Fest steht, dass Schmelzer Glück im Unglück hatte, als er sich im Champions-League-Spiel gegen St. Petersburg verletzte. Die Diagnose ergab damals "nur" einen Muskelfaserriss im Schambeinbereich, nachdem ihn Zenit-Stürmer Hulk im Zweikampf zu Boden gebracht hatte.

"Durch die Fremdeinwirkung hätte der Muskel aber auch leicht ganz abreißen können, dann wäre die Saison für mich beendet gewesen und ich hätte auch die Weltmeisterschaft vergessen können. So ist es noch relativ glimpflich gelaufen", sagt der 26-Jährige.

Weil die Stelle, an der der Muskel beschädigt war, nur schwach durchblutet ist und bei quasi jeder Bewegung belastet wird, war im Aufbau Vorsicht angesagt. Zwei Wochen lang bekam Schmelzer totale Ruhe verordnet. Erst danach konnte er langsam mit dem Reha-Training beginnen.

"Immer mal wieder habe ich auch mal einen Tag ganz pausiert, damit der Muskel sich besser auf die zunehmende Belastung einstellen konnte", erklärt der Nationalspieler und bilanziert zufrieden: "Unser Ziel war es, mich noch vor dem Saisonende wieder fit zu bekommen. Das haben wir geschafft." Das Pokalfinale und die WM in Brasilien können also kommen.