

Dormimos entre 6-9 horas, nos toma comer aproximadamente 3 horas, algunos se bañan en 15 minutos y otros toman hasta 1 hora, ¿cuánto tiempo trabajamos aproximadamente? Dependiendo el puesto y sí es independiente o como parte de una empresa tendremos números distintos, pero creo que podemos darnos cuenta que ocupa casi el mismo tiempo que dormimos sino es que más.

Supuestamente no debería haber horarios mayores a 8 horas pero nos consta que esto no se respeta hoy en día. A lo que voy es que ocupa mucho de nuestro tiempo el trabajo. Y de ahí surge una pregunta importante: pasas mucho tiempo en tu trabajo, ¿lo disfrutas? ¿Sí? ¿No? ¿Qué tanto?

Sí algo caracteriza al humano es su capacidad para adaptarse, por lo que podríamos vivir en un trabajo que nos desagrade y sobrellevarlo. Más, ¿con qué finalidad? De antemano te digo que la paga no es una buena finalidad. Es donde más tiempo pasamos, así que bueno sería al menos pasarla bien.

Por supuesto no todos tenemos la posibilidad de renunciar sí no es lo que nos apasiona, mucho menos en esta fatal economía que te hace dar gracias por siquiera tener un empleo. Y es por eso, que hoy te daré unos sencillos consejos para ser más feliz en nuestro trabajo.

-Piensa en los beneficios. No todos podemos elegir trabajar en lo que nos gusta, ya sea por la economía, por la misma empresa o hasta debido a que pueden no remunerar bien aquello que nos apasiona, pero seguramente algo sí te llamará la atención de tu empleo y debes encontrarlo para comenzar a estar más contento.

-Sé orgulloso pero humilde. Todos somos parte de un todo más grande que es “funcional”, lo pongo entre comillas porque hay cosas que podríamos objetar sobre eso más no será hoy, en fin, somos un engrane que ayuda a mover el resto y del mismo modo se nos ayuda. Entonces, sí échate porras pero no andes por ahí pensando que todo es gracias a ti.

-Sé prudente. Las relaciones humanas son complejas y en realidad bastante raras, tienes que aprender qué decir y cómo decirlo y aunque tú desees ser honesto y directo, no siempre será bienvenido. La prudencia te ayudará a evitarte muchas molestias.

-Sé resiliente. La resiliencia es esta capacidad humana para sobrepasar las adversidades a través de la adaptación y mejora. Quizás no estás en un sitio con las mejores condiciones, pero seguro puedes encontrar cómo fomentar tu propia resiliencia.

-Sé amable. Dicen por ahí que atraes más moscas con miel que con hiel y bueno, resulta un dicho útil para esta situación.

-Sé comunicativo y asertivo. Se vale decir lo que piensas porque finalmente necesitamos exteriorizar para estar bien y piensa que la asertividad es el respeto propio y al otro: comunica lo que quieras comunicar, sin ofender. Y por favor, no utilices textualmente la frase “sin ofender” porque todos sabemos que le sigue algo que ofenderá.

-Sé realista. Por algún motivo que no me queda claro, los seres humanos terminamos centralizándonos en nuestra propia situación únicamente, y para ser realistas tenemos que romper nuestra burbuja y ver la situación de los otros, no para sentirnos más sino para entender el contexto. También debes ser realista con tus capacidades, habilidades, etc.

-Sé flexible. Cayendo un poco de nuevo con lo de las moscas, es importante que estés dispuesto a salirte un poco de tus tareas rutinarias si quieres estar más contento y ser apreciado. Te servirá par adquirir experiencia valiosa y serás bien visto por tu jefe.

-Céntrate en la solución. Esta me encanta porque creo que me queda, hay veces que damos vueltas y vueltas al problema en sí, pero ¿qué tanto hacemos para solucionarlo? Por supuesto no todo está siempre en nuestras manos, pero hay que crear lo mejor que podamos con lo que sí.

-Sé empático. Es importante entender, no justificar. ¿Por qué el otro es como es? ¿Por qué esta situación se da así? Podrías tú decir que serías distinto, más en realidad nadie tiene la certeza.

-Abre tu mente. No diré que todo pasa por alguna razón pero sí que cada situación puede darnos herramientas útiles, porque somos seres que constantemente se desarrollan y se van transformando. Si dejas de ver las cosas como un negativo, y buscas lo positivo cambiarás completamente tu forma de ver el mundo.

-Sé independiente. Nos consta que no podemos pasar la vida dependiendo de los demás, pero también el ser independiente lo veo como ir más allá, buscar alternativas funcionales para ti mismo. Nada es permanente y siempre hay que dar pasos hacia delante.

-Sé optimista. De nuevo: nada es permanente. Quizás no es tu situación ideal pero cambiará si te decides a hacer algo, y probablemente si lo ves detenidamente, tampoco es tan malo.

-Date tiempo para ti – Sí me refiero a darte tiempo para relajarte, ver a tus amigos y familia pero más a que debes buscar espacios para hacer lo que verdaderamente te apasiona si no es algo que encuentras en tu trabajo. Por ejemplo, puede ser que seas excelente pianista pero eres contador en una oficina, no olvides tocar el piano y compartir a otros tus talentos.

-Disfruta las cosas pequeñas – En todo hay algo disfrutable, puedes trabajar con niños que te vuelven loco pero en alguna ocasión verás sus avances y estarás satisfecho. O estás en una oficina y el viernes es día casual o de donas. Puede sonar tonto, pero este tipo de cosas son significativas si decides verlo así.

-Aprecia lo que tienes – No me meteré en esos discursos muy al estilo de las mamás “tantos niños muriendo de hambre en África y tú desperdiciando la comida”, porque el comparativo en realidad no es beneficioso para nadie pero te invito a reconocer las cosas padres que hay en tu vida. Tal vez ese trabajo tan demandante te está dando la oportunidad de ahorrar para comprar una casa, o aún más sencillo como gozar de salud y apoyo incondicional de tus seres queridos.

-Encuentra la pasión en lo que haces – Tú tal vez querías ser una gran artista y crítica pero por azares del destino estás trabajando en un kínder como profesora (cualquier similitud con la realidad es mera coincidencia, HIMYM, ja), seguramente algo de lo que haces es salvable para ti y te apasiona. Siempre hay algo que pasamos por alto pero puede hacer toda la diferencia. Búscalo.

Estos son algunos consejos útiles para estar más contento en el trabajo, ¿se te ocurren algunos otros? ¿te funcionaron o no? Espero tus comentarios. Hasta la próxima.