ざっくり言うと 内村航平は以前に、筋トレ器具は一切使わないと話していたことがあるという

「器具を使うと、かえってよけいな筋肉がついてしまう」のだそう

「鉄棒に有効な筋力は鉄棒の練習でしか付けられない」とのこと

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