Aquest 2020 és un any de canvis arreu del món, i nosaltres us volem ajudar a entendre'ls. En temps de crisi, el periodisme compromès és més important que mai i el vostre suport és l'únic que pot assegurar la continuïtat de VilaWeb.Si ho vols i ho pots fer, col·labora amb VilaWeb

Setembre suposa la tornada a la rutina escolar i els nens necessiten adaptar-se a uns nous hàbits. Però alleugerir aquest procés és possible, i les psicòlogues Patricia Ramírez i Yolanda Cuevas ens donen deu pautes per aconseguir-ho en aquest article, inclòs al nostre monogràfic ‘Hàbits i salut infantil‘.

El final de l’estiu acaba amb comiats dels amics del poble i la platja, oncles, cosins i avis. Qui més, qui menys ha passat uns dies fora de la rutina de la llar. Ara toca canviar les capbussades a la piscina, les passejades amb bici amb la colla, les xerrades a la plaça dels pobles, els castells de sorra, els gelats i la llibertat d’horaris per llibres i horaris més estrictes. En definitiva, setembre és sinònim de tornar a l’escola, a la guarderia o a l’institut.

Com tot canvi, costa posar-lo en marxa. El nostre cervell i el nostre cos s’han acomodat a la rutina de l’estiu i ara, per obligació, i en qüestió de dies, necessitem modificar el xip. No obstant això, com a pares, podeu afavorir aquesta transició en els vostres fills.

Per seguir llegint l’article, feu clic aquí.