گونه های گرد و برآمده، نشان دهنده ی چهره ی جوان هستند در حالی که گونه های تو رفته اغلب پیری را نشان میدهند. صورت گرد با گونه های برآمده مد است و اگر شما هم به این صورتها علاقه دارید می توانید در کمتر از 30 روز با روش های جدید و علمی زیر روند شروع چاقی صورت خود را مشاهده کنید.

در واقع همه شما میتوانید از عمل های جراحی و تزریق ژل استفاده کنید اما راههای طبیعی تری هم وجود دارد که بسیاری افراد معتقدند بسیار اثربخش هستند و تاثیر آنها بر چاقی صورت و زیبایی کاملا اثبات شده است. در ابتدا راه حل دکتر صدیقی برای چاقی صورت را در ویدیوی زیر ببینید سپس بقیه مطلب را بخوانید:

13 راه طبیعی برای چاقی صورت

چندین روش طبیعی و خانگی برای چاقی صورت وجود دارد. برخی از این روشها نیازمند فعالیت فیزیکی یا کاربردهای موضعی و برخی دیگر بر پایه ی مصرف خوراکی هستند.

1-ورزش صورت

ورزش صورت که به آن یوگای صورت هم میگویند، برای داشتن ظاهری جوان موثر میباشد. مطالعه ای در سال 2018 انجام شد که نشان داد افرادی که به مدت 8 هفته روزانه 30 دقیقه ورزش صورت داشتند، صورتی جوانتر و محکم تر با حالت بهتری داشتند. بهترین تمرین یوگای صورت در اینجا توضیح داده شده است!

2-استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا علاوه بر ترکیبات مفیدی که برای پوست دارد، حاوی آنتی اکسیدانها، ویتامین C و ویتامین E هم هست. به همین دلیل بسیاری از مردم براین باورند که قرار دادن آلوئه ورا برروی گونه ها خاصیت ضدپیری دارد.

حتما بخوانید: روش استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت

3-خوردن آلوئه ورا

مطالعه ای که در مجله ی Annals of Dermatology منتشر شد نشان داد که زنانی که به مدت 90 روز یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا میخورند، دارای پوستی با خاصیت ارتجاعی بیشتر بودند. این ممکن است به چاقی صورت کمک بکند یا نکند. توجه داشته باشید که بعضی افراد به آلوئه ورا حساسیت یا آلرژی دارند.

4-استفاده از سیب

بسیاری افراد استفاده از سیب را یک راه برای داشتن ظاهری جوان میدانند. بدلیل اینکه سیب دارای مقادیر زیادی از این مواد است:

کلاژن

الاستین

آنتی اکسیدانها

یکی از راههای استفاده از سیب برای چاقی صورت استفاده از ماسک سیب است. یک سیب را رنده کنید و روی صورت ماساژ دهید سپس بعد از 20 دقیقه آبکشی کنید. همانطور که گفتیم این 32 غذا سرشار از کلاژن پوست هستند!

5-خوردن سیب

بسیاری از مردم براین باورند که سیب به جوانی پوست کمک میکند چون دارای ویتامین A B و C و همچنین آنتی اکسیدانهاست. برای جلوگیری از آسیبهای پوستی و بافتی، سیب رابطور منظم مصرف کنید. این ادعا وجود دارد که کلاژن و الاستین موجود در سیب، موجب نرمی و چاقی صورت میگردد.

6-استفاده از گلاب و گلیسیرین

بسیاری از مردم معتقدند که ماساژ ترکیب برابر گلاب و گلسیرین قبل از خواب، پوست را تمیز و مرطوب نگه میدارد و به داشتن ظاهری جوان کمک میکند.

حتما بخوانید: جدیدترین و ساده ترین روش چاقی صورت با روغن زیتون در کمترین زمان ممکن

7-استفاده از عسل

بسیاری بر این باورند که عسل به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی باکتریال و مرطوب کنندگی، موجب ایجاد یک چهره و پوست جوان میگردد. میتوانید با استفاده از مقادیر برابر عسل و پاپایا یک ماسک درست کنید و به مدت 10 دقیقه روی گونه هایتان بگذارید، سپس با آب گرم بشورید.

