên quan trực tiếp tới tâm trạng, thay đổi hormone trong giai đoạn này.

c. Mang thai:

Thời kỳ mang thai, xương sống lưng của chị em phụ nữ phải chịu một áp lực cực lớn, trong khi đó thì sức chống đỡ của cơ bụng lại giảm đáng kể.

Bên cạnh đó là lượng hormone thay đổi khiến các khớp của xương trở lên lỏng lẻo, tư thế ngồi không đúng.

Đau lưng trong thời gian này sẽ chấm dứt khi chúng ta sinh bé.

d. Ngực quá to:

Ngực quá to là nguyên nhân khiến ảnh hưởng không nhỏ tới độ cong sinh lý và sức chịu đựng của cột sống.

e. Làm việc nhà:

Khi làm việc nhà trong tư thế khom hay cúi người trong một thời gian dài, khiến cột sống phải chịu áp lực gây ra đau lưng ở nữ giới.

f. Ít vận động, ngồi nhiều:

Với các chị em thuộc khối văn phòng, việc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ làm các cơ tại vùng eo dần bị teo lại, làm tăng áp lực cho đĩa đệm giữa các đốt sống, gây ra tình trạng đau lưng.

g. Mãn kinh:

Đây là giai đoạn mà các chị em bị đau lưng do 03 nguyên nhân chính:

Loãng xương sinh lý.

Thoái hóa đĩa đệm.

Sự sụt giảm chất lượng của hệ thống dây chằng quanh cột sống.

h. Đi giày cao gót:

Đi giày cao gót làm chị em chúng ta có phần cao hơn, dáng đi cũng nữ tính hơn.

Thế nhưng, đi giày cao gót cũng đồng nghĩa với việc lưng các chị em phải ưỡn ra, gây áp lực lên các khớp xương sống làm chúng bị kéo căng dẫn đến tình trạng đau lưng, thoái hóa xương sống lưng.

Để giảm thiểu tình trạng này, các bạn nên đi loại giày cao 05cm là thích hợp nhất.

i. Chế độ ăn uống:

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và bỏ qua các chất ngũ cốc nguyên cám, protein, hoa quả hay đậu lành sẽ dẫn đến tình trạng viêm gây ra đau lưng.

2. Bệnh đau lưng ở nam giới:

Theo thống kê trên thực tế, tỉ lệ nam giới mắc bệnh đau lưng cao gấp 3 lần so với nữ giới.

Vậy những nguyên nhân gây bệnh đau lưng ở đấng mày râu đến từ đâu?

a. Thuốc lá:

Theo các chuyên gia, những người hút thuốc lá có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn gấp 2-3 lần so với người không sử dụng thuốc lá.

Trong thuốc lá có nicotin, một chất làm huyết quản bị co lại, hạn chế các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể,…

Từ đó cũng chức năng của sụn đệm nằm giữa các đốt sống dần bị suy giảm, bị thoái hóa.

Đồng thời, người hút thuốc sẽ có khả năng loãng xương cũng như gia tăng các thành phần hóa học có trong máu gây ra các cơn đau lưng cao hơn.

b. Bụng phệ:

Khi nói tới nguyên nhân bụng to quá khổ cũng gây ra đau lưng ở đàn ông thì nhiều người cho rằng đó là nói đùa.

Nhưng không, đàn ông có bụng béo sẽ làm tăng áp lực lên hệ thống cột sống, vì vậy, để giữ được cân bằng, các cơ vùng lưng sẽ phải làm việc gấp đôi, lâu ngày sẽ dẫn tới bệnh đau lưng.

c. Tư thế sinh hoạt vợ chồng:

Tư thế sai cùng thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức sẽ làm cho các gân cơ vùng thắt lưng của nam giới bị co cứng, dây chằng có thể bị căng giãn đột ngột làm đau lưng.

Tỉ lệ đau cột sống thắt lưng này sẽ càng gặp nhiều hơn ở lứa tuổi từ trung niên trở đi do đang trong quá trình thoái hóa.

d. Cột sống:

Một trong các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau lưng là do cột sống: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hay gai cột sống.

Nếu không điều trị dứt điểm và kịp thời thì các cơn đau sẽ trở thành mãn tính, dai dẳng làm người bệnh vô cùng đau đớn.

e. Chế độ ăn uống:

Ăn uống thiếu hợp lý và không bổ sung đầy đủ các chất canxi, kali, phốt pho, magie,… khiến các đấng mày râu bị loãng xương, và xốp.

f. Đau lưng do sỏi thận:

Khi vỏ bọc của thận bị căng cứng đột ngột (sỏi thận, đặc biệt là đau do sỏi niệu quản) sẽ gây cơn đau cấp tính khiến người bệnh không thể chịu nổi.

g. Bẩm sinh:

Chứng cong vẹo cột sống nhưng thường chỉ gây đau khi vào tuổi trung niên, trượt cột sống bẩm sinh, viêm khớp,…

Tình trạng đau lưng do sỏi thận có biểu hiện như thế nào?

Ngoài biện pháp đến các trung tâm y tế, bệnh viện để kiểm tra khi có biểu hiện đau thắt lưng, đau cột sống thì chúng ta nên chú ý tới hệ thống xương sống lưng ngay từ lúc này nếu như bạn có các biểu hiện sau:

Đau nhức vùng hông, thắt lưng, buốt hay mỏi lưng,… Tại các vị trí này thấy xuất hiện các cơn đau quặn thắt, dữ dội.

Đi tiểu ra máu, màu bất thường hoặc đi tiểu khó, …

Sốt, buồn nôn bất thường…

Bên cạnh các biểu hiện và nguyên nhân gây bệnh đau lưng ở từng giới khác nhau thì ngay chính căn bệnh này cũng được phân chia làm 02 loại:

Đau lưng dưới.

