女性であればモデルのようにスラリとした美しい脚に憧れない人はいないと思いますが、モデルでもない女性の多くは自分の脚に自信を持っていることなどはほとんど無いのではないでしょうか。太い足首やふくらはぎ、ブヨブヨとした太ももなど脚に関する悩みは尽きないと思いますが、どうしたら脚を少しでも細く美しくすることが出来るのでしょうか。

筋トレで美脚を手に入れるのは大変です

美脚を手に入れる方法と言えばまず思い浮かぶのが、筋トレではないでしょうか。

モデルのような細く引き締まった脚を手に入れるためには筋肉を付けることが一番ですので、毎日コツコツ地道な筋トレを続けて引き締まった脚を手に入れることが一番確実な方法であることは間違いありません。詳細⇒リフィート

けれどいざスクワットなどを始めてみても最初の数日間は続けることが出来たとしても、普段運動とは縁の無い生活を送っている女性にとって筋トレは辛いものに感じますし、筋トレはすぐに目に見える効果が出ないことも多く、次第にやる気を失っていくという場合が少なくありません。

そうして脚やせのための筋トレを挫折した経験を持つ女性はごまんといるはずです。

脚やせを叶える夢のようなタイツ

そのため楽して美脚を手に入れることが出来ないかと、筋トレに挫折した女性達は願うはずです。楽して願いが叶うなど、そんな美味しい話がある訳が無いと思うとは思いますが、一つだけ楽して美脚を手に入れることが出来る可能性があるものがあります。

それが脚やせタイツです。文字通り脚やせが叶うタイツの事ですが、履くだけで脚やせが叶うのであれば面倒な思いも辛い思いもする必要はありませんので夢のような話ではないでしょうか。今まで脚やせタイツを着用したことが無いという女性や、筋トレが苦手で続かないという女性にこそぜひ試してみる価値があると言えます。

むくみ解消効果が非常に高いと言えます

脚やせタイツはなぜ他のタイツと違い、脚やせ効果があるのかと疑問に思うかもしれませんが、それは適度な圧力で足を綺麗に引き締めるために段階圧力設計がなされているからです。どういうことかというと、脚の血流やリンパの流れを良くするために足首から上に向かって徐々に圧力が弱くなっていく設計を成されているものがほとんどだと言えます。

血流やリンパの流れが改善されればむくみも改善されますので、むくみが脚の太さの原因である女性はすぐにでも試してみることをおすすめします。

最初は圧力が低いタイツから試しましょう

けれどここで注意しなければいけなのが、その圧力の強さです。圧力の数値が高ければ高いほど高い効果を期待することが出来ると考えがちですが、いきなり圧力の強いタイツを試してみることは避けましょう。多くの脚やせタイツは足首部分が20～30hPaですが、医療用の着圧タイツやその他にも高圧力を謳った脚やせタイツの中にはこれ以上の圧力をかけているものもあります。

ですがあまり圧力が高すぎると血行障害を起こしてしまう可能性もあり、脚やせどころか健康に害を及ぼしてしまうことに繋がりかねませんので、初めて着用する際は圧力が低めのものから試していくことをおすすめします。

長続きしやすい脚やせ方法です

脚やせタイツはむくみ解消だけではなく、脚に筋肉を付けて引き締めたいと願う女性の願いを叶える機能を持つものも存在しています。履くだけで脚をキュッと引き締めてくれるだけではなく、履いて歩くだけで太ももやふくらはぎの筋肉に加圧効果があり、フィットネス効果があるものもありますので、運動が苦手だったり、ジムに通う時間が無いけれど脚やせしたいという女性におすすめです。

日常生活の中で無理なく脚に加圧することが出来ますので、筋トレやジムのように途中で挫折して長続きしないということが無いため、ストレスがかからず脚やせに挑戦することが出来ます。

骨盤矯正効果があるものもあります

脚やせタイツは脚を引き締め、むくみを解消し、筋肉を付けてくれる効果があることが分かりましたが、最近は脚やせのみだけではなく、同時に骨盤のサポートケアを可能にしたものが数多く登場して人気を集めています。骨盤と脚は繋がっていますので、骨盤が歪んでいる状態であれば脚への血流やリンパの流れが悪化したり、骨盤の歪みが原因で脚の形が悪くなっていることも十分考えられますので、骨盤矯正効果がある脚やせタイツで体の歪みを取り除き、美脚を目指してみるのも良いでしょう。

足痩せと同時に骨盤ケアを希望する場合は、骨盤テーピングを施したタイツを選ぶ事をおすすめします。

就寝時にも美脚ケアが可能です

タイツと聞くと日中履くものだというイメージがありますが、嬉しいことに脚やせタイツは就寝時に着用するタイプのものも数多く存在しています。履いて寝るだけで脚を引き締めてむくみ解消にも効果がありますので、特に一日中立ちっぱなしで脚の疲れがひどい日や歩き疲れた日に履いて寝ると、翌朝脚の疲れやむくみが取れていてとてもスッキリとした感覚を味わうことが出来ます。

むくんでしまった脚の筋肉は固くなりやすいだけではなく脂肪もつきやすくなってしまうので、その日のむくみはその日の内に解消する、と心がけることも美脚を手に入れるために大切な心掛けです。日中と就寝時に上手に脚やせタイツを活用して、むくみ知らずのすっきりとした美脚を手に入れましょう。

脚やせに効果を発揮するストレッチとはどういうものなのか

機能性も抜群のものばかりです

けれどいくら脚やせ効果があっても、機能性が悪ければ毎日着用し続けることは出来ませんので、快適な履き心地であるかどうかや見た目は非常に重要です。そのため脚やせタイツには様々な工夫が施されたものが多く、長時間履き続けても臭いが気になることの無いよう抗菌防臭加工を施しているものや、寒い冬にも快適に履くことが出来るようつま先やお腹の部分に発熱加工を施しているものも少なくありません。

気になる見た目ですが、最近は見た目は普通のタイツと見分けがつかないものがほとんどですし、色も黒色の他に白色や灰色などファッション性の高い色を用意しているメーカーもありますので、ファッションを楽しみつつ脚やせタイツの着用が叶います。

毎日の生活の中に脚やせタイツを

脚のむくみに悩んでいる女性や運動や筋トレが苦手な女性は、毎日の生活の中に脚やせタイツを取り入れてみましょう。むくみが取れるだけで脚の印象は随分違いますし、加圧効果があるタイツであれば履くだけで簡単にトレーニング効果まで得ることが出来ます。

毎日履き続けているだけで、いつの間にか憧れのスラリとした脚になっている可能性は十分にあります。