どうも。仁木恭平です。

僕は身長177㎝、体重61㎏とＶ６の井ノ原快彦さんと全く同じ体型なのですが、今年で24歳になりお腹まわりに肉が付いてきました。

24でこの調子だと、40歳くらいには1つの大きな177㎝のラードになっているのでは？と危機感を覚えたので、「何か普段の生活をしながら出来る運動ないかな～」と探していたら、漫画でよくあるシーンを思い出しました。

ざっくり説明すると、

こういうシーンです。

有名どころで言うとドラゴンボールでもあったような、

ある程度の期間着ていた重たいスーツを脱ぐ

↓

以前の実力以上の力が発揮できる。

というもの。このように重たい衣服を作ることが出来れば、普段の生活をしながらでも筋力が付いていくはず！

ということで作ってみることにしました。

まずは僕が思う「重たく感じるもの」を集めます。

ダンベル（５㎏）×2個

筋トレに使われているダンベル。シンプルに重たいです。

米（5kg）

「重たい食材部門第1位」でもあるお米。世の奥さんの腰を苦しめ続けている鬼畜食（きちくしょく）。

文鎮（300ｇ）×2個

そもそも風で飛びやすい半紙を「重たいので」という理由で押さえつける役目を担っている道具。

ジャンプスクエア（11月号）

読み応えばっちりの分厚さ。刷りたての最新号を使用します。

ピザポテト（145ｇ）

まだ24歳なのですが、いつからか1袋食べるのがきつくなってきたピザポテト。これ1袋食べれば1食抜けるくらい重たい。

元カノとのプリクラ（3年前）

かなり好きだった元カノとの、一番いい感じだった時期のプリクラ。今回わざわざ引っ張り出して印刷まで自分でしたくせに、いざこの写真と対面すると思うことがありすぎてマジで数分間動けなくなってしまいました。

これらをあらかじめ用意しておいた道着にテープで張り付けると、

クソ雑魚のエクゾディアみたいなの出来た。

「ピザポテトを張り付けられし左腕」みたいな。まあでも今はクソ雑魚のエクゾディアでも、これを1週間着続ければ立派なエクゾディアになれるはず。

ここから1週間のヘビースーツ生活が始まります。

もちろん食事中も着用。この日はミートパスタを食べました。

道着にミートソースが付いてしまいました。

道着を着ているときにミートパスタを食べるのはオススメしません。

寝ている時も着用。

因果関係があるのかは分かりませんが、このヘビースーツを着て寝てる時に見た夢を漫画にしてみました。

シンプルな悪夢をみました。ちなみに「夢占い 蛾」で調べてみると、「煩わしい問題・怪我やトラブル・ストレス」との結果が出ました。この日から夢占いを100％信じることに決めました。

