Koszykówka to sport, wokół którego krąży jeden mit, ale za to ogromny – sport ten mogą uprawiać wyłącznie osoby, które są bardzo wysokie. Okazuje się jednak, że nie jest to warunek konieczny. Wiele osób trenujących koszykówkę nie wyróżnia się wzrostem, ale zwinnością i lekkością ruchów, które pozwalają na sprawne poruszanie się pomiędzy przeciwnikami i szybkie wrzucanie piłki do kosza. Wynika z tego, że koszykówka to tak naprawdę dobry sport dla każdego, dlatego z pewnością warto go wypróbować.

Trenowanie koszykówki niesie wiele pożytku. Przede wszystkim pozwala maksymalnie zwiększać wydolność tlenową organizmu, a tym samym jego codzienną sprawność. Jest także niezwykle pomocna w ćwiczeniu koncentracji, ponieważ przeciwnik może zechcieć rozpocząć walkę o piłkę w każdej chwili oraz w usprawnianiu celności – to przecież główny cel każdego koszykarskiego meczu.

Co bardzo ważne, koszykówka nadaje się dla dużych i małych, dlatego mogą w nią grać nawet dzieci. Sprawdza się zarówno w przypadku dwóch osób, jak i większych grup – jeśli jest to tylko zabawa, obydwa zespoły mogą bez problemu liczyć więcej niż pięć osób. Koszykówka nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani dużych nakładów finansowych. Wystarczy kosz do koszykówki, wygodne buty i można rozpocząć zabawę. Przynajmniej na początku zabawę, bo z biegiem czasu koszykówka może przerodzić się w prawdziwą pasję i regularne treningi.

Koszykówka świetnie nadaje się dla dzieci. Jeśli Twoje dziecko marzy o tym, aby grać w koszykówkę, możesz nabyć specjalny kosz i piłkę. Oczywiście wysokość kosza musisz dostosować do wieku dziecka, ponieważ standardowa wysokość jest dla dziecka nieosiągalna. Na szczęście w przypadku większości sprzętu można dowolnie modyfikować wysokość kosza i podwyższając go wraz z wiekiem dziecka.

Masz wątpliwości, czy koszykówka to sport dla każdego? Zabierz ze sobą przyjaciół i piłkę i udajcie się na najbliższe boisko, a zobaczysz, że jest to naprawdę niesamowita zabawa – i przy okazji świetny trening całego organizmu!