Định nói gì xong lại quên, dự định làm gì rồi lại quên,… nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái này và hoang mang bởi trạng thái cũng như tinh thần bất ổn thì nên cảnh giác. Có thể bạn đã bị chứng suy giảm trí nhớ.

Đáng nói ở chỗ, bệnh đang ngày càng trẻ hóa, không chỉ gặp phải ở người già mà đang ngày càng gia tăng ở những người trẻ tuổi. Vậy nguyên nhân suy giảm trí nhớ là gì, triệu chứng ra sao và vì sao tỷ lệ mắc bệnh lại phổ biến như vậy? Cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau đây nhé!

1. Suy giảm trí nhớ là bệnh gì?

Suy giảm trí nhớ hay còn gọi là chứng mất trí, đãng trí. Đây là tình trạng trí nhớ kém dần, nhận thức bị suy giảm do não bộ bị suy thoái. Bình thường, bệnh này thường xảy ra ở những người lớn tuổi, thế nhưng ngày nay, bệnh này còn gặp ở nhiều bạn trẻ, bao gồm cả lứa tuổi học sinh, sinh viên.

Hội chứng suy giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ sẽ gây ra cho người bệnh nhiều vấn đề phiền toái, có thể ảnh hưởng lớn tới các mối quan hệ, tới đời sống sinh hoạt hàng ngày, tới công việc,… Thậm chí, có thể gây ra những sự cố tương đối nguy hiểm.

2. Nguyên nhân suy giảm trí nhớ

Nguyên nhân gây bệnh suy giảm trí nhớ có thể xuất phát từ những thủ phạm sau:

– Trầm cảm, stress

Cuộc sống ngày càng hiện đại, bên cạnh đó, sự căng thẳng cũng gia tăng trên đôi vai của nhiều người. Vì vậy, số lượng người rơi vào tình trạng stress hay trầm cảm ngày càng nhiều. Chính những cảm xúc tiêu cực, lo âu, giận dữ,…sẽ làm trí nhớ suy giảm, mau quên.

– Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc

Thời gian ngủ chính là lúc cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi, là thời gian để sóng não chuyển thông tin đến vỏ não trước trán để lưu trữ. Thế nhưng việc thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc khiến cho ký ức không thể di chuyển về đúng nơi nó cần phải đến, dẫn đến tình trạng mất trí nhớ.

– Uống quá nhiều rượu

Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu khoa học, việc lạm dụng rượu dẫn đến khá nhiều các vấn đề về sức khỏe và tâm thần, trong đó có chứng suy giảm trí nhớ. Khi rượu hấp thụ vào cơ thể sẽ làm oxy lưu thông lên não chậm lại, đặc biệt là ở khu vực có chứa cồn. Nếu tình trạng này cứ kéo dài từ ngày này sang ngày khác thì chắc chắn các dấu hiệu của suy giảm trí nhớ sẽ ghé thăm bạn một ngày không xa.

Uống quá nhiều rượu

– Một lúc làm nhiều việc

Chúng ta rất hay có thói quen ôm đồn nhiều công việc, hi vọng làm nhiều việc thì càng nhanh chóng hoàn thành. Nhưng đây lại là một quan niệm sai, khi làm nhiều việc một lúc khiến cho tâm trí của bạn phải làm việc quá tải, làm đầu óc rối bời, dẫn đến trí nhớ bị rối loạn. Lâu dần, bạn rất dễ bị mắc hội chứng suy giảm trí nhớ.

>>> Xem thêm: Suy giảm trí nhớ nên đi khám ở đâu?

3. Triệu chứng của bệnh suy giảm trí nhớ

Các triệu chứng của bệnh suy giảm trí nhớ không khó để nhận biết. Tùy mức độ suy giảm mà triệu chứng biểu hiện rõ rệt hay không.

Cơ bản, bạn có thể nhận diện bệnh thông qua các dấu hiệu suy giảm trí nhơ sau đây:

– Hay quên:

Đây là biểu hiện của suy giảm trí nhờ dễ nhận biết và phổ biến nhất. Hay quên cũng chính là dấu hiệu ban đầu của hiện tượng suy giảm trí nhớ. Người bệnh có thể không nhớ nổi những việc đã làm, những lời đã nói, những đồ vật đã cất giấu hoặc trình tự một sự việc nhất định. Đôi khi bạn quên đi ngày tháng, quên đi những việc dự định làm mà có thể chỉ ít phút trước đó vừa nhắc đến.

– Gặp nhiều khó khăn trong phân tích và tư duy vấn đề:

Người bệnh sẽ cảm thấy khó khăn khi phải phân tích một vấn đề nhất định và lên kế hoạch cho bản thân khi cần. Ngay cả khi làm việc với các số liệu cũng trở nên phức tạp hơn dù thực tế chỉ là những tính toán đơn giản. Vì thế mà người bệnh sẽ phải tiêu tốn nhiều thời gian hơn để thực hiện một công việc đơn giản.

– Không dễ dàng hoàn thành các công việc quen thuộc

Công thức nấu một món ăn quen thuộc, hoàn thành một quy trình công việc nhà đơn giản bỗng trở nên không còn đơn giản.

– Mất định hướng về thời gian và nơi chốn

Nếu bỗng nhiên bạn không thể nhận định được thời gian, địa điểm và phương hướng thì khả năng đó có thể là dấu hiệu của suy giảm trí nhớ.

– Bị hạn chế và lúng túng khi tìm hiểu và phân tích các hình ảnh trực quan

Nhìn một bức tranh một sự vật hoặc cảnh tượng bỗng dưng bạn cảm thấy lúng túng vì không phân tích đúng màu sắc, hình khối của sự vật, sự việc diễn ra trước mắt.

– Xuất hiện những rối loạn về ngôn ngữ khi nói hoặc viết

Người bị chứng suy giảm trí nhớ, thường sẽ xuất hiện triệu chứng bị mất kiểm soát trong sử dụng ngôn ngữ, đặc biệt khi nói và nói trong tâm trạng bị kích động, hồi hộp, lo lắng, sợ hãi,…

– Mất khả năng hồi tưởng lại các bước của quy trình làm việc

Người bệnh sẽ có thể quên hoặc lú lẫn về quy trình làm việc hoặc làm những công việc hàng ngày đơn giản vốn vẫn lặp đi lặp lại

– Có xu hướng ngại giao tiếp và tham gia các hoạt động xã hội

Những người bị suy giảm trí nhớ lâu ngày sẽ sinh ra tâm lý ngại tiếp xúc, nói chuyện dẫn đến hạn chế tham gia các hoạt động giao tiếp.

– Cảm xúc bất ổn, tính cách thay đổi

Khi bị suy giảm trí nhớ, người bệnh sẽ có cảm xúc khá thất thường, vui buồn lẫn lộn khó kiểm soát. Từ đó, tính cách sẽ dần dần thay đổi, thường theo chiều hướng tiêu cực.

>>> Tìm hiểu về: Các thực phảm gây suy giảm trí nhớ

Suy giảm trí nhớ gây ảnh hưởng khá nghiêm trọng tới cuộc sống của bạn, do đó khi có biểu hiện của bệnh này bạn nên đi thăm khám ngay. Nếu bạn còn chưa biết khám bệnh suy giảm trí nhớ ở đâu thì hãy đến ngay Khoa thần kinh – bệnh viện đa khoa An Viêt. Bạn có thể truy cập vào trang web: khoathankinh.com hoặc liên hệ tới hotline 1900 2838 để biết thêm thông tin.

Trên đây là những nguyên nhân suy giảm trí nhớ. Hi vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ trang bị cho mình những hiểu biết bổ ích.