誰でも他人の良いところを見てつい自分と比べてしまいます。それが劣等感となって自分は他人より劣っていると思い込んでしまうのでしょう。そんな劣等感を無事に克服する為には、まず自分を許すことが大切です。

その逆のパターンで、他人より劣っていると感じていなくても、どこかで自分は劣等感を感じてはいけないと無理矢理抑えつけているような意識が根付いていることもあります。そのままの状態だと、いずれ他人より劣っていると考えているのと同じような状態になる恐れがあります。

そのような状態を避ける為には、そんな自分を許しましょう。自分を許して意識が逸らされることで、いつの間にか正常な自分に戻っていきます。それが無理な場合でも、逆に意識を高く持つことで今の現状から何を学ぶことが出来たのか、と自分と向き合う必要性があります。

そんな中、しっかりと自分を向き合う為にやってほしいのが、「劣等感とはなにか」ということを客観的に知ることです。なぜ人と比べてしまうのか、自分はその根っこでなにを求めているのかを把握することで、沸き起こる感情の原因がみえてきます。そうすることで感情に流されることなく、自分を許すことができるのです。劣等感の性質をくわしく知るなら→「劣等感と戦え！」

また、無事に克服した時の状態をイメージすることもお勧めです。自分より劣っていると思い込んでいる心を無理に改善させるのは難しい為、逆に改善させるというよりも改善した自分を毎日しっかりとイメージすることが大切です。

克服出来るかどうかはあくまで自分の意識次第なので、ふとした時に状態が改善された時の自分の状態をイメージしましょう。いずれネガティブ思考もなくなり、ポジティブな考えによって無事に克服することが出来ます。無理にマイナス感情を無くそうとするのは大変なので、他人と自分を比べるのではなく自分が成長する為の過程と捉えて考えてみましょう。