Đau lưng trên.

3. Bệnh đau lưng dưới:

Bệnh đau lưng dưới hay có nhiều người còn gọi dưới cái tên: bệnh đau thắt lưng xảy ra bởi các nguyên nhân sau:

Do chấn thương làm tổn thương cột sống, tư thế ngồi hay làm việc không đúng, thừa cân, ít vận động, hút thuốc lá.

Với các bệnh nhân mắc chứng thoát vị đĩa đệm sẽ làm kích thích hệ thống dây thần kinh gây ra tình trạng đau dây thần kinh tọa, làm đau dọc xuống mông và chân.

Bệnh thoái hóa hay các khối u cột sống, gãy xương và nhiễm trùng.

a. Các triệu chứng của bệnh đau lưng dưới:

Đau sau bị chấn thương do ngã hoặc kéo, bê, vác vật nặng.

Bị tê, đau lan rộng ống chân dưới.

Đau do viêm khớp, đau khi cử động (ở người cao tuổi).

Đau khi ngồi, vặn người hoặc uốn cong.

Đi tiểu ra máu, đau rát khi đi tiểu và kèm theo nó là đau một phần lưng.

Cứng lưng. Thường đau vào buổi sáng. Các khớp bị cứng, đau và sưng đỏ.

Phần chính giữa của cột sống dưới bị đau và đau lan cả xuống chân.

Quét u tủy sống cũng là nguyên nhân có thể gây ra bệnh đau lưng dưới. Thoát vị đĩa đệm gây chèn ép lên các dây thần kinh…

b. Chúng ta cần làm gì khi bị bệnh đau lưng dưới?

Nếu các cơn đau đi kèm theo sốt, tiểu rát và nóng, người bị run thì cần đến bác sĩ ngay.

Khi cố làm việc gì đó, bệnh nhân bắt đầu bị đau từ ngang thắt lưng xuống tới vùng đùi thì đây là do đau thần kinh tọa.

Bệnh nhân lúc này cần nằm trên nệm cứng và uống thuốc giảm đau trong khi chờ bác sĩ đến.

Không nên để tình trạng đau vùng thắt lưng quá lâu, đặc biệt là với các bệnh nhân có tiền sử, nghi ngờ: Bị bệnh về niệu đạo. Các bệnh lý liên quan tới cơ quan sinh dục, viêm đại tràng, ung thư hoặc viêm lách.

quá lâu, đặc biệt là với các bệnh nhân có tiền sử, nghi ngờ: Riêng với phụ nữ khi thấy đau vùng lưng dưới , cần nghĩ tới bệnh viêm vòi trứng, nên đi siêu âm để kịp thời xác định bệnh.

, cần nghĩ tới bệnh viêm vòi trứng, nên đi siêu âm để kịp thời xác định bệnh. Đau ruột thừa cũng gây ra tình trạng đau ngang thắt lưng, các bạn không nên chủ quan.

4. Bệnh đau lưng trên:

Phần lưng trên được tính là phần phía sau ngực, từ đoạn cuối của cổ tới đoạn cuối của cột xương sống, hơi thấp hơn mức ngang so với nhánh xương sườn cuối cùng.

Bệnh nhân cần phải phân biệt rõ các biểu hiện đau thường xuyên, từng cơn hay bộc phát cấp tính dữ dội bởi chúng hoàn toàn không giống nhau, đặc biệt là về mức độ bệnh.

Với các biểu hiện khác nhau mà bệnh nhân cần tới bác sĩ hoặc thậm chí là tới bệnh viên gấp.

Bệnh đau lưng trên cũng phổ biến như đau lưng dưới.

Nó càng trở lên phổ biến hơn bởi đốt sống ngực không chuyển động được nhiều như ở đốt sống thắt lưng và cổ.

a. Triệu chứng của bệnh đau lưng trên và những điều cần lưu ý:

Khi bị đau lưng trên, các bệnh nhân còn thấy xuất hiện các cơn đau ngực, co thắt tim và khó thở.

Đau lưng trên xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau: Cơ bắp, dây thần kinh từ thủy qua các khớp Các cơ quan: phổi, tim, màng phổi, mạch cũng như các cơ quan gần kề.

Phần đốt sống ngực được bao quanh bởi hệ thống dây thần kinh tủy sống một cách chặt chẽ.

được bao quanh bởi hệ thống dây thần kinh tủy sống một cách chặt chẽ. Bất kỳ một sự bất thường nào của cơ bắp, dây chằng, gân, đĩa đệm ở khu vực này hoặc bị viêm cũng gây bệnh với nhiều mức độ khác nhau.

Khi có biểu hiện đau phần lưng trên, bệnh nhân cần hết sức cẩn trọng, xem xét kỹ xem nó bắt đầu từ đâu, đau ra sao,..

b. Cách điều trị bệnh đau lưng trên:

Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng tại nhà một cách thường xuyên, sao cho phần cổ, vai và cột sống trên được vận động đều đặn và phù hợp.

Luyện tập thể dục nhịp điệu (Aerobic) để giảm đau lưng một cách tự nhiên hoặc taichi hay Yoga.

Khi có biểu hiện đau, sưng tấy có thể sử dụng thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ. Thận trọng trước khi dùng và không được tự ý lên đơn thuốc điều trị.

Duy trì tư thế đứng ngồi lưng thẳng, ngực mở rộng và bụng trong hông. Hạn chế nằm sấp hoặc co người, tránh kéo quá căng các cơ lưng.

Không dùng đầu và vai để kẹp điện thoại khi nghe điện thoại.