8-خوردن عسل

بسیاری از افراد 9 تا 10 قاشق غذاخوری عسل را بدلیل داشتن موادمغذی و آنتی اکسیدان ها پیشنهاد میکنند که موجب داشتن پوستی زیبا میگردد. روش های مختلف استفاده از عسل در این مطلب توضیح داده شدند!

9-استفاده از شیر

بدلیل اینکه شیر حاوی آب، چربی و پروتئین است، بسیاری از افراد شیر را بر روی گونه هایشان میگذارند تا تمیز و مرطوب شوند. شیر سویا هم می تواند برای پوست مفید باشد!

10-شیرخوردن

شیر حاوی مواد مغذی بسیارزیادی است که موجب داشتن پوستی سالم میشود، ازجمله:

آمینواسیدها

کلسیم

ویتامین B12

پروتئین

ویتامین A و D

بسیاری افراد برای داشتن پوستی سالم، مصرف 3 لیوان شیر در روز را پیشنهاد میکنند.

از دست ندهید: بهترین ماسک ها برای پاکسازی و جوانسازی پوست صورت

11-استفاده از روغن ها

این ادعا وجود دارد که ماساژ و قرار دادن برخی روغن ها روی گونه ها موجب مرطوب کردن آن میشود و مواد مغذی لازم را به پوست میرساند که موجب میشود گونه ها ظاهری گرد و زیبا داشته باشند. روغنهای پیشنهادی عبارتند از:

روغن بادام: دارای خواص نرم کنندگی و اسکلروزانت است که باعث بهبود رنگ و ظاهر پوست میگردد.

دارای خواص نرم کنندگی و اسکلروزانت است که باعث بهبود رنگ و ظاهر پوست میگردد. روغن آووکادو: که برای پوستهای خشک مناسب است.

که برای پوستهای خشک مناسب است. روغن نارگیل: که پوست را در مقابل اشعه ی UV هم محافظت میکند.

که پوست را در مقابل اشعه ی UV هم محافظت میکند. روغن زیتون

12-مصرف آجیل و مغزها

طرفداران آجیل و مغزها برای جوانی پوست ادعا میکنند که مواد مفید و مزایای آنها بدلیل چربی های سالمی است که درونشان وجود دارد. حتما توصیه می کنیم بهترین رژیم غذایی در تمام دنیا برای روشن شدن پوست را بخوانید!

نکات دیگر در مورد چاقی صورت

هنگام خارج شدن از خانه حتما از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. این کرم ها پوستتان را از اشعه های مضر آفتاب حفظ میکند. بهترین کرم های ضد آفتاب در اینجا معرفی شدند!

آرایشتان را از روی صورت پاک کنید. اجازه بدهید تا پوستتان نفس بکشد و این موجب میشود که ظاهری جوانتر داشته باشید. همیشه قبل از رفتن به رختخواب صورتتان را تمیز بشورید و آرایشتان را پاک کنید.

از سیگار کشیدن و مصرف الکل اجتناب کنید. این عادتها، به دلیل از بین بردن خاصیت ارتجاعی پوست، سن شما را بیشتر از آنچه که هست نشان میدهد.

آب بنوشید. به بدنتان به اندازه ی کافی آب برسانید تا پوستی زیبا و ظاهری جوانتر داشته باشید.

از این عادات اشتباه که پوستتان را خراب می کنند اجتناب کنید!

دیگر گیاهان موثر برای چاقی صورت

ثابت شده است که گیاهان زیر نیز در صورتی که به صورت عصاره، دمنوش یا عرق گیاهی مصرف شوند تاثیرات مثبتی برای چاقی صورت خواهند داشت، پس حتما آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید:

شاه دانه بابونه خار مریم کوشاد قاصدک پوست مرکبات خشک شده زنجبیل شیرین بیان آشواگاندا

حرف آخر:

داشتن صورت گرد و زیبا باعث میشود که زیبا و جوان بنظر برسید و راههای زیادی برای چاقی صورت از جمله عمل جراحی و تزریق وجود دارد. برخی مردم براین باروند که با روش های طبیعی هم میتوان به گونه های گرد و زیبا دست یافت. اگر چه این روشها از لحاظ علمی اثبات نشده اند. از ورزشهای صورت گرفته تا استفاده از ماسک های طبیعی و مواد غذایی خاص، میتواند در چاقی صورت موثر باشند.