Pinterest a interrogé plus de 1 000 Français sur leurs choix bien-être au quotidien. Et, sans surprises, beaucoup optent pour une alimentation saine et une activité sportive régulière afin de se sentir bien.

Comme le dévoile une récente étude Pinterest, le bien-être des Français passe par la sérénité morale, mais aussi par la forme physique.

Le bon combo

Sans grande surprise, pour se sentir bien, les Français opteraient dans leur grande majorité pour trois habitudes santé : se reposer suffisamment, avoir une alimentation saine et équilibrée et pratiquer une activité sportive. Ils sont 60% à déclarer prendre soin d’eux au moins une fois par semaine, contre 6% qui prétendent ne pas s’en soucier du tout.

À ce titre, ils sont 89% à estimer qu’avoir des repas équilibrés et sains participe à leur donner une sensation de bien-être et 75% à penser que la pratique du sport y est pour quelque chose (et ce sont les - de 35 ans qui croient le plus en son pouvoir, à hauteur de 86%).

Enfin, 61% comptent sur les massages et la réflexologie pour se sentir bien, une tendance plus forte parmi les femmes (68%).

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Une documentation adaptée

On apprend également que pour atteindre leurs objectifs et être bien dans leur peau, les Français cherchent conseils et bonnes idées sur Internet. Blogs, tutoriels, sites spécialisés, tout est source d’inspiration. Un tiers d'entre eux déclarent lire des articles sur le sujet et 53% des répondants regardent ou envisagent de regarder des tutoriels en ligne afin de bénéficier de plus d'astuces.



Pinterest, sur lequel des milliers de page sont dédiées au bien-être, est particulièrement plébiscité par les adeptes du mode de vie healthy. Les recherches (épingles) concernent l’alimentation saine et le sport auraient bondi de 70% chacune entre 2014 et 2015.

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