Wird eine Sehne oft belastet, etwa beim Sport oder im Beruf, kann sie gereizt sein und schmerzen. Sehnenreizungen treten häufig im Bereich der Schulter und Ellenbogen auf, am Bein vor allem am Knie und an der Achillessehne. Wichtig ist es, die Sehne zu schonen und dann mit Dehnübungen wieder an Belastungen zu gewöhnen.