Você sabia quê os sucos DETOX são excelentes fontes nutricionais para o nossa rotina do dia-a-dia? Pois é só que muitas pessoas não sabem ou até mesmo duvidam da eficácia dos sucos Detox para emagrecer .

No programa Globo Repórter mesmo, já foram feitas matérias que falam dos sucos para emagrecer, secar, dexintoxicar até para combater depressão, stress e ansiedade

Esses sucos ajudam mesmo a secar a barriga e desintoxicar o organismo. Conheça agora como preparar e como tomar.:

Além de ser um excelente remédio caseiro, os sucos Detox ajuda a emagrecer e desintoxicar o organismo, e podem ser preparados facilmente em casa, devendo ser bebidos de imediato de forma a ingerir todos os seus nutrientes.

Veja abaixo algumas receitas de Sucos DETOX para Secar e desinchar.

Receitas de Sucos detox para perder barriga

Essas receitas de SUCOS Detox são grandes aliadas para quem busca diminuir o peso e secar a barriga de maneira saudável, já que vem de frutas, verduras, alguns legumes e até ervas medicinais..

Sucos Detox para emagrecer perder barriga e desintoxicar

Suco verde de couve, limão e pepino. Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias. … Suco de couve, beterraba e gengibre. … Suco detox de tomate. … Suco de limão, laranja e alface. … Suco de melancia e gengibre. … Suco de abacaxi e couve. … Suco de melancia, caju e canela.

Os sucos detox têm ação antioxidante, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, o que melhora o trânsito intestinal.

8 benefícios dos Sucos detox para emagrecer – e perder barriga

Redução do inchaço no corpo. … Tem ação termogênica. … Promove o bem-estar. … Auxilia em dietas de emagrecimento. … Melhora o funcionamento do sistema digestivo. … Elimina toxinas do organismo. … Acelera o metabolismo. … Fortalece o sistema imunológico.

Eles agem como diurético, combatendo a retenção hídrica, estimulam o funcionamento do Sistema Imunológico, melhoram o sistema digestivo, hidratam a pele, melhoram o sono, aumentam a disposição, estimulam a memória e ainda são um ótimo termogênico NATURAL.

Veja também: DetoxCaps – Termogênico Natural emagrecedor

Receita Sucos detox para perder barriga – couve com pepino e gengibre

Ingredientes

2 folhas de couve;

½ pepino;

1 limão;

1 colher de sopa de vinagre de maçã;

1 colher de chá de canela

1 colher de chá de gengibre;

cúrcuma a gosto;

pimenta do reino a gosto;

stévia a gosto;

1 copo de água filtrada;

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Receita de Suco detox – Couve, beterraba e gengibre

Ingredientes

2 folhas de couve

1 colher de folhas de hortelã

1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

1/2 pepino

1 colher de café de gengibre ralado

1 copo de água

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

Receita de Suco detox para perder barriga – Abacaxi e couve

Ingredientes

100 ml de água gelada

1 rodela de pepino

1 maçã verde

1 fatia de abacaxi

1 colher de chá de gengibre ralado

1 colher de sobremesa de chia

1 folha de couve

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Receita de Suco detox- Limão, laranja e alface

Ingredientes

Suco de 1 limão

Suco de 2 laranjas-lima

6 folhas de alface

½ copo de água

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

Receita Suco detox para perder barriga – Espinafre

Ingredientes:

2 laranjas ou tangerinas (ao descascar, deixe um pouco de casca;

1 tomate;

1 dente de alho ou ¼ de cebola vermelha;

2 folhas de espinafre;

1 rabanete com casca;

Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

Receita Suco detox – Abacaxi com chá verde

Se você quer perder a barriga, experimente este suco de, abacaxi com chá verde porque seus ingredientes combinados entre si aumentam a vontade de fazer xixi, eliminado o excesso de líquidos corporais e favorecem a queima da gordura localizada na barriga.

Ingredientes:

1 rodela grossa de abacaxi;

4 folhas de hortelã;

2 colheres de gergelim ou linhaça;

1 copo de água de coco;

1 colher de sobremesa de chá verde em pó.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar logo a seguir. Se necessário, pode-se adoçar o suco com 1 colher de Stévia. O horário mais indicado para tomar este suco é no café da manhã ou no meio da tarde.

Existem vários tipos de dietas desintoxicantes.

A Detox tradicional é sem lactose, sem glúten e sem proteína animal. Ou seja: nada de leite e derivados. Alimentos à base de farinha de trigo, cevada, aveia, também não. E não pode carne nenhuma

Receita Suco detox – de aipo e erva-doce

Este suco Detox combina o aipo que é um excelente diurético e a erva-doce que tem propriedades emagrecedoras, que estimula a vesícula biliar, aumentando o fluxo da bile, importante para diminuir a gordura corporal.

Ingredientes:

2 laranjas descascadas;

1 bulbo de erva-doce;

1 punhado de brotos de alfafa;

2 talos de aipo.

Modo de preparo:

Para preparar este suco, basta bater todos os ingredientes até ficar uma mistura homogênea e beber de seguida, uma vez ao dia.

Receita Suco Detox – de couve e limão

A couve e o limão são dois antioxidantes e ricos em vitamina C , que aceleram a eliminação de toxinas do corpo e ajudam a acabar de vez com a gordura acumulada. Também é excelente na prevenção de doenças degenerativas e a combater o envelhecimento precoce da pele, por combaterem os radicais livres.

I ngredientes:

2 talos de aipo;

3 punhados de folhas de couve;

2 maçãs;

1 limão descascado.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes em um liquidificador ate ficar homogêneo e beber uma vez ao dia.

Outros Tipos – de Sucos para perder barriga

Receita 1 – Suco desintoxicante

Uma cenoura;

Um pepino com a casca;

Meia beterraba média e sem cozinhar;

Meia xícara de chá de talos e folhas de hortelã;

Suco de um limão e raspas da casca.

Receita 2 – Suco para desintoxicar e acalmar

Uma cenoura picada;

Uma maçã picada;

Meio molho de alface, com os talos;

Suco de um limão e raspas da casca.

Receita 3 – Suco para desintoxicar e melhorar a digestão

Uma xícara de chá de abacaxi em cubos;

Uma cenoura;

Uma xícara de chá de talos de erva doce;

Suco de um limão e raspas da casca.

Bata no liquidificador todos os ingredientes, se preferir coar e beber a seguir. Portanto evite ao máximo coar e adoçar com açúcar, para consumir total os nutrientes.

Essas são nossas dicas, de sucos detox para perder barriga e desintoxicar.

Veja também o DETOX em cápsulas Natural

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Saiba Mais

Os sucos detox para emagrecer, são opções saudáveis para incluir na rotina alimentar, mas devem sempre ser aliados à boa alimentação.

Lembre-se que somente o suco em si, não emagrece! É importante ter uma alimentação balanceada, e para queimar gordura mais rápido – Atividades Físicas como por exemplo o treino HIIT que ajuda emagrecer mais rápido.

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