スケジュール帳にもしっかりとヘビースーツ着用期間を重という一文字で記入しました。

この1週間はヘビースーツを脱ぐ訳にいかないので。しかし、1週間という短い期間でも問題はありました。

「こんなことで」と思う人がいるかもしれませんが、自分のシルエットがＰちゃんみたいになってもそれ言えます？

Ｐちゃんは良いですよ、ポンキッキーズのマスコットキャラで可愛いし。こっちは完全プライベートでＰちゃんですから。こんな恥ずかしいことないですよ。

あと、一回完全に道着と一緒にジャンプスクエアを洗濯してしまいビチョビチョになってしまったので新しく買いました。

そしてついに、、、

1週間のＨＳT（ヘビースーツ着用）期間が終わりました！！

果たして僕の身体能力はアップしているのか・・・？

ということで、その成果が出ているのか否かは、やはり速さと跳躍力で検証するのが分かりやすいと思ったので、

陸上競技場にやってきました。

今回、検証する競技は50ｍ走、走り幅跳びの2種目。

ちなみにヘビースーツ着用前の記録は、

50ｍ走・・・・・・7秒６２

走り幅跳び・・・・・・４㎡１０㎝

となります。

まずはヘビースーツ着用の状態で挑戦してみます。

■50ｍ走

普段のクラウチングスタートの倍きつい。腕とひざに全体重がかかる。改めてゾウやカバの足腰の強さたるや。

さあスタートです。

スタート早々「30km地点通過」みたいな走り方になってしまった。ヘトヘトすぎる。

何だこの写真。まったく新しいシステムの万引きに見えてきた。

ちょっとお客さん！！お米とダンベルと文鎮とジャンプスクエアとピザポテトと元カノのプリクラ、レジ通してませんよね！？お客さん！？？

お客さん！？ちょっと！！！！誰か捕まえて！！万引きよーーーーー！！！！！！

誰か捕まえてーーーーーー！！！！！その道着を着た男よ！！！！

いや遅っっ！！！！！

走っているときは気が付かなかったけど、写真で見たらかわいそうなほど遅かった。

問題のタイムは・・・・・・

12秒３２。

調べてみたら、6歳の女子の平均記録が11秒89らしいです。18歳年下の女たちに負けました。

さあ続いては走り幅跳びです。

■走り幅跳び

ここで問題なんですけど、走り幅跳びって腰から落ちるじゃないですか。そこで僕考えたんですけど、その際に腰に付いているダンベルで腰が折れると思うんですよね。

写真じゃ伝わりませんが飛ぶまでに10分経過してます。腰を折りたくないので。

完全に別れたので助けてくれるはずもないのですが元カノとのプリクラに祈ってみます。

まったく効果がないし落ち込んできたので黙って飛びます。

まったく伝わりませんがちゃんと走ってます。

腰の重りのせいか、腰が足にまったく付いていかない。

この写真を見てから気付いたんですが、前方から吹き飛ばされているように見えません？

道着を着ているせいか、受け身の練習にしか見えない画になってしまいました。

気になる記録は、１ｍ３８㎝。腰は無事でした。ありがとうございます。

ここからは1週間ぶりにヘビースーツを脱ぎ、記録に挑戦してみます！！

やはり漫画とかのこういう重たいスーツを脱ぐ描写の醍醐味は、

こういった、ギュ…→バッ！！→グシャ！！→ゴクリ…と、「あんな重たいスーツを片手で…！？」みたいなダイナミックさとカッコよさにありますよね。僕も子供のころから憧れていたのでやってみたいと思います。

よっしゃー！！！ヘビースーツを脱いで本領発揮じゃい！！！！！！

ブラかっての。おい。もっとバッて出来るんじゃないのかよ。テープでぐるぐるにしてしまったので、テープのはじまりが見当たらない。助けて。単純に。

あーーーーーーもう！！！！！！！！

もう歯で切るぞ！！！！！！おい！！！！！！！！！

あーーーーーー邪魔くっせえなあ！！！！！！！！帯も固えしよお！！！！！！！！！

もう帯いいや！！！！脱ぐぞ！！！！！！ここで脱ぐぞ！！！！！！！！！

なんで？

なんでパンツのみにならなきゃいけないのか。

急いでズボンを履いてさっそく検証してみます。

1週間着ていたヘビースーツを脱いだ直後では、記録は伸びているのか！！？

■50ｍ走

はやっ。どうですこの疾走感。さっきはストイックな万引き犯みたいになってしまいましたが、今回は立派なアスリートです。

心なしか顔もアスリートのような、もっと先の目標を見据えている顔になっていました。

さあ、ヘビースーツ着用前のタイムは7秒６２でしたが、着用後の気になるタイムは・・・！？

7秒６０！！！！！！

おいっ！！！！！！！！！！効果０．０２秒ておい！！！！！！！！

もうそれは風の影響とかの範疇だろ。なんだったんだよあの1週間。まあでもまだ走り幅跳びがあるし。

気持ち切り替えます。

■走り幅跳び

かなり飛べた。これはめちゃめちゃいい記録が出ました。なによりもライブ感が違いますよね。手応えもバッチリ。

ヘビースーツ着用前の記録は４ｍ１０㎝でしたが、気になる記録は・・・！！

４ｍ０３㎝！！！！！！！

おい！！！！！！！！だからおい！！！！！！！！

縮むってなんだよ。単純に1週間重たい荷物運んで疲れてるだけじゃねえかよ。

いやほんとに何だったんだこの1週間。道着と文鎮と米を買いに行った時間は？金は？誰が見るの？こんなの。ねえ。ねえ。ねえ！！ねえ！！ねえ！！ねえ！！！！！ねえ！！！！！！！！！！！！

その後すぐに帰宅し、ヘビースーツとやらに使った道具を整理していると、唯一文鎮の使い道だけが浮かばす、せっかくなので習字を書いてみました。マジでその瞬間に思ったことを文字にしました。

おしまい。

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プロテインと言えば

「アミノバイタル アミノプロテイン」という、味の素が販売している、より手軽なスティックタイプのプロテインがあるそうです。

1回分がこんな小さいサイズにも関わらず、バルクタイプ（大きいやつ）と同様にからだ作りをサポートしてくれるとのこと。スティックタイプなら持ち運びも楽だしスマートですね。

10本入り、30本入りともにドラッグストア等で売っているので、クソ雑魚のエクゾディアみたいになってる暇と金があったらこれを買ってきた方がいいと思います。