Sử dụng áo ngực kiểu thể thao thay cho áo ngực thông thường.

c. Các trường hợp đau lưng trên cần cấp cứu khẩn cấp:

Người có tiền sử,nghi ngờ hoặc đang bị bệnh tim.

Thấy đau nhói phần lưng trên, lan tới hàm, cánh tay như đang bị siết giữa gọng kìm thì đây là biểu hiện của bệnh nhồi máu cơ tim.

Cảm giác đau như da thịt bị xé rách là biểu hiện của nứt động mạch chủ.

Đau lưng trên kèm theo ho, khó thở, sốt là do viêm phổi cấp tính, viêm phế quản hoặc nghẽn mạch phổi.

Đau lưng trên lan tới vai phải, sườn bên phải thì bạn hãy nghĩ tới sỏi mật, u gan hoặc viêm túi mật.

Cách trị đau lưng hiệu quả nhất hiện nay?

Đau lưng thông thường gồm có 02 thể riêng biệt là đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.

– Với thể đau lưng cấp tính: thường gặp do các chấn thương như: ngã, mang hay vác vật nặng,…

Đau lưng cấp tính sẽ tự khỏi khi bạn nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng cho lưng phục hồi mà không cần tới cách chữa đau lưng nào.

Nếu đau nhiều, bệnh nhân có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau.

Tập thể dục hoặc phẫu thuật.

Lưu ý: Phẫu thuật không được áp dụng để chữa bệnh đau lưng do cấp tính.

– Đau lưng mãn tính: Các cơn đau kéo dài trung bình từ 03 tháng trở lên, ít gặp hơn so với bệnh đau lưng cấp tính.

– Sử dụng túi chườm (nóng hoặc lạnh) để làm giảm các cơn đau, cứng lưng.

Hơi nóng sẽ làm giảm các cơn co thắt hay đau cơ, còn hơi lạnh sẽ làm giảm sưng, làm tê liệt chỗ đau.

Phương pháp này chỉ mang tính tạm thời và không áp dụng với đau cấp tính.

– Tập thể dục là phương pháp được các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên áp dụng một cách đúng mức và phù hợp.

– Tiêm thuốc Steroid để gây tê, giảm đau.

Bên cạnh đó thì chúng ta nên chú ý:

Khi cần phải làm các tư thế nâng, đẩy, kéo, vác cần lựa sao cho lực tác động lên lưng được dàn đều, hạn chế làm việc nặng quá sức.

Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng ở mức hợp lý, nói không với thuốc lá.

Và cách chữa đau lưng cuối cùng được nhắc tới, đó chính là phẫu thuật.

Nhưng đây chỉ là phương pháp bần cùng vì ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm có thể xảy ra ngoài mong muốn.

2. Đau lưng do bệnh lý:

a. Bệnh thoát vị đĩa đệm:

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống lưng bị dịch chuyển, trượt,… khỏi vị trí ban đầu gây ra.

Khi gặp các sang chấn hoặc đĩa đệm bị thoái hóa, vỏ đĩa đệm sẽ dễ dàng bị nứt, rách, dịch đĩa đệm từ đó sẽ bị trào ra ngoài.

Đây gọi là thoát vị đĩa đệm hay thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Thoát vị đĩa đệm có thể gặp ở bất kỳ nơi đâu trên cột sống, thường gặp nhiều ở vị trí thấp của lưng gây ra triệu chứng đau thắt lưng.

Trong trường hợp nơi thoát vị đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh tọa sẽ gây ra đau thắt lưng, lan dần xuống chân (được gọi là đau tọa lưng).

Một trường hợp khác là thoát vị tại đốt sống cổ sẽ khiến người bệnh bị đau tại vùng cổ gáy.

Nếu nó ép lên nhóm dây thần kinh vùng cánh tay, các cơn đau sẽ kéo dài từ cổ, vai và tới cánh tay bên mà nó bị chèn ép.

Thoát vị đĩa đệm chỉ có thể nhận biết nếu có triệu chứng rõ nét và thông qua thăm khám kỹ lưỡng.

– Bệnh thoát vị đĩa đệm gồm có:

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.

Tuy là một bệnh không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng người bệnh, song, thoát vị đĩa đệm sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, công việc và học tập của người bệnh.

Tùy từng đốt sống bị thoát vị, mức độ nặng nhẹ mà hệ lụy của nó sẽ ảnh hưởng tới bệnh nhân một cách khác nhau:

Rối loạn cảm giác: nóng, lạnh,…

Liệt chi dưới.

Bí tiểu, rối loạn khả năng kiểm soát bang quang.

b. Thoái hóa cột sống (thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng):

Bệnh thoái hóa cột sống là một bệnh phổ biến, thường gặp ở giai đoạn trung niên trở đi.

Thoái hóa cột sống thắt lưng gặp nhiều ở các vùng cổ, gáy, thắt lưng với biểu hiện chính:

Đau âm ỉ, tăng dần lên khi cử động.

Giảm đau khi được nghỉ ngơi.

Thoái hóa gây nhói buốt hoặc đau lan ra các vùng xung quanh như: bải vai, hông và chi dưới.

