こんにちは！ ライターのギャラクシーです。

僕は胃腸が弱く、基本的にいつも下痢なんですが……普通の人でも、猛暑の今年は冷たいものを飲みすぎて下痢になっちゃう人が多かったのではないでしょうか？

ひょっとしたら、僕の下痢人生の中から、何か役立つ出来事があるかも……

というわけで今回は、胃腸が弱いやつだけがわかる「あるある」を、50個挙げてみました。

胃腸が弱いやつだけがわかる「あるある」50選

01：映画館が怖い

飛行機や、渋滞の高速道路、取引先との打ち合わせなども怖い。とにかく「この時間は絶対トイレにいけない」という状態が怖ろしい

02：花火大会など屋外イベントには行けない

コンビニのトイレに引き返せる範囲までなら近寄れる。フェスとか絶対ムリ

03：一日1回どころか、2回3回はトイレ（大）に行くのが当たり前

「また！？」って言われてもこればかりは仕方ない

04：なんでこんなタイミングで!?という時に限って腹痛に襲われる

学生の頃、彼女の家で別れ話の真っ最中に「ちょっとごめん」って言ってトイレ行った

05：本当に、なんでこんなタイミングで!?という時に限って腹痛に襲われる

以前の職場で大きなミスをしてしまい、謝罪のため先方の事務所に出向いたんですが、到着するなり「一旦トイレ貸してください」って言った

06：夏は暑さより「冷え」がヤバい

暑いからと冷たいもの食べ過ぎたり、クーラーをガンガンに効かせたりすると、すぐ下痢になる

07：常に『ストッパ』的な薬を持ち歩いている

正直効き目はどうでも良くて「薬を持っているから、おなかが痛くなっても大丈夫」という安心感が欲しいだけ

08：冷たい飲み物は毒物

でも飲みたくなるんだよなぁ……

09：アイスクリームなんてもっての外

でもおいしいんだよなぁ……

10：レストランや牛丼屋、ラーメン屋など、「料理は好きだけど、ここの水を飲むと下痢になる」という店があり、決して水を飲まない

喉カラっカラ

11：水を飲まなければ下痢にならないかというと、普通に、なる

結局何をしても下痢になる

12：といった感じで、胃腸が弱い人は常に下痢の原因を探している

人工甘味料や乳製品、辛いものなどが一般的によく言われるが、たまに荒唐無稽な独自の理論を信望してたりもする

13：僕の独自の理論、聞いてもらっていいですか？

14：斜めがけのカバンで歩くと下痢になりやすいんですよ……

※科学的根拠はありません

15：水を飲んだ瞬間や、料理を飲み込んだ瞬間、「あ！3時間後に下痢になる」とわかる時がある

16：ただし多くは予測不可能であり、突然やって来る

駅にいる間は「まだ大丈夫」と思ったのに、駅を出て5分後に猛烈な腹痛に襲われ、進退窮まることが多い

17：外で「今、一歩でも歩くとヤバい！」っていう時は、道の端で立ち尽くす変なやつだと思われないように、スマホで話してるふりをする

実際は口をパクパク動かしてるだけ

18：今なら行ける！→ヤバいストップ！→今なら行ける！→ヤバいストップ！

普段10分で着く道のりを、30分以上かけてじわじわ進んでいく。泣きそう

19：そういう時の、「便意の波」を感じ取る凄まじい集中力に自分で驚く

『黒子のバスケ』で言うところの「ゾーン」

20：田舎や住宅街のド真ん中だとトイレがなくて青ざめる

植え込みの影や、大木の後ろなど、「最悪の場合に使用する場所」を品定めしながら、トイレを探し続ける

21：都会であっても駅付近のコンビニはトイレを貸してくれない

大きな駅の近くにあるコンビニだと、トイレを貸してたら水道代だけで数万くらいになったりするだろうから、仕方ない（でも有料でいいから使わせてほしい）

22：やっと見つけたトイレの個室が全部ふさがってる～！

これ、女子トイレは混むからさらに大変なんでしょうね

23：水

ほぼ、水やこれ

24：水だと音が気になる……

音姫さまを全個室に装備してほしい。あと、水だと「達成感」みたいなのがなくて長居してしまうので、便座もふわふわにしてほしい。毎回、歩けないほど足が痺れる

25：はあ、スッキリした！

ギリギリだったけど助かった、ホッ……

26：………………

27：またおなかが痛くなってきた

さっきトイレ行ったばっかりなのに！

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