Sempre più calciatori si rompono i crociati delle ginocchia: tra le cause, i cambi di direzione e i contrasti e l’aumento dei campi in erba sintetica o mista. In Italia si registrano oltre 150mila casi all’anno: in larga maggioranza si tratta di sportivi, professionisti e amatoriali

È boom di rotture dei legamenti crociati tra i calciatori. Ritorna la Serie A dopo la pausa per la Nazionale e non ci saranno Giorgio Chiellini della Juve e Leonardo Pavoletti del Cagliari, operati per un grave infortunio ai legamenti crociati delle ginocchia. "Il numero di queste lesioni tra i calciatori è in aumento proprio per l’elevato numero di quanti praticano questo sport - afferma Francesco Falez, presidente della Società italiana di ortopedia e traumatologia (Siot) -. Gli infortuni si registrano a tutti i livelli a causa della natura di questo sport, che comporta salti, torsioni e cambi di direzione improvvisi, oltre a forti impatti fisici".

Un aspetto da non trascurare, però, è quello della superficie dei terreni di gioco. "Se non sono in buone condizioni i campi in sintetico possono rappresentare un maggior rischio per i legamenti dei giocatori, aumentando il rischio di lesioni rispetto all’erba naturale". Secondo alcune statistiche, le distorsioni e le rotture del legamento crociato anteriore colpiscono ogni anno in Italia circa 150 mila persone, per la maggior parte atleti. Si può fare prevenzione, ecco come: “Bisogna eseguire un programma di allenamento mirato al potenziamento muscolare degli arti inferiori. E migliorare la cosiddetta propriocezione degli arti, con esercizi mirati e consigliati da preparatori atletici o fisioterapisti, riduce il rischio di infortuni su cambi di direzione, contrasti, salti. Non ultimo, un buon programma di allungamento muscolare (stretching) è necessario per completare un corretto programma di preparazione atletica mirata anche alla prevenzione. Fondamentale poi individuare potenziali carenze muscolari e tendinee e personalizzare la prevenzione".

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