Tùy từng vị trí bị thoái hóa mà bác sĩ gọi chúng với những tên riêng như:

Thoái hóa cột sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống vùng cổ : đau nhức cổ, gáy và vai, sau đó lan dần sang bả vai, tới cánh tay, thậm chí là đỉnh đầu, hốc mắt bị nhức,…

hay còn gọi là : đau nhức cổ, gáy và vai, sau đó lan dần sang bả vai, tới cánh tay, thậm chí là đỉnh đầu, hốc mắt bị nhức,… Thoái hóa cột sống thắt lưng với các cơn đau đột ngột, lan xuống hông, chân, có thể kèm theo đau đầu khi về đêm.

với các cơn đau đột ngột, lan xuống hông, chân, có thể kèm theo đau đầu khi về đêm. Đau khi đi đứng, cúi người, nghiêng người, thay đổi tư thế,…

3. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống, chữa thoát vị đĩa đệm và cách trị đau lưng tại nhà:

Bên cạnh các phương pháp trị đau lưng, chữa thoái hóa cột sống và điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp:

Tây y (thăm khám tại các cơ sở y tế, dùng thuốc giảm đau khi cần,…).

Thuốc nam.

Tới phòng vật lý trị liệu,…

thì ngày nay, một tin vui dành cho các bệnh nhân đó chính là việc sử dụng khung nắn thoát vị diện chẩn từ.

Khung nắn thoát vị đĩa đệm là sản phẩm có khả năng:

Giúp phòng và hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa tái phát các bệnh về cột sống, thắt lưng như: bệnh đau lưng cơ năng, thoát vị đĩa đệm,….

Khung nắn cột sống có cấu tạo:

Được làm từ nhựa cao cấp.

Có thiết kế cong ôm vừa sát lưng.

Có 30 con lăn từ tính khả năng tiếp cận vùng lưng, ấn vào các huyệt đạo nơi đây, thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, giảm đau,…

Khung nắn cột sống diện chẩn từ:

Đầu tư thấp, hiệu quả lâu dài.

Giúp người bệnh nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau đớn, hiệu quả ngay sau 10 ngày sử dụng.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là bệnh mà phân đoạn từ L4-L5 và L5-S1 có sự thay đổi hoặc gặp “sự cố”.

Trong hệ thống xương của cơ thể thì cột sống được coi là phần trụ như cột trụ chính trong một ngôi nhà, có tác dụng nâng đỡ và liên kết hệ thống xương toàn cơ thể.

Cột sống được chia ra là 05 phân đoạn, mỗi phân đoạn đều có những đốt sống gắn liền với nhau, giữa các đốt sống đều có đĩa đệm trung gian.

Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì?

Bệnh thoát vị đĩa đệm là một bệnh mà các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống bị tổn thương do nhiều nguyên nhân chủ quan hoặc khách quan.

Các đĩa đệm này bị rách vòng xơ bao bọc, làm tràn dịch nhầy bên trong ra ngoài gây chèn ép dây thần kinh, cột sống.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm?

Đĩa đệm là phần nằm giữa các đốt sống, được tạo nên từ các vòng xơ dày, chắc chắn, chất nhầy có tính đàn hồi bên trong.

Đĩa đệm có tác dụng giảm sóc, va chạm giữa các đốt sống, bảo vệ giúp đốt sống hoạt động linh hoạt.

Theo thời gian, các đĩa đệm có thể bị tổn thương do: Các lực tác động quá mạnh. Chấn thương trong quá trình làm việc, vui chơi,…



Khiến vòng xơ bị rách, chất nhầy bị tràn ra ngoài, chèn ép lên một số bộ phận xung quanh. Tình trạng này được gọi là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thường gặp ở vùng cổ, lưng do: sai tư thế trong khi vận động, chấn thương cột sống, …

Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm thì có rất nhiều, nhưng điển hình bởi các yếu tố sau đây:

Do các chấn thương gây tổn thương cột sống: tai nạn trong lao động, giao thông,…

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: tư thế ngồi không đúng gây cong vẹo cột sống, ít vận động hoặc tập thể dục không đúng gây trật khớp, thoái hóa khớp.

Các bệnh lý về xương sống: gai cột sống, gù lưng, thoái hóa cột sống cũng sẽ là nguyên nhân gây bệnh thoát vị này.

cũng sẽ là nguyên nhân gây bệnh thoát vị này. Do tuổi tác:

Từ độ tuổi 30-50 tuổi là giai đoạn mà khả năng thoát vị đĩa đệm cao nhất bởi thành phần nước cũng như sự đàn hồi bên trong nhân tủy đã bị giảm đi theo thời gian.

Các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống không còn mềm mại, dịch nhày bị khô, vòng xơ bao bọc bên ngoài bị xơ hóa, rạn nứt.

Lúc này chúng có thể dễ dàng bị rách do tác động cơ học mạnh vào cột sống (chấn thương, gắng sức,…).

Khi lớp nhân này tràn qua chỗ bị rách sẽ chui vào ống sống và chèn ép lên các rễ dây thần kinh gây đau cột sống.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là do sự thay đổi bất thường trong cấu trúc của đĩa đệm.

Nó thường xảy ra do lão hóa, thoái hóa đĩa đệm hoặc do chấn thương trong quá trình lao động, làm việc,… gây ra đĩa đệm bị thoát vị.

Tùy vào mức độ chấn thương mà đĩa đệm sẽ có những tổn thương khác nhau.

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm thường gặp có biểu hiện như thế nào?

Bên cạnh việc nhờ tới những máy móc hiện đại tại các cơ sở y tế, thì một yếu tố quan trọng giúp người bệnh sớm phát hiện hoặc kịp thời đi thăm khám bệnh là bởi hiểu biết về triệu chứng của nó.

Khi có các dấu hiệu sau đây, các bạn cần nghĩ tới chứng thoát vị đĩa đệm nhé:

Vùng thắt lưng bị đau hoặc đau kết hợp theo đau dọc dây thần kinh tọa.

Đau cứng vùng cổ và lan sang 2 vai, cánh tay. Thường thì triệu chứng này xảy ra 01 bên và có kèm theo cảm giác tê như kiến bò, nặng tay hoặc yếu cẳng/cánh tay.

