YFood bietet dir eine ausgewogene Mahlzeit, die deinen Hunger stillt und dich für mehrere Stunden mit Energie versorgt. Mit YFood fällt es leicht Kalorien zu zählen, da eine Flasche immer die gleichen Nährwerte enthält.

Neben einer ausgewogenen Ernährung ist zusätzliche sportliche Aktivität für das Abnehmen jedoch unverzichtbar.

Ebenso verhält es sich mit der Gewichtszunahme. Da YFood immer die gleichen Nährwerte enthält, fällt es sehr leicht "Zusatzkalorien" zur normalen Nahrung aufzunehmen, um die gesamt aufgenommene Energiemenge zu erhöhen.