Tu Entrenador Personal

Soy Jose Antonio Redolat , fui atleta de élite consiguiendo unas marcas de 800ML (1'45''39); 1.500ML (3'31''21); 3000ML (7'46''00); 5000ML (13'23''14). Campeón de Europa, Olímpico y 6º del mundo .



Tras mi retirada de la alta competición comencé a formarme como entrenador y a dirigir los entrenamientos de corredores . Después de 8 años, han pasado por mis manos corredores de todos los niveles, desde iniciación hasta atletas de élite.



El atletísmo ha sido siempre mi gran pasión a la que ha dedicado toda su vida. Ésto me ha llevado a la lectura y estudio de innumerables artículos y papers de autores de primer nivel mundial como Daniels, Salazar, O'Colle, Coe, Ceratty, Blagrove, Sullivan, Parker, Canova, Johnson, Gaudette, etc.



Fruto de mi experiencia como entrenador y atleta , sumado a los conocimientos adquiridos del estudio durante muchos años, he podido desarrollar una metodología de entrenamiento propia, que he podido contrastar e ir perfilando con cientos de atletas, donde lo primordial es el cuidado del deportista, adaptando e individualizando el entrenamiento para minimizar el riesgo de lesiones y llevarlo a sus objetivos.