Các biểu hiện đau kịch phát tại một số nhóm cơ khi cúi, gắng sức hoặc ho/hắt hơi. Có thể đau tăng lên khi ngồi lâu, nằm sấp hoặc đứng.

Khi nào chúng ta cần khi đi khám bác sĩ chuyên khoa?

Khi cơn đau lưng xảy ra sau chấn thương, tổn thương: ngã,…

xảy ra sau chấn thương, tổn thương: ngã,… Bị đau lưng trên một tuần, gây khó chịu cho các hoạt động thường ngày.

trên một tuần, gây khó chịu cho các hoạt động thường ngày. Đau cột sống kèm theo sốt, sút cân không rõ nguyên nhân.

kèm theo sốt, sút cân không rõ nguyên nhân. Đau xương sống vào ban đêm.

1. Thoát vị đĩa điệm cột cống cổ:

a. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cổ:

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể nói xảy ra ở mọi lứa tuổi, ngay kể cả trẻ em. Thường gặp nhất ở người trẻ tuổi, trung niên và người già.

Các đĩa đệm có thể bị vỡ hoặc tổn thương do các áp lực quá nhiều lên cùng một thời điểm, nặng hơn là một đốt sống hoặc cả cột sống bị phá vỡ.

Không chỉ thế, việc uống cong xương sống hay cố gắng quá sức để nâng một vật nặng cũng sẽ khiến cho đĩa đệm cở cột sống bị tổn thương.

bị tổn thương. Khi các đĩa đệm đã bị suy yếu sẵn thì dù một tác động nhỏ hoặc những chấn thường mang tính thường xuyên, lặp lại cũng sẽ gây ảnh hưởng tới đĩa đệm này.

Khi một đĩa đệm nào đó bị rơi vào trong ống sống (ống cột sống) sẽ gây áp lực lên các dây thần kinh nơi đây. Từ đó gây đau đớn, tê, yếu cơ thể vùng quanh khu vực này.

b. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ:

Về cơ bản, triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống lưng tương tự với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nhưng xuất hiện tại vùng lưng, thắt lưng.

Đau cứng cổ, cứng cơ vùng cổ.

Đau ở vai nhưng không lan xuống cánh tay, cổ tay như dấu hiệu trên nhưng lại có thể gây đau đớn cho các ngón tay nào đó.

Cánh tay và bàn tay chỉ có cảm giác tê, các nhóm cơ liên kết với dây thần kinh bị yếu.

Khi một đĩa đệm ở cổ bị tổn thương, bệnh nhân có thể gặp những cơn đau xung quanh xương bả vai, nhức đầu, đau cổ.

Nếu bệnh nặng có thể gây tê, ngứa râm ran, yếu chân do đĩa đệm đang đè nén tủy sống của bạn.

Cánh tay, bàn tay tê, yếu.

Đau vùng cổ và lan trên vai tới cánh tay, cổ tay rồi xuống tới bàn tay.

Các vị trí đĩa đệm cổ bị thoát vị sẽ gây ảnh hưởng tới các khu vực bị đau theo một cách nhất định.

Sở dĩ có các triệu chứng nêu trên là do dây thần kinh nơi đốt sống cổ bị chèn ép (đĩa đệm bị thoát vị) gây ra thoát vị đĩa đệm cổ.

Các cơn đau sẽ tăng lên khi chúng ta vận động hoặc tác động lực vào nó.

c. Cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ:

Về cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ cần phải phụ thuộc vào các triệu trứng và mức của bệnh.’

Ở mức độ nhẹ hoặc tình trạng bệnh đang được cải thiện, có thể chỉ dùng thuốc giảm đau, điều trị vật lý trị liệu,…

Ở mức độ nặng hơn có thể bác sĩ sẽ đề nghị bạn áp dụng phương pháp phẫu thuật.

Mức độ của bệnh sẽ càng nặng hơn nếu như chúng ta không có cách điều trị thoát vị đĩa đệm, vận động và sinh hoạt một cách hợp lý.

2. Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng:

a. Nguyên nhân gây thoát vị cột sống thắt lưng:

Theo những thống kê của các chuyên gia bác sĩ, có tới 80% những bệnh nhân đau thắt lưng là do thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân đầu tiên dẫn tới thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là do thoái hóa cột sống.

là do thoái hóa cột sống. Theo thời gian, các đĩa đệm bị thoái hóa, một số bị thoát vị đĩa đệm gây ra hiện tượng chèn áp lên các dây thần kinh.

Một nguyên nhân chúng ta không nên bỏ qua, đó chính là chấn thương: Các chấn thương nhẹ thường là lý do làm cho các đĩa đệm bị thoái hóa nhanh.

Do trong quá trình học hay làm việc,… bị sai tư thế: với tay, xoay tay, gắng sức bê/kéo/vác vật nặng dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm cấp.

b. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng:

Gây đau cột sống thắt lưng trong một thời gian rồi dần lan xuống các bộ phận khác của cơ thể như: Chân, xuống vùng hông, bắp chân (đau dây thần kinh tọa). Mông, đùi sau, cẳng chân và gót chân.



Khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, khó khăn trong vận động thậm chí là đi lệch người (vẹo cột sống).

Đau cứng cơ, lưng, tê như bị chuột rút.

Ở mức độ nhẹ, người bệnh chỉ cảm thấy sức lực suy giảm, chân yếu đi. Nặng hơn, có thể gây ra liệt (bàn chân), mũi chân bị chúc xuống, rối loạn cảm giác xung quanh hậu môn, bí tiểu.

Gây tê và yếu hai chi dưới (chân).

