Pertanto, se hai la possibilità di trascorrerlo con qualcuno – anche se quel qualcuno è solo un conoscente e ti dà un po’ di remore – fallo! “Se abbiamo l’opportunità, è sempre meglio uscire e festeggiare, anche con persone che non si conoscono molto o non sono la nostra famiglia”, consigliano gli psicologi. E potrebbe essere interessante passare un Natale diverso.

Inoltre, puoi anche fare del volontariato durante le date festive, una possibilità che può essere stimolante e gratificante. E se senti che è necessario, puoi anche concederti un po’ di tempo da solo per riflettere.