社会人になると、誰もが気になるのが「肥満」。外食や不規則な生活でも起きるため「生活習慣病」とも呼ばれているが、日本人の75%は遺伝的に太りやすい体質なのはご存じだろうか？脂肪の管理はノルアドレナリンと呼ばれるホルモンによっておこなわれ、ホルモンを受け止める受容体が重要な役割を果たすが、日本人の3分の1は「β-3アドレナリン受容体」のせいで脂肪を蓄えやすく、25%のひとは脂肪を燃焼しにくいため、普通に暮らしていても肥満になってしまう。たとえ食事量が適切でも、生まれつき基礎代謝量が少ないため、1年で8kgも太ってしまう運命なのだ。■日本人の1/3は、毎年8kg太って当たり前！脂肪を燃やす/蓄えるに作用するのは、ホルモンのひとつであるノルアドレナリンだ。ノルアドレナリンは興奮や緊張、食欲にも関係するホルモンで、危機を感じたときに多く分泌される。からだに蓄えられた脂肪は、ノルアドレナリンをきっかけに遊離脂肪酸(ゆうりしぼうさん)へと変わり、運動や体温を作るためのエネルギーに利用される。ところが、ノルアドレナリンを受け止めるβ-3アドレナリン受容体(じゅようたい)がうまく働かないと、脂肪が分解されず肥満を引き起こしてしまう。日本人の約3分の1は遺伝的にこの受容体の働きが悪く、普通に生活していても1日200kcalほどが取り出せず、脂肪のまま蓄えられてしまうのだ。200kcalを脂肪に換算すると約22gとなるので、1年間でおよそ8kgの体重増となる。このタイプの特徴は、