Cùng tìm hiểu thêm lợi ích và tác hại của loại nước mát lành này tới sức khỏe của người bị đau dạ dày nhé!

Bởi nước cam là một trong những loại nước rất tốt cho sức khoẻ vì vậy được rất nhiều người quan tâm

1. Đau dạ dày uống nước cam được không?

Bị đau dạ dày có nên uống nước cam? Câu trả lời: Những người mắc bệnh đau dạ dày hay viêm loét dạ dày thì hoàn toàn không nên uống nước cam mặc dù nước cam rất tốt cho sức khoẻ.

Nước cam mặc dù được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh, mát và hương thơm rất đặc trưng, nước cam mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe của con người. Uống nước cam mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin C, đường, chất axit hữu cơ tốt. Nhờ vậy, sức đề kháng của cơ thể sẽ tăng dần lên. Vậy tại sao nước cam tốt vậy mà người đau dạ dày không nên uống? Để giải đáp rõ về vấn đề đau dạ dày uống nước cam được không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong những thông tin dưới đây nhé!

2. Tại sao người bị đau dạ dày không nên uống nước cam?

Bị đau dạ dày có nên uống nước cam? Bởi nước cam được yêu thích nhiều như vậy, nhưng chính xác thì nó có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta?

Nước cam có tác dụng gì tới sức khỏe con người?

Các nghiên cứu dinh dưỡng đều chỉ ra rằng, việc ăn cam hay uống nước cam nguyên chất thường xuyên sẽ mạng lại một sức khỏe tốt.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Các Flavonoids có trong cam, đặc biệt là hesperidin là hoạt chất có thể bảo vệ chống lại bệnh tim rất hiệu quả. Ăn hoặc uống nước cam tươi hằng ngày với liều lượng vừa đủ trong vòng 4 tuần liên tiếp có thể làm loãng máu và có thể làm giảm huyết áp đáng kể. Ngoài ra, các chất xơ có trong trái cam cũng thực sự tốt cho tim mạch.

Cũng giống như các trái cây thuộc họ cam quýt, cam đã được chứng minh có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Ăn cam thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim một cách đáng để. Đồng thời, loại quả này cũng rất giàu chất chống oxy hóa. Vì vậy nó thực sự tốt cho sức khỏe của người có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch.

Ngừa sỏi thận: Các chất axit citric và citrat được tìm thấy rất nhiều trong cam là một trong những chất giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Kali citrate là một hoạt chất thường được chỉ định cho những bệnh nhân bị sỏi thận và Citrat có trong cam dường như có tác dụng tương tự với loại hoạt chất này.

Phòng chống thiếu máu: Cam chứa nguồn axit hữu cơ, chẳng hạn như vitamin C (acid ascorbic) và acid citric rất giàu có và thiết yếu. Lượng C và axit citric được tìm thấy trong cam có thể làm tăng hấp thu sắt từ đường tiêu hóa một cách tự nhiên. Do đó, ăn và uống cam sẽ làm giảm tình trạng thiếu máu. Cam và nước ép cam là nguồn dưỡng chất bổ dưỡng và cực kì tuyệt vời. Việc sử dụng nước ép cam mỗi ngày mang đến cho cơ thể lượng chất xơ và vitamin dồi dào.

Nước cam có hại như thế nào đối với người đau dạ dày, viêm loét dạ dày?

Mặc dù có rất nhiều những tác dụng tuyệt vời nhưng không phải bất kì ai cũng nên uống nước cam. Vậy người đau dạ dày uống nước cam được không? Điều này được lý giải bởi các lý do sau:

Uống nước cam bị viêm loét dạ dày: Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện dùng đúng lượng và đối tượng. Người bị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam. Bởi trong nước cam chứa axit, các chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến tình trạng viêm loét thêm trầm trọng.

Nước cam có vị chua và có chứa nhiều acid. Khi được đưa vào dạ dày, nước cam làm tăng lượng acid trong dạ dày. Lượng acid tăng tác động lên các vết loét, tạo ra cảm giác cồn cào và khiến bệnh nhân đau dạ dày phải chịu các cơn đau khó chịu. Khi này, các vết viêm loét trong dạ dày cũng có thể phát triển thêm. Nếu uống nước cam nhiều và thường xuyên, các vết loét dạ dày chắc chắn sẽ ăn sâu và lan rộng hơn.

Nước cam khi uống với lượng lớn ở những bệnh nhân đau dạ dày sẽ làm tăng tần suất và mức độ của các triệu chứng đau dạ dày. Người bệnh sẽ thấy dạ dày bí bách và đầy hơi hơn, ợ chua, ợ nóng cũng nhiều hơn. Cùng với các biểu hiện này, tình trạng trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể bùng phát nặng nề hơn.

Nước cam có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng. Đối với những người đang gặp phải tình trạng tiêu chảy, đau dạ dày yếu bụng thì không nên uống trực tiếp. Nếu muốn uống, hãy dùng lượng nhỏ và nên pha loãng bớt nước cam.

Có thể thấy, cam thực sự không phải là lựa chọn tốt cho những bệnh nhân đau dạ dày. Khi quá thèm, bạn có thể ăn một vài múi cam nhưng hãy nhớ không nên ăn chúng quá nhiều cùng một lúc hay liên tục nhé!

>> Tìm hiểu thêm: