Scopriamo la ricetta per il latte vegetale di canapa bio, un surrogato buono e gustoso ideale per rimpiazzare il latte di mucca

Molti studi dimostrano che il latte di mucca risulta piuttosto indigesto e pesante per i soggetti adulti.

Questo, sempre secondo gli studi, è dato dal fatto che nell’uomo adulto gli enzimi responsabili di metabolizzare il latte si perdano con la crescita.

Ma chi proprio non può fare a meno del latte, cosa può fare?

Ebbene, negli ultimi anni hanno preso sempre più piede i surrogati vegetali del latte: latte di soia, di riso o di canapa bio sono infatti sempre più presenti in commercio.

Tutti e tre questi tipi di latte sono inoltre facilmente preparabili in casa e oggi andremo a svelare la ricetta del latte vegetale di canapa bio!

Gli ingredienti e gli strumenti necessari alla preparazione sono:

200 grammi di semi di canapa biologici

1,2 litri d’acqua di rubinetto

dolcificante a piacere (facoltativo)

1 colino

1 frullatore (non ad immersione)

1 bottiglia di vetro

1 ciotola

1 imbuto

Cominciate frullando i semi di canapa con metà della dose d’acqua indicata e del dolcificante, se lo desiderate; aggiungete piano piano anche la restante acqua finché non otterrete un composto liscio in cui i semi risulteranno tritati per bene.

Quindi procedete a imbottigliare il composto aiutandovi con un imbuto o un colino.