シャンプーや白髪染めなど、意外と知らない髪のお手入れについてヘアプロデューサーの野沢道生（のざわ・みちお）さんに一問一答形式で聞いてみました。

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Q シャンプーの二度洗い、絶対に必要なの？

A 汚れが多い人は二度洗いを

日常生活ではホコリや大気汚染などが多く髪に付着していて、そのまま洗うと髪を傷めてしまいます。一度目はさっとこれらの汚れを洗い流し、二度目は頭皮をしっかり洗うといいでしょう。40代、50代の人には皮脂の分泌が活発な方も多いので、やはり二度洗いでしっかり洗浄しましょう。

Q 一日中家にいる日はシャンプーをしなくてもいい？

A 毎日のシャンプーが健康な髪を生みます

もし抜け毛が気になってシャンプーしたくないのなら、それは間違い。髪の生えかわりのサイクルを正しく保つためにも、毎日のシャンプーで頭皮を清潔にする必要があります。最近のシャンプーは低刺激タイプのものが増えていますが、乾燥肌で悩んでいる人は、一度皮膚科で相談してみてください。

Q 男性におすすめのダイヤモンドシルエットは？

A 年代を問わずタンタンヘアがおすすめ

サイドの髪は刈り上げ、前髪からトップにかけての髪をやや長めにして立ち上げた髪型です。サイドとトップのバランスでいろいろアレンジできるので、自分に合うタンタンヘアを美容室や理容室で相談してみてください。

イラスト：須山奈津希

Q 白髪染めは市販品と業務用で何が違う？

A 業務用のほうが頭皮に優しい

市販品は、誰が使っても一定以上の仕上がりになるよう、薬剤のアルカリ性がやや強く処方されているものもあります。美容室の薬剤は、テクニックがあるプロが使うためアルカリ性が弱くてすみ、頭皮や髪に優しいのが特徴。個人に合わせたカラーや薬剤を組み合わせてイメージどおりに染められます。

■『NHKまる得マガジン めざせ！ 10歳若返り 簡単ヘアアレンジ』より