「日本人とストレス性疲労」の研究を進める一般社団法人ストレスオフ・アライアンスの全国調査をもとに、日本人のストレス性疲労の状況をランキング形式で紹介します。

スマートフォン（スマホ）からのインターネット利用者が7000万人を超えたという（「Digital Trends 2019上半期」ニールセン デジタル、2019年4－6月）。特に、50～60代の利用者が増加しており、全世代にとってスマホは欠かせない存在になっている。

しかし、それに伴って世代を超えて問題になっているのが「スマホ依存」だ。使用を続けることで生活が昼夜逆転する、スマホが手元にないだけでイライラして落ち着かない、不安になる…という症状が表れてしまう人も少なくない。では、こうした依存に陥る人が多いのは、どの都道府県の住民なのだろうか。

一般社団法人ストレスオフ・アライアンスは、全国の男女14万人（男女各7万人、20～69歳）を対象に、大規模インターネット調査『ココロの体力測定2019』を実施。その中で、「スマホの利用状況」に関する詳細な調査を行っている。

今回は、調査から明らかになった「スマホ依存の人が多い都道府県ランキング」を紹介していこう。

※集計期間は2019年3月6日～18日。調査機関は株式会社メディプラス研究所。サンプル数は男女各7万人で、各県1000サンプル以上を確保し、その後人口比率（都道府県、年代、有職割合）でウエート修正した。また今回は、1日に3時間以上スマートフォン利用している人は「スマホ依存」の状態にあるとして、アンケートを実施した。

「スマホ依存の人が多い都道府県」ランキング

1位は男性が沖縄県、女性は岡山県

「スマホ依存の人が多い都道府県ランキング【男性版】」1位は沖縄県で、1日に3時間以上スマホ・携帯電話を使っている人の割合は13.0％となった。2位は神奈川県で、その割合は12.7％だった。

一方、「スマホ依存の人が多い都道府県ランキング【女性版】」1位は岡山県で、1日に3時間以上スマホ・携帯電話を使っている人の割合は23.2％となった。2位の大阪府では、その割合は22.9％だった。

男性ではトップの沖縄県でも1日3時間以上スマホを使う人の割合は13.0％だったが、女性では47位の長野県でも16.1％と、圧倒的に女性の方がスマホ依存の人が多いようだ。