Stand: 30.03.2020 00:00 Uhr - NDR Info

Zeitumstellung: Es gilt wieder die Sommerzeit

Der Sommer ist zurück - wenn auch zunächst nur auf der Uhr. In der Nacht zu Sonntag wurden die Uhren um 2 Uhr um eine Stunde vorgestellt. Damit gilt wieder die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ). Die Folgen: Morgens bleibt es länger dunkel, abends länger hell. Die Nacht zu Sonntag war 60 Minuten kürzer als üblich. Gemeinsam mit Deutschland wechselten alle EU-Staaten und die meisten europäischen Nachbarstaaten an diesem Wochenende zur Sommerzeit.

VIDEO: Ist die Zeitumstellung schädlich? (5 Min)

Endet die Zeitumstellung 2021?

Seit der Einführung 1980 wird über Sinn und Unsinn des Zeitsprungs diskutiert. Nach einer EU-weiten Online-Umfrage hatte sich die EU-Kommission 2018 dafür ausgesprochen, das Drehen an der Uhr bereits 2019 zu beenden. Bald wurde jedoch deutlich, dass es so schnell nicht geht. Das EU-Parlament plädierte im vergangenen Jahr für das Ende der Sommerzeit 2021. Das Problem: Die EU möchte wechselnde Zeitzonen von Land zu Land vermeiden. Daher sollen sich die Mitgliedsstaaten abstimmen, ob künftig dauerhaft die Sommerzeit oder die bisherige Normalzeit, die Mitteleuropäische Zeit, gilt. Eine Einigung ist jedoch nicht in Sicht, obwohl viele Wissenschaftler die Normalzeit empfehlen.

Macht die Umstellung krank?

Bei vielen Menschen sorgt die Zeitumstellung für Schlafprobleme. Bei einer Umfrage im Auftrag der Krankenkasse KKH erklärten zwei Drittel der befragten Frauen, sie könnten in den Tagen nach dem Zeitsprung schlechter einschlafen, schlechter durchschlafen oder hätten morgens Probleme beim Aufstehen. 42 Prozent der Männer berichteten ebenfalls von Schlafstörungen. Experten raten, die Schlafzeit über mehrere Tage verteilt zu verschieben - also bereits vor dem Zeitwechsel täglich etwa zehn Minuten früher aufzustehen.

Vor oder zurück? Eine Eselsbrücke hilft beim Drehen an der Uhr:

Im Frühjahr werden die Gartenstühle VOR das Haus gestellt - im Herbst wieder ZURÜCK in den Keller.

Bahn gerät vorübergehend aus dem Takt

Auch für die Deutsche Bahn bedeutet die Umstellung immer wieder eine Herausforderung. Zwar sind nachts nur wenige Personenzüge unterwegs, die fehlende Stunde bringt deren Fahrplan aber durcheinander. Die Bahn versucht, planmäßige Aufenthalte der Nachtzüge so zu verkürzen, dass sie am Morgen pünktlich ankommen. Ist das nicht möglich, erreichen sie ihr Ziel mit Verspätung. Güterzüge schickt die Bahn in der Nacht der Zeitumstellung möglichst früher auf die Reise.

Sprung zurück im Oktober

Die Zeitumstellung erfolgt immer am letzten Sonntag der Monate März und Oktober. Das zentrale Kommando für alle Funkuhren kommt von der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt in Braunschweig. Bereits seit 1980 werden die Uhren im Frühjahr von der Mitteleuropäischen Zeit auf Sommerzeit umgestellt. Sie wurde ursprünglich eingeführt, um Energie zu sparen, da es abends länger hell bleibt. Laut Umweltbundesamt hat sich diese Erwartung allerdings nicht erfüllt: Zwar schalten die Menschen abends seltener das Licht an, dafür heizen sie aber im Frühjahr und Herbst in den Morgenstunden mehr. Das gleiche sich in der Summe aus.

Erste Versuche, an der Zeit zu drehen, gab es bereits vor mehr als 100 Jahren: 1916, während des Ersten Weltkrieges, führte das Deutsche Reich als erstes Land weltweit eine Sommerzeit ein. Mit dem Ende des Krieges 1918 endete das Projekt wieder.

Dieses Thema im Programm: NDR Info | 29.03.2020 | 08:00 Uhr