¿Hacer ejercicio varios días a la semana o estás pensando en hacerlo? Entonces el programa SportsTracker puede ser justo lo que estás llevando para llevar un registro sobre la actividad física que has realizado.

Se trata de una aplicación de código abierto que te permite seguir tu actividad física. Por medio de las opciones que brinda este programa se puede obtener fácilmente una visión general sobre los ejercicios que has realizado, además de que también brinda la posibilidad de crear estadísticas y diagramas teniendo en cuenta ciertos rangos y distintos tipos de deportes.

Y es que la actividad física y su seguimiento está de moda hoy en día, ya sea por apps, pulseras de actividad o incluso fomentado por sitios de apuestas de esports, donde no todo es jugar desde un pc y tenemos más mundo si miramos por la ventana con un simple giro de cuello 😉

Características principales de SportsTracker

Sin duda alguna SportsTracker es una excelente opción para que comiences a llevar un registro de tus actividades, ya que el programa no está vinculado de forma directa a un deporte específico.

De esta forma, en este programa se pueden crear distintas categorías para los distintos tipos de deportes que prácticas, como puede ser tenis, ciclismo, natación, carrera, etc., cualquier deporte que practiques o quieras practicar. Cuando hayas creado la categoría que quieres, puedes usarla para llevar un registro del tiempo que realizas dicho deporte.

En la ventaja principal de este programa podremos ver que se trata de una aplicación bastante sencilla y minimalista: en ella podemos encontrar una barra de menú, un menú de herramientas que contiene acciones comunes y un calendario que nos muestra los días de la semana, con una columna separada a la derecha que nos da un resumen de la actividad física que hemos realizado en la semana.

En caso de que quieras ver a más a detalle todos los ejercicios, lo único que tienes que hacer es seleccionar la opción Ver > Lista de ejercicios. En caso de que quieras establecer esta vista detallada como tu vista predeterminada en lugar de ver el calendario, lo único que tienes que hacer es dirigirte a Editar > Preferencias y hacer el cambio.

En el menú de preferencias también tendrás la opción de cambiar entre millas y kilómetros, ya que si estás fuera de Estados Unidos seguramente no te sentirás muy cómodo usando las millas.

Datos de ejercicios

Si quieres agregar datos de un ejercicio lo primero que tienes que hacer es crear un deporte dentro del programa, además de que también puedes crear subtipos en cada deporte o categoría.

Por ejemplo, puedes crear el deporte de ciclismo en el programa y como subtipo o subcategoría crear “montaña” o “ciudad”.

Todos los datos que sean recopilados por este programa serán almacenados en archivos .XML o .sportstracker.

Una vez que hayas creado el registro de algunas actividades lo siguiente será ver las estadísticas de dichas actividades. Para poder ver las estadísticas debes dirigirte a Herramientas > Estadísticas. En esta sección podrás realizar varios ajustes como el intervalo de tiempo que deseas ver.

Cuando los datos estén listos, simplemente debes de seleccionar la opción “calcular” para que el programa se encarga de mostrar toda la información necesaria n la ventana, mostrando el periodo de tiempo de entrenamiento, la duración promedio, duración máxima y la duración mínima.

Puedes navegar entres sus opciones para conocer más a fondo todas las posibilidades que nos brinda este programa.

Y como no, también tenemos disponible todo el software en GitHub para gusto del usuario, aunque también está disponible en SourceForge por si nos gusta más.

Con lo que la alternativa ya está planteada y la elección en tu mano.