L’utilisation de charges additionnelles est la seule réponse fiable et durable pour modifiée la composition corporelle dans le sens de la santé et de l’esthétisme.Cette pratique porte plusieurs appellations : Bodybuilding, culturisme, renforcement musculaire, préparation physique, pump, cross-fit...

Selon le principe de Jean Michel Lavoisier « rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » SUN GYM rebat les cartes de l’activité physique, en prenant partie de communiquer sur les vérités physiologiques, plutôt que sur des mythes non vérifiés ou non vérifiables.

COMMENT ?

Les coachs SUN GYM sont diplômés avec des qualifications sportives, nutritionnelles, ingénieriales, para médicales, et thérapies alternatives, avec une expérience de terrain et de compétition au plus haut niveau.

CONCLUSION

Le sport santé est promotionné par l’état.La réponse à l’ostéoporose et à la sarcopénie, ainsi que le sport à visée esthétique sont subordonnée à l’utilisation de charges additionnelles.

Pour lutter contre l’obésité et le surpoids, ainsi que les diverses maladies métaboilques (diabète de type 2…) L’exercice est indispensable non seulement par les dépenses réalisées au cours de l’activité elle-même, mais aussi par la persistance de cette augmentation dans les heures suivant la pratique. l’activité physique permet un maintien de la masse maigre et donc de la dépense énergétique de repos, Pour ce qui concerne les troubles de la tolérance glucidique, Le muscle squelettique joue un rôle majeur dans l’équilibre glycémique. C’est le tissu le plus sensible à l’insulino-résistance. On peut ainsi dire que l’exercice musculaire peut aider à contrôler la glycémie au jour le jour. Après l’arrêt d’un exercice musculaire, on observe une augmentation de la captation du glucose par le muscle squelettique liée à une insulino-sensibilité accrue, qui persiste pendant plusieurs heures,

Pour être en bonne santé, il faut bouger, mais pas n’importe comment, mais aussi manger, mais pas n’importe quoi.