Esperar horas depois de comer para tomar banho é um hábito recorrente, muito ligado ao medo de uma paragem de digestão. Mas e se este fenómeno de paragem de digestão for afinal outro fenómeno biológico? A ciência explica.

A verdade é que não existe uma “paragem de digestão propriamente dita”. No entanto, há um outro perigo que é real.

O termo “paragem de digestão” está associado ao fenómeno de uma repentina diminuição da circulação sanguínea no cérebro, que pode provocar o desmaio súbito. Mas esse fenómeno tem outro nome: síncope cardiorrespiratória.

O banho é frequentemente visto como uma má prática depois de uma refeição. Mas não é o simples facto de ter comido, nem o processo de digestão, que pode causar este fenómeno – até porque podemos correr o mesmo perigo de estômago vazio. O risco é o de um choque térmico, ao sujeitarmos o nosso corpo a mudanças de temperaturas extremas, que de facto pode originar tal mudança de fluxo no sangue.

Eis algumas situações onde pode ocorrer uma síncope cardiorrespiratória:

Tomar banho de água fria depois de uma grande refeição ou depois de ter ingerido álcool

Tomar banho de água fria depois de ter praticado exercício físico intenso

Tomar banho de água fria depois de uma exposição prolongada ao sol

Ou seja, a água fria está geralmente associada a esta prática desaconselhada. Quem diz água fria, diz outras fontes geladas que quando entram em contacto com o organismo podem causar mudanças no fluxo sanguíneo. Isso é válido tanto para os banhos frios, como para a ingestão de gelados, granizados e bebidas muito frias, num curto espaço, que provoquem uma reação biológica – ou seja, que perturbem o normal fluxo de sangue no organismo.

A solução? A precaução passará sempre por não entrar repentinamente na água, para não haver uma mudança brusca na temperatura corporal.