COVID-19

En tant que service essentiel, soyez assuré que nos intervenants sont toujours présents au poste pour répondre à tous vos appels! Suicide Action Montréal a mis en place des mesures d’hygiène très strictes en suivant les conseils du gouvernement afin d’offrir à tous les intervenants et bénévoles un milieu de travail sain et sécuritaire afin de continuer à vous offrir un service de qualité. N’hésitez pas à nous appeler !

La situation que nous vivons actuellement est une réalité particulière qui impacte tout un chacun de différentes façons. Cette situation de crise peut autant affecter notre santé physique que notre santé psychologique. C’est pourquoi il est important de prendre soin de notre santé mentale au quotidien!

Dans ce contexte, il est important d’être en mesure de comprendre ce que nous vivons et d’écouter nos émotions pour être en mesure d’agir en conséquence. Il est donc normal que la situation puisse provoquer chez vous de la tristesse, de l’anxiété, de la peur, de l’inconfort, du stress, un sentiment de déprime, etc. Peu importe ce que vous vivez présentement, il est important de le reconnaître!

L’outil Stress, anxiété et déprime associés à la maladie du COVID-19 saura vous aider à reconnaître les émotions que vous ressentez présentement. De plus, il vous aidera à trouver des moyens pour améliorer la situation, à prendre soin de soi-même et des autres et il vous donnera accès à des ressources d’aide supplémentaire que vous pourriez trouver utiles!

N’hésitez pas à demander de l’aide et surtout, ne rester pas seul avec votre détresse!

Comprendre les signes précurseurs du suicide

Dans la prévention du suicide, pouvoir en repérer efficacement les signes est important. Voici quelques pistes.