【2月23日 AFP】肥満の人は、体重を5％減らすだけで、健康面で大きな恩恵が得られる可能性があるとする米国の研究結果が22日、発表された。

実験では、肥満の男女40人を対象に、カロリー制限食で減量するか、または現在の体重を維持するかを無作為に割り当てた。

米ミズーリ（Missouri）州セントルイス（St Louis）にあるワシントン大学医学部（Washington University School of Medicine）の研究チームは、実験で体重をそれぞれ5％、10％、15％減らした人々の間にどのような違いが生じるかを詳細に調査した。その結果、体重の減り方が最も少ない5％減のグループに、糖尿病と心臓病のリスクを下げる著しい変化がみられたことが分かった。

合計19人の体重5％減グループは、体内総脂肪量の減少、血圧の改善、血中トリグリセリド（中性脂肪）濃度の低下、肝臓内脂肪量の減少、血糖値の低下などがみられた。

今回の研究責任者、ワシントン大の人間栄養センター（Center for Human Nutrition）のサミュエル・クライン（Samuel Klein）所長は「5％の体重減少で最大の健康効果が得られることを今回の結果は示している」と話す。

体重を10％以上減らした人々は、継続的な改善が筋肉組織などの一部の領域ではみられたが、肝機能や脂肪組織ではみられなかった。この結果は、これらの人々が「5％の体重減少で、すでにほぼ最大限の恩恵を受けていたことを示唆している」とクライン所長は続けた。

現行のガイドラインによると、肥満に悩む人々は体重の5～10％を減量するよう勧告されているという。

糖尿病患者が5％の体重減少で同様の健康効果を得られる可能性があるかどうかを確かめるには、さらに研究を重ねる必要があるとクライン所長は指摘した。

今回の研究成果は、医学誌「Cell Metabolism（細胞代謝）」に発表された。(c)AFP