Perdre du poids, des solutions efficaces

Si vous êtes sûr que vous pouvez perdre 5,10, (quelqu’un promet même 12) kilogrammes par mois WeeSlim, vous vous êtes trompé d’article. Ce n’est pas qu’il est impossible de perdre 5 livres ou plus de poids en trente jours, mais être capable de se débarrasser de seulement 4 graisses vous permettra d’entrer dans le livre Guinness des Records!

Nous l’avons dit et répété plusieurs fois: vous ne le savez peut-être pas, mais un kilo de graisse a une valeur calorique d’environ 7 800 kilocalories. Cela signifie que perdre 6 kilos d’adipe par mois nécessite une réduction complète des calories de 46 800 calories par rapport au nécessaire Slim 36, soit 1 500 calories de moins par jour. Bien qu’une femme sédentaire d’âge moyen ait des besoins caloriques quotidiens d’environ 1 500 à 1 600 calories pour perdre 6 kilos d’adipe par mois, elle ne devrait prendre que 50 à 100 calories par jour pendant 31 jours.

Tous les » régimes » qui promettent de perdre 5, 6 livres ou plus par mois sont créés spécifiquement pour la prise de poids. Oui, parce que perdre du poids, pas perdre du poids, signifie prendre du poids. Avez-vous déjà pensé à cela? Lipo CLA Acheter Perdre du poids sans perdre de la graisse entraîne inévitablement une diminution du métabolisme basal. En pratique, votre corps s’habituera à brûler de moins en moins de calories, avec toutes les conséquences négatives de l’affaire. Si la perte de poids sans perte de graisse signifie un gain de poids, Un gain de poids sans gain de poids signifie une perte de poids. La première chose à faire est de vous inscrire au Gymnase.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le lien entre le sport et une bonne Nutrition s’avère beaucoup plus efficace que la simple réduction des calories. Regardons l’essentiel: vous êtes voué à l’échec! Et si vous êtes si bon pour réfuter cette affirmation est de perdre quelques kilos, gardez à l’esprit que la nourriture est aussi un plaisir et le plaisir de la joie, puis abandonner trop souvent pour le plaisir, une bonne nourriture va vous transformer en un « méchant ». Ne vous inquiétez pas si vous constatez que dans le sport, vous consommez moins de calories que vous ne le pensiez. Rappelez-vous que votre corps continuera à brûler plus même après l’exercice et utilisera également les graisses plus efficacement à des fins énergétiques. choisissanteblog.fr Yooslim