Il tricipite e’ il muscolo del braccio che esteticamente conferisce all’arto compattezza e forma. Avere dei tricipiti allenati regala anche spalle ben dritte. Di contro sono difficili da allenare e sicuramente molto faticosi rispetto ad altri muscoli. Se volete delle braccia belle leggete questa guida. L’unica cosa di cui abbiamo bisogno per questa guida sono […]