Cảm giác đau buốt, nhói, đau rát ở mu bàn chân hoặc gan bàn chân, lạnh gan bàn chân dù có thể trời rất nóng.

Với một số trường hợp nặng, có thể gây mất kiểm soát bang quang, ruột,…

c. Cách chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng:

– Điều trị nội khoa: Đây là phương pháp đầu tiên mà các bác sĩ sẽ áp dụng trong vòng 2-3 tháng đầu tiên bằng các loại thuốc giảm đau, chống viêm,…

Kèm theo đó là các phương pháp điều trị vật lý trị liệu bằng cách kéo giãn cột sống, dùng tia hồng ngoại,…

– Điều trị tối thiểu can thiệp (ít xâm lấn): điều trị bằng laser, sóng cao tần. Hiện nay, phương pháp này đang được sử dụng phổ biến ở nước ta.

– Phẫu thuật: Mổ nội soi, mổ mở. Phương pháp này chỉ áp dụng với các bệnh nhân bị hội chứng đuôi ngựa, bị nặng hoặc điều trị nội khoa mà không khỏi.

Vậy thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Tuy bệnh thoát vị đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm lưng,… không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng hệ lụy của nó thì thật khôn lường.

Do chủ quan, tự ý mua thuốc sử dụng, để lâu khiến tình trạng bệnh thêm nặng, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, người bệnh mới tìm cách điều trị.

Và đây là những hệ lụy của chứng bệnh thoát vị đĩa đệm này:

Sau giai đoạn đau thắt lưng cục bộ, bệnh bắt đầu vào giai đoạn đau rễ dây thần kinh. Các cơn đau theo dải, kéo từ thắt lưng xuống tới chân. Khi bị ho, đứng, ngồi lâu hay cảm cúm các cơn đau sẽ tăng mạnh hơn.

Các biến chứng của thoát vị còn có thể kể tới là rối loạn cảm giác thường xảy ra ở những vùng da xảy ra hoặc xung quanh vùng da có rễ dây thần kinh bị tổn thương gây ra cảm giác: nóng, lạnh, xúc giác.

Người bệnh có thể bị liệt 02 chân.

Bí tiểu tiện sau dần là rối loạn khả năng kiểm soát bàng quang gây ra chứng co thắt kiểu ngoại vi, bị liệt nên nước tiểu sẽ bị rò rỉ ra ngoài mà không thể kiểm soát.

Hội chứng đuôi ngựa: Từ đốt sống lưng L1-L2, L2-L3: Liệt ngoại vi 02 chân, rối loạn cảm giác từ bẹn trở xuống. Từ dốt sống lưng L5-S1: Rối loạn co thắt ngoại vi, rối loạn cảm giác vùng đáy chậu gây khó khăn trong một số động tác của chân. Từ đoạn L3-L4, L4-L5: Gây ra rối loạn ngoại vi, liệt gấp cẳng chân, mất cảm giác ở ngón chân, bàn chân, đùi, cẳng chân, mông,… và liệt động tác của bàn chân và ngón chân.



Như vậy có thể thấy, bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra rất nhiều những hệ lụy khôn lường cho người bệnh. Người bệnh có thể bị tàn phế suốt đời, lao động gặp nhiều khó khăn, gây đau đớn trong thời gian mang bệnh.

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không và cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà như thế nào?

Điều đầu tiên mà nền khoa học đem đến cho các bệnh nhân bị thoát vị đó chính là một tin vô cùng sáng sủa: có thể chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hoàn toàn, tuy nhiên điều không thể bỏ qua đó chính là việc cần chữa bệnh đúng phương pháp và tùy từng mức độ, thời gian phát hiện,điều trị.

Các phương pháp trị bệnh thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay:

Bảng so sánh các cách trị bệnh thoát vị đĩa đệm hiện nay:

Hiện nay, y học đã có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm. Mỗi cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm khác nhau thường có những ưu nhược điểm khác nhau:

Phẫu thuật: Chi phí cao mà tiềm ẩn những nguy hiểm khó lường trong khi phẫu thuật. Và thường đây là phương pháp cuối cùng được bác sĩ và bệnh nhân chọn lựa sau tất cả những cố gắng không thành.

Dùng thuốc Tây: Hiệu quả giảm đau nhanh nhưng không dứt điểm, thêm vào đó là lợi bất cập hại khi lượng thuốc tây được đưa vào người gây ảnh hưởng tới gan, thận.

Dùng thuốc nam: Hiệu quả chậm, kéo dài. Trong thời gian này, bệnh nhân phải chịu các cơn đau đớn, dai dẳng làm cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống, công việc.

Đã có những người bệnh sau những thử nghiệm đủ các cách chữa thoát vị đĩa đệm đã phải bỏ cuộc, chán nản và chấp nhận sống chung với lũ.

Một tin vui dành cho các bạn, khung nắn cột sống – chữa thoát vị đĩa đệm một cách hiệu quả ngay tại nhà.

Khung nắn thoát vị đĩa đệm được thiết kế đơn giản, dễ sử dụng và chi phí thấp.

Về cấu tạo và tính năng, khung nắn thoát vị diện chẩn từ có:

30 con lăn được gắn nam châm trên đầu chạy dọc sống lưng. Có tác dụng massage, ấn huyết, đả thông mạch, lưu thông máu.

Giúp người bệnh kéo giãn cột sống một cách tự nhiên, không gây đau đớn, đưa đĩa đệm và cột sống về đúng vị trí ban đầu.

Giảm đau nhanh, ngừa tái phát.

Chỉ cần tập luyện ít nhất 02 lần/ngày, mỗi lần 20 phút.

Dùng cho được mọi lứa tuổi từ người già đến trẻ nhỏ.

Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Như trên chúng tôi đã chia sẻ, thoát vị đĩa đệm là hậu quả của cả một chế độ sinh hoạt: ăn uống, ngủ nghỉ, thoái hóa cột sống. Để ngăn chặn tình trạng bệnh tiến triển xấu đi, người bệnh cần phải lưu ý, kiêng kem trong ăn uống và sinh hoạt để giúp giảm đau cũng như để bệnh mau chóng khỏi:

Không nên thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh, các món có nhiều dầu mỡ (chiên, xào,..) đồ ngọt, quá mặn, các chất kích thích vì các chất này làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, làm tăng cơn đau.

Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, duy trì cân nặng tiêu chuẩn.

Không ngồi quá lâu.

Khi làm việc, luyện tập cần phải vừa sức, không quá cố, giảm mức tối đa các chấn thương, tổn thương tới cột sống.

Đi, đứng, nằm, ngồi cần đúng tư thế.

Không đứng lên ngồi xuống liên tục, khi thay đổi tư thế cần phải nhẹ nhàng.

Không đứng lâu, không ngồi xổm.

Trong đoạn trên, thiết bị y khoa đã chia sẻ tới các bạn về căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thì ở đoạn này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về căn bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng – nguyên nhân và cách chữa thoái hóa cột sống hiện nay.

Trước tiên, chúng ta hãy cùng nhìn lại sự khác và giống nhau giữa thoát vị đĩa đệm cột sống lưng và bệnh thoái hoá cột sống:

Nguyên nhân dẫn tới bệnh thoát vị đĩa đệm:

Do tuổi tác và các bệnh liên quan tới xương khớp nơi cột sống.

Thường ở độ tuổi từ 30 – 50 là giai đoạn dễ mắc căn bệnh này nhất do yếu tố nước và sự đàn hồi trong nhân tuỷ đã bị suy giảm theo thời gian.

Các chấn thương làm tổn thương vùng cột sống thắt lưng.

Do các bệnh tiền sử, bẩm sinh như: gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, gù, vẹo.

Yếu tố di truyền từ bố mẹ sang con cái.

Béo phì cũng là một trong các nguyên nhân dẫn tới chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống do trọng lượng cơ thể quá nặng dồn lên cột sống.

Tư thế lao động, ngồi, mang/vác đồ sai.

Bệnh thoát vị đĩa đệm có 02 loại là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng mà đĩa đệm bị rách vòng xơ bao quanh, dịch nhầy bên trong bị tràn ra ngoài chèn ép lên cột sốt và các dây thần kinh.

Nguyên nhân dẫn tới bệnh thoái hoá cột sống:

Do tuổi tác: Đây là nguyên nhân chính của căn bệnh thoái hoá đốt sống lưng này.

Theo thời gian các lớp tế bào sụn tại vùng cột sống mất dần khả năng tái tạo, sinh sản tế bào mới khiến lớp tế bào sụn này bị suy giảm dần.

Trong giai đoạn lão hóa ở tuổi trung niên, chất lượng lớp tế bào sụn không còn khả năng chịu lực và đàn hồi được như xưa.

Do lực tác động: Tình trạng thoái hoá cột sống bị đẩy nhanh là từ một lực tác động nào đó bất ngờ đè nén lên bề mặt đĩa đệm cột sống.

Đây cũng chính là nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng thoái hoá cột sống thứ phát:

Do người bệnh bị gù, vẹo cột sống làm thay đổi diện tích bị đè nén tại cột sống.

Sau các chấn thương, cột sống bị biến dạng.

Tăng trọng lượng cơ thể khiến vùng cột sống thắt lưng này bị tổn thương.

Các yếu tố khác như: di truyền, nội tiết (mãn kinh, tiểu đường, loãng xương, sử dụng corticoid).

Chuyển hoá từ Gout cũng là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh thoái hoá nêu trên.

Tại vùng lưng, thoái hoá được chia làm 02 loại là:

Bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng ( thoái hoá đốt sống lưng ).

( ). Bệnh thoái hoá đốt sống cổ (thoái hoá cột sống cổ).

Vậy thoái hóa cột sống là gì?

Cột sống có tới 33-34 đốt sống. Trong đó có 12 đốt sống ngực, 07 đốt sống cổ và 05 đốt sống thắt lưng, cuối cùng là đốt sống cụt.

Các đốt sống này gắn kết mật thiết với nhau nhờ dây chằng và hệ thống cơ.

Vị trí thoái hóa thường gặp tại lưng, thắt lưng và cổ.

Thoái hóa cột sống là một trong các bệnh về xương khớp thường gặp. Bệnh này do nhiều nguyên nhân như đã kể ở trên.

Đồng thời do quá trình lão hóa xảy ra theo độ tuổi khi bạn già đi, gây đau nhức, viêm khớp và mọc gai tại những đốt sống.

Thoái hóa xương sống làm giảm khả năng lao động, sinh hoạt, sức khoẻ và ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc và học tập.… của người bệnh.

Tuy thoái hoá đốt sống lưng, cổ không gây nguy hiểm tính mạng con người.

Song đây là một căn bệnh mang tính chất dai dẳng, làm người bệnh phải sống trong đau đớn, nhói buốt.

Theo các thống kê thì có tới 33% dân số ở độ tuổi từ 30 trở đi có nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ.

Nguyên nhân và triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ:

Nếu như cột sống nói chung làm nhiệm vụ nâng đỡ toàn cơ thể thì cột sống cổ có nhiệm vụ nâng đỡ phần đầu.

Khi chúng ta làm việc, ngồi chơi quá lâu và theo một tư thế không đúng (lệch, nghiêng, vẹo) sẽ làm cho cột sống bị mỏi tại một vị trí nào đó.

