Leçon 4 : Mémoriser pour le long terme (Débuter avec Anki – tutoriel)

Nous avons appris grâce aux leçons précédentes à composer des mnémoniques à l’aide du code chiffre-son afin de retenir toutes sortes de données chiffrées. Mais comment retenir ces mnémoniques sur le long terme (plusieurs mois ou années).

La mémorisation sur le long terme repose sur la répétition. Une donnée apprise mais non répétée s’efface de notre mémoire (Travaux de Ebbinghaus).

Travaux de Ebbinghaus et sa courbe de l’oubli:



Mais si nous révisons au moment où nous allons oublier, nous prolongeons le temps de rétention de l’information.

Théorie des répétitions espacées:

La révision au moment de l’oubli signale au cerveau que l’information est importante et doit être stockée dans la mémoire à long terme.

Pour gérer au mieux nos révisions:

il faut réétudier juste avant d’oublier

il ne faut pas réétudier ce que nous connaissons déjà

Pour s’occuper de cette chronologie, nous allons utilisez le logiciel Anki qui utilise, outre le «système de répétitions espacées», le concept de «la révision active».

La « révision active » consiste à essayer de se rappeler la réponse à une question posée, contrairement à la « révision passive » où l’on relit, regarde ou écoute la réponse, sans se demander si on la connaît réellement. Des recherches sur le sujet ont montré que la révision active formait des souvenirs beaucoup plus durables que ceux de la révision passive. Il y a deux raisons à cela : – faire l’effort de se souvenir de quelque chose « fortifie » la mémoire et diminue les risques d’oubli par la suite ; – le fait d’être incapable de répondre à une question nous informe qu’il faut revoir ou réapprendre la notion concernée. (Extrait du site http://ankisrs.net/docs/manual.fr.html)

Anki simule des “flashcards”. Une carte mémoire est une fiche avec une question sur sa face recto et la réponse sur le verso. En cherchant la réponse avant de la regarder, vous apprendrez plus efficacement qu’avec la révision passive.