バランス良くきちんと食べる。

ダイエットを始めたあなたなら、

何度も目にしている言葉だと思います。

あなたの一票ありがとうございます＾＾



■ 短期間ダイエットは痩せた後が大事

バランス良くきちんと食べる事は、

分かっているけど、

そんな時間のかかるダイエットは嫌！

早く痩せたい！

とりあえず痩せればいい！

体重が落ちればいいという結果が全てだと、

あなたは思っていませんか？

確かにその気持ちはわかります。

体重さえ落ちれば、

ダイエット方法なんてどうでもいい。

でも本当にそうでしょうか？

ダイエットにおいて結果は確かに大事です。

体重が落ちて痩せたという結果には、

何も変わらないかもしれません。

けど、大事なのは結果後なんです。

とりあえずのダイエットで痩せても、

どうしてもリバウンドを恐れないといけません。

ダイエットの基本をしっかり把握して、

正しくダイエット出来て、

リバウンドせずに太りにくい体質になった。

痩せるまでの行程によって、

これほど結果は大きくかわってきます。

短期間で痩せたい！

この気持ちはみんな持っています。

でもここで焦って間違えたやり方をしてしまえば、

また同じような苦労が待っているんです＞＜

焦らず少しずつでも体重を落として、

規則正しい生活を身につけていけば、

ダイエットをしなくても良い体質になれます。

後に考えても、

その方が楽ですよね＾＾

とりあえず痩せればいい！

断食ダイエットや過酷なダイエットを繰り返して、

痩せるのが早く満足していても、

一度食べ始めたらまた太るという、

悪循環が必ず訪れます。

そうなると、

また大変なダイエットをやるという、

そんな繰り返しになってしまうんです＞＜

そしてその繰り返しの結果。

脂肪線がついてしまい食事も普通に出来なくなります。

つまり、

痩せにくく太りやすい体質を、

さらに悪化させる結果になってしまうんです。

ですので、

とりあえず痩せればいい！なんて考えは、

今日から止めて下さいね。

しっかりとした正しいダイエット方法なら、

リバウンドがない、

太りにくい体質の自分に変える事が出来ます。

大切なのはとりあえず痩せればいいという、

考え方じゃないんです。

でも短期間で痩せたい！

って思うなら、

一度で構わないので、

規則正しい食生活と運動を

バランスよくやってみてください！

そうすれば、

きっと分かると思いますよ＾＾

間違えたダイエット方法と、

正しいダイエット方法では、

同じ２キロを痩せるにも、

痩せ方も大変さも全く違う事を。

ダイエットで大事な事は、

痩せた結果ではなく、

痩せた後の結果なんです。

「痩せにくく、太りやすい」

こんな身体からは卒業しましょうね！

実践者１００人超え！正しいダイエットの参考書

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