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Tony Wright aus Penzance schaffte es, 266 Stunden am Stück wach zu bleiben - Den Schlafentzug glich laut ihm durch ausgewogene Ernährung und gezielte Ruhephasen der Gehirnhälften a

Tony Wright aus Penzance schaffte es, 266 Stunden am Stück wach zu bleiben - Den Schlafentzug glich laut ihm durch ausgewogene Ernährung und gezielte Ruhephasen der Gehirnhälften a ... us

Tony Wright aus Penzance schaffte es, 266 Stunden am Stück wach zu bleiben - Den Schlafentzug glich laut ihm durch ausgewogene Ernährung und gezielte Ruhephasen der Gehirnhälften a ... us

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Kein Mensch war offiziell länger wach als er: Tony Wright aus Penzance in Großbritannien verbrachte über elf Tage und Nächte - insgesamt 266 Stunden - ohne Schlaf. Damit hat er den 1964 aufgestellten Rekord des US-Amerikaners Randy Gardner gebrochen - der war „nur“ 264 Stunden lang wach.

Bei Medizinern sind solche Versuchen umstritten. Zu groß seien die gesundheitlichen Risiken, die sich die Teilnehmer und eventuelle Nachahmer aussetzen. Die Herausgeber des Guinness Buch der Rekorde haben schon vor längerer Zeit reagiert und diese Kategorie abgeschafft.

Tony Wright ging es auch nicht um den Eintrag. Er wollte zeigen, dass man trotz Schlafentzug mit der richtigen Ernährung leistungsfähig bleiben kann. Auf der Basis frühere Experimente, bei denen sich gezeigt hat, dass die geistige Leistungsfähigkeit der Probanten nach dem fünften Tag des Schlafentzugs auch zunehmen kann, entwickelte Wright seine These. Seiner Meinung nach hat jede Gehirnhälfte ein individuelles Schlafbedürfnis. Durch das Umschalten auf die jeweils andere wachere Hälfte kann der Mensch länger wach und leistungsfähig bleiben.

Mann bleibt 266 Stunden wach: „Es ging mir sehr gut“

Schlafmangel hat denselben Effekt wie Alkohol Zu wenig Schlaf ist ungesund - das weiß inzwischen jeder. Neue Erkenntnisse zeigen aber nun, dass wenig Schlaf sogar in gewisser Weise betrunken macht. Sogar die Stimmlage ist betroffen. Quelle: Zoomin.TV

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Eine Webcam und zahlreiche TV-Kameras der BBC beobachteten jeden Schritt und jedes Blinzeln des 42-Jährigen. Wie der Sender berichtet, wirkte er nach den elf Tagen erstaunlich entspannt, sah zwar ein wenig müde aus, wirkte aber geistig und körperlich fit. „Es ging mir sehr gut. Ein paar Momente gab es, wo ich merkte, dass mein Körper nicht mehr wollte, aber da muss man durch“, bestätigte Wright.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt Wright zufolge in der Ernährung: In den elf Tagen nahm er nur Bananen, Avocados, Ananas, Nüssen und Karottensaft zu sich. Diese Art der Ernährung gleicht denen von Primaten und war einst in der Natur im Überfluss vorhanden. Bei unseren Vorfahren soll sie sich entscheidend auf das Schlafbedürfnis und die Leistungsfähigkeit des Gehirns ausgewirkt haben.

Für Robin Rodd, Anthropologe der James Cook University in Queensland, Australien ist das Experiment ein Meilenstein. „Die Kombination einer frühzeitlichen Rohkost-Ernährung mit den heutigen gesammelten Daten könnte zu weitreichenden Erkenntnissen über die Grenzen des menschlichen Bewusstsein führen und zeigen, wie man die geistige Leistungsfähigkeit verbessern könnte“, hofft Rodd.

Schlafentzug als Therapie und Folter

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Schlafmangel und Schlafentzug haben eine lange Tradition. Bei Ritualen der Naturvölker bleiben die Menschen freiwillig wach. Sie glauben, dass der Verzicht auf Schlaf sie in eine höhere geistige und spirituelle Eben versetzt. Tatsächlich bilden sich nach einigen schlaflosen Tagen Wahnvorstellungen. Andere glauben gar, dass Schlafentzug den Menschen noch leistungsfähiger macht.

In der heutigen Psychiatrie wird Schafentzug insbesondere bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt. Im früheren China und der Sowjetunion diente der gewaltsame Schlafentzug, verbunden mit Schlägen, als Folter.

In Experiamenten an Ratten führte der vollständige Schlafentzug nach 28 Tagen zum Tod. Partieller Schlafentzug oder Schlafmangel führt auf Dauer zu geistigen und körperlichen Beschwerden wie Reizbarkeit, Denkstörungen, Sekundenschlaf und erhöhte Anfälligkeit für Infekte.