Originally Posted by Vasilis111 Originally Posted by

Ισως ακουστει χαζο απλα αυτην την περιοδο βρισκομαι σε υποθερμιδικη διαιτα (2300 θερμιδες περιπου) και εχω παρατηρησει οτι αν δεν εχω μεσα μου 10γρ πρωτεινης νιωθω παραξενα κατι σαν πονο η καταβολισμο δν ξερω πως να το περιγραψω. Τις προηγουμενες μερες ειχα πιο ψηλα την πρωτεινη γενικα δηλαδη 30γρ ζωικης πρωτεινης εχω προσπαθησει να συνδιασω ζωικη με μη ολοκληρωμενη πρωτεινη αλλα παλι οταν περασει η "περιοδος" της ζωικης εχω παλι αυτο το αισθημα. Το ξερω η περιγραφη μου ειναι απιστευτη απλα δεν μπορω να το εξηγησω και θεωρησα οτι το συγκεκριμενο θρεντ εχει σχεση με το θεμα.