Thêm nữa là khí huyết nơi đây bị ứ trệ, khả năng lưu thông, tuần hoàn kém đi.

Kèm theo đó là hiện tượng phần đầu sẽ dồn toàn bộ trọng lượng của mình nên vị trí này khiến nó trở lên suy yếu dẫn đến tình trạng mỏi cổ.

Thời gian này càng kéo dài thì nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ của bạn càng gia tăng.

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, ngoài hiện tượng đau mỏi cổ thì người bệnh sẽ thấy:

Các cơn đau lan sang vai, gáy.

Có thể sẽ kèm theo tê tay, run tay thậm chí là mất cảm giác tại tay và đau nửa đầu.

Có thể nói, 55% số bệnh nhân bị mắc căn bệnh này là các bạn làm trong khối văn phòng.

Kế đến là thoái hóa đốt sống lưng L4 L5.

Đây là phần cột sống thắt lưng dễ bị tổn thương nhất và có tới 80% người ở độ tuổi trung niên bị mắc chứng đau này.

a. Nguyên nhân thoái hóa cột sống L4-L5:

Khi nói về nguyên nhân, thì căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng này có rất nhiều, song một số nguyên nhân sau được coi là phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải:

này có rất nhiều, song một số nguyên nhân sau được coi là phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải: Do tuổi tác.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thiếu chất dinh dưỡng.

Ngồi nhiều, ít vận động, làm việc quá sức, làm việc nặng,…

Hút thuốc.

Mất kiểm soát trong vấn đề cân nặng.

b. Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng:

Xuất hiện những cơn đau vùng lưng dưới đột ngột sau các chấn thương hay làm việc quá mức, bị lạnh. Sau đó lan xuống mông, chân, có thể kèm theo đau đầu về đêm.

Khi đau ở cột sống thắt lưng, người bệnh bị đau nhiều hơn khi cúi, đứng lên ngồi xuống khó khăn.

Các cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, đứng bị nghiêng vẹo một bên và đau nhiều hơn khi vận động hoặc thời tiết thay đổi, xoay người.

Ở triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống lưng, các cơn đau kéo dài từng đợt, nhức nhối tại vùng lưng hoặc co cứng cơ tại khu vực cột sống.

Khi bệnh nặng, người bệnh có thể sẽ thấy xuất hiện cảm giác xương bị lục khục khi cử động.

Cột sống có thể bị biến dạng, đau dây thần kinh, thường đau khi cử động, đi lại và đỡ hơn khi nghỉ ngơi.

c. Phương pháp giảm đau và điều trị thoái hóa đốt sống L4-L5:

Sử dụng thuốc giảm đau theo sự kê đơn và hướng dẫn của bác sĩ.

Áp dụng các bài tập thể dục chữa thoái hóa đốt sống lưng , kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu hay một số môn thể thao phù hợp với sức khỏe.

, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu hay một số môn thể thao phù hợp với sức khỏe. Châm cứu, bấm huyệt.

Trị thoái hóa cột sống bằng thuốc nam với cây nhàu, lá lốt và ớt.

với cây nhàu, lá lốt và ớt. Chườm nóng tối thiểu ngày 2 lần.

Một số cách chữa thoái hoá đốt sống lưng, cổ:

a. Vật lý trị liệu:

Áp dụng các bài tập thể dục, kéo nắn (sử dụng khung nắn cột sống diện chẩn từ), xoa bóp, chườm nóng,….tại nhà hoặc tới các trung tâm điều trị vật lý trị liệu.

Khung nắn cột sống diện chẩn từ hay còn được biết tới dưới nhiều tên gọi khác nhau như: khung nắn thoát vị đĩa đệm, khung nắn thoát vị đĩa đệm diện chẩn từ, khung nắn thoát vị diện chẩn từ. Đây là một sản phẩm mới được nhập khẩu từ Đài Loan, thiết kế khá đơn giản với 30 con lăn có gắn nam châm nhỏ trên đầu lăn. Thiết bị y tếnày giúp người bệnh thoái hoá đốt sống lưng cổ, thoái vị đĩa đệm, đau lưng,.. có thể tự tập luyện tại nhà chỉ trong vòng 20 phút/lần, mỗi ngày tối thiếu 02 lần thì chỉ trong vòng 10 ngày là bệnh nhân đã có được những chuyển biến tích cực rõ rệt. Hiện nay, khung nắn cột sống này đang được các chuyên gia khuyến nghị các bệnh nhân đưa vào chữa thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng,… để có được những kết quả tốt nhất trong việc phòng và điều trị các căn bệnh liên quan tới cột sống, thắt lưng,…

b. Nội khoa:

Sử dụng thuốc giảm đau theo 03 bậc thang đã của WHO.

c. Ngoại khoa:

Phương pháp này chỉ áp dụng với các bệnh nhân đã bị thoái vị đĩa đệm, trượt cột sống hoặc hẹp ống sống gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống nhưng áp dụng phương pháp nội khoa không có hiệu quả.

Từ những ảnh hưởng tiêu cực của bệnh, chúng ta có thể thấy việc phòng và phát hiện bệnh kịp thời, càng sớm càng tốt để hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất là việc hết sức cần thiết:

Thường xuyên tập luyện các bài tập tốt cột sống, hạn chế tới mức tối đa các tư thế sai lệch cột sống.

Thường xuyên kiểm tra sức khoẻ tổng thể theo định kỳ.

Với người bệnh, cần có một định hướng nghề nghiệp phù hợp.

Chia sẻ vì sức khỏe 1

















3



4 Shares