ダイエットに挫折してばかりの２６歳・週プレＮＥＷＳ読モ（笑）の三浦君がＮＹ直輸入の最新フィットネスに挑む！

今年も夏がやってきた！ 毎度のことながら、このメタボ体型をなんとかしたい！

しかし、年始に「今年こそは」と始めたジム通いは１ヵ月半で挫折。だって仕事が忙しかったし、マシントレーニングって単調で飽きちゃうんだよね…。

と、言い訳だけは立派な“ダメ・ダイエッター”の２６歳・週プレＮＥＷＳ読モ（笑）の三浦君。こんな自分でも、短期間で確実に成功できる画期的な方法はないものか！？

そんな中、気になる情報が…。ここ数年、欧米で人気の“暗闇フィットネス”が日本に上陸し、大音量の音楽がかかる暗闇の中、バイクやトランポリンなどでエクササイズするジムが次々とオープン。「他人の目を気にせず運動し、スリムになれる！」と話題を呼んでいるという。

特に人気を集めているのが、昨年６月に東京・銀座にオープンした「ｂ－ｍｏｎｓｔｅｒ」。暗闇の中、フィットネス・ボクシングを行なうジムで、ここで４５分間の運動をすれば、運動後のカロリー消費も含めなんと１０００ｋｃａｌも消費できちゃうとか。

中には１週間で６ｋｇも体重を落としたツワモノもいるという！ 通常のジムと違って面白そうだし、すぐに成果が出るならやらないわけにはいかない？ 早速、体験取材に出かけてみた！

オシャレな入り口にちょっと場違い感を抱きながらも、いざ入門！

到着したのは、今年２月にオープンしたｂ－ｍｏｎｓｔｅｒ４号店・恵比寿スタジオ。ビルの４階に上がると、フィットネスジムというより高級レストランのような受付が。オシャレな雰囲気に少し戸惑うも、説明を受け男子ロッカールームへ。ボクシングジムのロッカーというと汗臭い部室のイメージだけど、抜群にキレイだ！

ここではグローブ、タオルが無料の上、ウエアも２７０円でレンタルできる。しかもエクササイズは裸足で行なうため、シューズ不要。普通のジムだとシューズがマストだけど、あれって持ち歩くのが億劫なんですよね。これなら仕事帰りにも気軽に立ち寄れる！

着替えを済ませ、体重計に乗ると７８・５ｋｇ。妙に体が重い。スタミナをつけようと朝飯にカツカレーを食べたせいか…。

ウェアやタオルなどはレンタルできるので、手ぶらで通える

超カワイいインストラクターにテンションアップ！

準備を終え、スタジオに移動。ほのかに暗い中、宇宙などＣＧ映像が映し出された空間に「おーっ！」と声が上げる。目の前には小さな的がタテヨコいくつも並んだ最新サンドバック「ボックスマスター」が。これは完全な非日常空間！ スーッと動く流れ星の映像を眺めつつ、期待が高まる。

プロジェクションマッピングされた空間に、最新サンドバッグがズラリ！ まさに非日常！

そして、今回のパフォーマー（インストラクター）、ＮＡＮＡさんが登場！ キュッとしたくびれとアイドル並みのまぶしい笑顔！ かなりカワイイ。急激にテンションアップ。やる気がわいてくる！

いよいよレッスン開始。 まず、ジャブ、クロス、フック、アッパーなどの基本パンチやダッキングなどの防御をひと通り、習う。初めての動作で最初はぎこちないが、ＮＡＮＡさんの動きを真似るうち、少しずつ慣れてくる。

人気インストラクターＮＡＮＡさんの登場に、俄然やる気アップ！

ＮＡＮＡさんの動きを真似て、パンチ＆ガードのフォームをマスター

やがてライトが落ち、大音量の音楽が鳴り出し、１０分間の「サーキットトレーニング」がスタート！ ジャンプ、スクワット、腕立て伏せ、腹筋ーー。大きなかけ声で煽るＮＡＮＡさん。心拍数が一気に上がる。汗がドッと溢れ、息が切れてきた。え、まだ３分？ ひーー！

特にきついのはバーピージャンプ。上に飛んだ後、しゃがんで、手を地面につけ、足で地面を蹴って前に伸ばし、また上へ。ひーー。

正直、サーキットトレーニングだけでも、かなりキツイっす…

はじめてのボクシングハイ！？

続いて１０分間、「シャドーボクシング」。さっき習ったパンチを連続して繰り出す。周りを見ると腕だけでなく脚を踏み出し、体を使ってパンチしている。よし、俺も！ …が、疲れで腕が上がらない上、体全体がうまく連動しない。ロボットかよ、俺！

こうしてみると、全く腰が入ってないなあ…

後姿もカッコいいＮＡＮＡさん。真似してるつもりなんだけど…

そして、ついにグローブをはめ、サンドバック打ち開始！ 「ジャブ！ ジャブ！ クロスッ！」。美しいラインのパンチを自ら打って見せながら、周囲に声をかけるＮＡＮＡさん。

「バシッ！」 パンチがサンドバッグに当たる音が気持ちいい。 また最新サンドバックは番号が書いてあるため、打つ場所がわかりやすく、正しい軌道をイメージしやすい。フック、アッパーは、打つと腰をギュンとひねるのがわかる。まさに全身運動なのだ。

パシッ！ パシッ！ 打ち方がわかってきた。体力的にはキツいけど、テンションが上がってきた。これがボクシング・ハイか！？

しかし、そろそろ限界か…。サンドバッグに手を置いて休んでいると、スタジオの真ん中にいたＮＡＮＡさんがそばに！ 俺の顔を見ながら、「フック！ フック！ アッパアッパー！」。煽（あお）る！ そんなんされたら頑張らないわけにはいかない。うおー！ パシ！ パシ！

ＮＡＮＡさんのドＳな煽りに、最後の力をふりしぼる

“蝶のように舞い、蜂のように刺す！” （モハメド・アリの名言。b-monsterの名前の由来でもある）。これがボクシング・ハイなのか！？

そんなこんなで、なんとか終了ーー計４５分、なんとかやり遂げた！ 終了後は、ＮＡＮＡさんの指示でストレッチをしてクールダウン。フッと我に返る。額に張り付く髪の毛が気持ち悪い。また早くも体が重く、筋肉痛の予感。それでも達成感と体を動かした爽快感がある。

★後編⇒美人パフォーマーが“ダメ・ダイエッター”のやる気をアゲる！？ 人気の「暗闇ボクシング」が効果的なワケ

（構成／大野智己 撮影／五十嵐和博）