Según la Encuesta Nacional de la Actividad Física y Deporte, uno de los principales factores es la falta de tiempo, alcanzando el 55,3%.

24Horas.cl Tvn

07.01.2019

La última versión de la Encuesta Nacional de la Actividad Física y Deporte se dio a conocer este lunes, arrojando que el 81.3% de los chilenos no hace la cantidad de deporte que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), siendo uno de los principales factores la falta de tiempo, alcanzando el 55,3%.

Del porcentaje total se desprende que el 66,2% de la población es inactiva, mientras que el 15,1% practica actividades por debajo del nivel que recomienda el ente internacional.

Las cifras necesarias para cumplir con lo mínimo que propone la OMS son alrededor de 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de manera intensa en un lapso semanal.

Cabe destacar que el cuestionario fue aplicado a 6.025 personas de todas las regiones de Chile bajo el periodo de octubre-noviembre del año pasado.

Segmentos

Las mujeres realizan menos deporte que los hombres con un 74,2% de inactividad para ellas y un 54,7% para los varones. Mientras quienes tienen mayor cantidad de ingresos como el sector ABC1 y C2 mantienen niveles de actividad sobre el 48%, los de menos recursos alcanzan el 17,5%.

Según explica la ministra del Deporte Pauline Kantor a El Mercurio, "en la población de menores ingresos, la falta de tiempo para hacer deporte es aún mayor (...) Hay que derribar el mito de que la actividad física conlleva un desembolso de dinero."

Pasos a futuro

Para Kantor, la principal dificultad es educar a la población para que entienda que el deporte es "la mejor forma de prevenir cualquier enfermedad, sobre todo aquellas crónicas". Además, sostuvo que uno de los compromisos de la cartera será aumentar y mejorar la infraestructura y números de talleres en parques y plazas, sumado a aumentar la oferta y facilitar el acceso al deporte para quienes sean madres.

Por su parte, Samuel Durán, vicepresidente del Colegio de Nutricionistas, señaló que estas cifras de inactividad se pueden deber a que se perdió el hábito de realizar actividad física: "Antes habían actividades manuales, por ejemplo, pero hoy con las tecnologías son menos las personas que en su vida diaria hacen actividad física".

Por ende para Durán, es necesario fomentar la actividad física desde los colegios, tal como realizar alianzas con gimnasios y gestionar tiempos las empresas para que sus trabajadores puedan tener el espacio para desarrollar actividades deportivas.

Asimismo, los principales consejos del profesional para iniciar en el deporte son, generar objetivos pequeños a corto plazo e intentar realizar deporte con alguien cercano para fomentar el compromiso con la actividad misma.