わたしの気分転換(33) ～日々の暮らしにある〝キラキラ〟をひとつひとつ数えてみて～

女優・広末涼子さん

各界でご活躍されている方々に、ご自身の気分転換法をうかがう巻頭インタビュー。

今回のゲストは、女優の広末涼子さんです。

1994年に14歳でデビューして以来、映画・ドラマと活躍されています。うまくいかないときの広末さんの気分転換法についてうかがいます。

よくわかる医療最前線(41) ～成人ぜんそくの最新治療～

“正しい疾病情報”を伝えるページ。

今回のテーマは、「成人ぜんそくの最新治療」です。

山王病院アレルギー内科の足立満先生に、成人ぜんそくとはどんな病気なのか、おこるしくみやタイプ、最新の治療について解説していただきました。

生出先生のおくすり教室(26) ～おくすりQ＆A その2～

薬の基礎知識を学ぶコーナー。監修は、日本薬剤師会副会長の生出泉太郎先生です。

今回も、読者のみなさんから寄せられたおくすりに関する疑問や不安に答えていただきました。

病院生活の基礎知識（41） 宮子あずささんに聞く！

～読者のみなさまの悩み、質問にお答えします その２「心の病」編～

病院生活をよりスムーズに、快適に送るために必要な基礎知識を解説するコーナー。

看護師としての長年のキャリアのある宮子さん。今回は、「読者のみなさまの悩み、質問にお答えします その２ 心の病編」として、心の病とのつき合い方の基本や周囲の人の心構えなどについて答えていただきました。

息ぬきマンガ 「病院とわたし（41）」

花くまゆうさくさんによる息ぬきマンガ。

今回のテーマは「心療内科」です。

秋山正子さんの在宅ケアほっとルーム(12) ～冬の室内における体調管理法～

訪問看護師の秋山正子さんに、在宅介護のポイントについてうかがうコーナー。

今回は、冬の室内での体調管理法として、寝床内温度やヒートショックなど注意するポイントやタオルの上手な活用方法などを解説していただきました。

うららかピープル(39) ～頸髄損傷を乗り越えて「14年待ちの〝天使のパン〟」を焼く～

医療現場で活躍されている方や病気に向き合っていらっしゃる方へのインタビューページ。

今回のゲストは、パン・ケーキ職人の多以良泉己さんです。

3ステップでつくる！ からころ元気食堂（18） ～疲労回復メニュー～

気になる症状別におすすめの献立を紹介するコーナーです。

かんたん3ステップでつくれる主菜「ポークソテー オニオンソース」のレシピのほか、各メニューのカロリーなどもご紹介します。

監修は、管理栄養士で料理家の牧野直子さんです。

からころ通信 読者からのお手紙を紹介する「おたよりひろば」、病気や健康にまつわる川柳を募集する「からころ川柳」など、さまざまなコーナーからなる読者ページです。

今号のツボでは「風池」について解説しています。