RE: Hannover: Bewusst in die Traumwelt reisen - luzides träumen erlernen #9 22.01.2019, 15:55 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 25.01.2019, 11:34 von Pygar .) 3 User sagen Danke! Pygar für diesen Beitrag: 3 User sagen Danke! Pygar für diesen Beitrag

Schuhbewegtsich , Rhetor , Don Rinatos

Am 23. Februar gibt es wieder ein Klartraumtreffen im P15 in Hannover.



Dieser Kurs ist so konzipiert, dass er sowohl für absolute Neulinge, Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.



Allgemeines zum Klarträumen:

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Klar zu träumen ist die Fähigkeit, sich während des Traums bewusst zu werden, dass man gerade träumt. Dadurch wird es dir möglich, dich im Traum frei zu entscheiden und so durch deine eigenen Handlungen den Verlauf des Traums zu beeinflussen und zu lenken.

Ein riesiger Schatz an Inspiration, Kreativität und neuer Abenteuer liegt vor dir und wartet nur darauf, gehoben zu werden:

Du kannst deine Träume deuten, noch während du sie träumst, kannst Lösungen für persönliche Probleme finden, neue Lieder komponieren, sogar Sportarten trainieren… all das während du im Bett liegst und schläfst. Auch Albträume kannst du schnell und zuverlässig loswerden, indem du im Einklang mit dem Unbewussten konstruktive Lösungen für die darunterliegenden Konflikte findest.

Besonders intensiv wird die Meditation im Klartraum erlebt. Da man im Klartraum einen sehr guten Zugang zu seiner Psyche hat, fällt es leicht, sehr tiefe Zustände zu erreichen.

Mit etwas Geduld kann das Klarträumen jeder erlernen. In diesem Workshop werden sowohl die grundlegenden Techniken zum Erlernen des luziden Träumens unterrichtet als auch eine

Vielzahl von praktischen Übungen durchgeführt. Bei Bedarf erarbeiten wir individuell einen Trainingsplan für das Üben zu Hause.



Schwerpunkte und Ablauf:

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Wir beginnen um 18:00 mit einem ca. 45-minütigen Vortrag über das Klarträumen. Dieser Teil richtet sich besonders an Anfänger und Neulinge. Es wird auf die Grundlagen, Hintergründe und Anwendungen der luziden Träume eingegangen. Fortgeschrittene und Leute, die das letzte Mal schon dabei waren, können diesen Abschnitt überspringen.

Anschließend werden wir eine kurze Pause machen und um 19:00 Uhr mit praktischen Übungen beginnen.

Danach werden wir auf folgende Punkte eingehen:



- Klartraum-Hilfsmittel: Nahrungsergänzungen, Tees, Kräuter – was steckt dahinter? Was bringt mir das?



- Klartraum-Hilfsmittel: Apps, Blinkende Schlafmasken, Binaural Beats – Sinnvoll oder überteuerte Spielerei?



Den Rest des Abends werden wir wieder praktische Übungen durchführen. Sinn ist, die Bewusstheit tagsüber zu erhöhen, die Traumerinnerung zu verbessern oder den Zwischenzustand von Schlaf und Traum, die Hypnagogie, kennenzulernen und auch kreativ anzuwenden.



Benötigt werden:

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- eine weiche Unterlage, z.B. eine Isomatte, und eine Decke

- ein Block (z.B. DIN-A-4) und Stifte zum Schreiben und Zeichnen

- sowie etwas Verpflegung für die Dauer des Workshops.

- eventuell eine Schlafbrille



Wir sammeln einen Beitrag von 5 - 10 € ein. Es ist jedem selbst überlassen wieviel er gibt. Tee und Kaffee for free...



Diesmal ist es wichtig, dass ihr pünktlich kommt, damit wir noch genug Zeit haben um in Ruhe anzukommen und uns anschließend über Erfahrenes auszutauschen.



Datum: Samstag, 23. Februar 2019 um 18:00 bis ca. 22:00

bzw. Wer den Theorieteil weglassen möchte, ab 19:00 Uhr

P-15 Hannover

Pestalozzistraße 15, 30451 Hannover