仕事で疲れていたり、生理前で体調が悪かったりすると、“夜のお誘い”が億劫に感じることもありますよね。きちんと理由を添えて断れば問題はありませんが、NGを出す日が続くと、男性のプライドは傷ついてしまうもの。

たまには「彼のため」と割り切ってお誘いに乗ってあげることも大切です。そこで今回は、自分の気が乗らない時のセックスを乗り切る方法をご紹介します。

マッサージし合う

仕事や人間関係のストレスが溜まっていると、彼と一緒にいても性的な気分になりにくいもの。そんな時は、セックス前のマッサージがおすすめです。

愛する人の手で肩や背中の凝りをほぐされると、心身ともに安らぐもの。しばらくセックスがご無沙汰になってしまったカップルでも、自然な形でスキンシップが生まれるため、愛情の再確認にもつながります。

あらかじめ、お風呂で体を温めたり、軽くアルコールを飲んでおくと、副交感神経が優位になり、性欲を感じやすくなりますよ。

興奮したセックスを思い出す

夜のお誘いに応じてみたけど、どうしても興奮できない……そんな時は、そっと目を閉じて過去にした濃厚なセックスを思い浮かべてみましょう。アラサーにもなれば、それなりに恋愛経験を積んで、忘れられない特別なセックスも一度や二度経験しているはず。

彼に対して罪悪感を覚えるかもしれませんが、それも興奮するためのスパイスだと思って割り切りましょう。世の中には、パートナーを取り換えてセックスを楽しむカップルもいるほどですから、元彼をおかずにして抱かれることぐらいたいしたことはありません。

ショートセックスに寛容になる

セックスといえば、キスから始まり、胸やアソコを丁寧に愛撫して、オーガズムを味わって……と何となく流れを固定化していませんか。

いつも情熱的に求め合うことができれば最高ですが、長く付き合っていれば、性欲が湧かない日もあるもの。そんな時は無理して相手の要求に答えるのではなく、「ショートセックス」を提案するのも一つの選択肢。

ショートセックスとは、男性の射精を目的としたセックスのこと。女性の気分が乗らなければ、フェラやキスは一切ナシ。感じているフリを必要もなく、ベッドに横になっているだけでOKと思えば、気持ちが楽になるはず。

カップルにとってセックスは、重要なコミュニケーションのひとつ。「何となくやる気が起きないから」と1人で悩まずに、パートナーにも打ち明けて、お互いにストレスなく楽しめるセックスを考えていきたいですね。

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