Um 2:00 Uhr werden die Uhren eine Stunde vorgestellt - heute Nacht gibt es also eine Stunde weniger Schlaf. Abends bleibt es dafür von jetzt an länger hell.

Erst vor einigen Tagen hat das EU-Parlament mit großer Mehrheit die Abschaffung der Zeitumstellung beschlossen. Trotzdem wird heute Nacht die Uhr eine Stunde vorgestellt - von 2:00 auf 3:00 Uhr. Damit beginnt die Sommerzeit. Abends bleibt es nun länger hell.

Zeitzonen-"Flickenteppich" verhindern

Wegfallen wird die Zeitumstellung erst ab 2021. Denn bis zu ihrer tatsächlichen Abschaffung gibt es noch einiges zu tun: Jeder Mitgliedsstaat der Europäischen Union soll nach Willen des EU-Parlaments selbst entscheiden, ob er in zwei Jahren die dauerhafte Winter- bzw. Normalzeit oder die Sommerzeit einführt. So wäre es möglich, dass sich etwa Deutschland anders entscheidet als die Nachbarn Belgien oder Frankreich. Einen solchen "Flickenteppich verschiedener Zeitzonen" will die EU verhindern. Deshalb sollen die EU-Staaten ausreichend Zeit erhalten, um ihre Pläne zu koordinieren.

Zuerst sollen sich die EU-Verkehrsminister auf eine gemeinsame Linie einigen. Anschließend müssen sie mit Unterhändlern des EU-Parlaments einen Kompromiss finden. Damit wird nicht vor Herbst 2019 gerechnet.

Schlafstörungen statt Energiesparen

Die Sommerzeit wurde aus Gründen der Energieeinsparung in Deutschland 1980 eingeführt. Dahinter steckte die Überlegung, dass weniger Beleuchtung und damit weniger Strom verbraucht wird, wenn sich der Tag um eine Stunde nach vorn "verschiebt". Kritiker führen ins Feld, dass die Zeitumstellung ihren ursprünglichen Zweck nicht erfüllt: Energiespareffekte sind nicht nachweisbar.

Außerdem kann die Zeitumstellung bei sensiblen Menschen vorübergehend zu Müdigkeit und Schlafstörungen führen. Betroffen sind vor allem Menschen mit starken zeitlichen Beschränkungen wie berufstätige Eltern mit Kindern. Ihre Lebenszufriedenheit erreicht Studien zufolge in der Regel erst in der zweiten Woche nach der Umstellung das Ausgangsniveau.

#kurzerklärt: Was bringt die Zeitumstellung?

nachtmagazin 00:00 Uhr, 23.03.2018, Alina Stiegler, NDR





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Nach Angaben von Biologen reagiert der Körper bei der Umstellung auf die Sommerzeit ähnlich wie bei einem Flug nach Osten - beides ist weitaus schwerer als die Umstellung auf die Winterzeit oder ein Flug nach Westen. Es sei sehr viel einfacher, die innere Uhr zu verzögern, als sie zu beschleunigen.

Die deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin spricht sich für eine zukünftige Beibehaltung der Normalzeit aus. Das Tageslicht und insbesondere der Blauanteil des Sonnenlichts sei der "Hauptzeitgeber" für die innere Uhr des Menschen und maßgeblich für den Wach-Schlaf-Rhythmus. All dies wird den Experten zufolge am besten durch die Winterzeit gewährleistet. Durch Umstellung auf Sommerzeit drohe hingegen ein Schlafmangel, der zu Konzentrations- und Leistungseinbußen sowie mehr Unfällen führe.

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Braunschweig sorgt für die richtige Zeit

Auch bei der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt in Braunschweig, die für die Verbreitung der gesetzlichen Zeit zuständig ist, ist man auf das baldige Ende der Zeitumstellung vorbereitet. "Es wird im März 2021 in Deutschland die Umstellung auf Sommerzeit geben, und im Oktober wieder zurück. Das war's dann", meint Andreas Bauch, Leiter der Arbeitsgruppe Zeitübertragung. Die Entscheidung im Straßburger Parlament sei für ihn keine Überraschung mehr gewesen.

Am letzten Sonntag im Oktober endet die Sommerzeit wieder und die Uhren werden zurückgestellt auf die Normalzeit, auch Winterzeit genannt.