Mannen van 20 jaar of ouder waren in 2018 gemiddeld 1,81 meter, vrouwen 1,67 meter. De gemiddelde lengte is voor mannen sinds 1981 met 3,8 centimeter toegenomen en voor vrouwen met 1,5 centimeter. Per toegenomen centimeter lichaamslengte is de Nederlandse man tussen 1981 en 2018 bijna 2,3 kilogram zwaarder geworden, vrouwen met 4,7 kilogram ruim het dubbele. Dit blijkt uit de Gezondheidsenquête van het CBS, waarin respondenten zelf rapporteren over hun lengte en gewicht.

[video: https://www.cbs.nl/nl-nl/video/765d5e7b2b6a41dfb7fd3c7f3fbb4b2b]

De gemiddelde man was in 2018 bijna 14 centimeter langer dan de gemiddelde vrouw. Dit lengteverschil is sinds 1981 met 2,3 centimeter toegenomen. De lengtetoename bij mannen vond vooral plaats in de jaren 80 en 90 van de vorige eeuw. Dit was ook het geval voor vrouwen, maar de toename was aanzienlijk minder sterk. Het gewicht nam toe in alle decennia, met een piek in de jaren 90. Vrouwen hebben in de periode 1990–2000, maar ook in de jaren 2010–2018 tamelijk fors aan gewicht gewonnen, terwijl hun lengte in die jaren nauwelijks veranderde.

Download CSV Toon tabel Zelfgerapporteerde lengte, 20 jaar of ouder Zelfgerapporteerde lengte, 20 jaar of ouder Mannen (centimeter) Vrouwen (centimeter) 1981 177,3 165,9 1982 177,2 166 1983 177,4 166 1984 177,8 166,1 1985 177,8 166,2 1986 178 166,3 1987 178,1 166,4 1988 178,5 166,6 1989 178,5 166,3 1990 178,8 167,1 1991 178,8 166,9 1992 178,9 166,8 1993 179,2 167,1 1994 179,3 166,9 1995 179,4 167,1 1996 179,5 167,3 1997 180,2 167,1 1998 180,2 167,2 1999 180,3 167,3 2000 180,4 167,7 2001 180,6 167,5 2002 180,2 167,6 2003 180,4 167,6 2004 180,6 167,4 2005 180,6 167,5 2006 180,6 167,6 2007 180,8 167,6 2008 180,8 167,8 2009 181 167,4 2010 180,8 167,6 2011 180,9 167,5 2012 180,7 167,6 2013 180,8 167,5 2014 180,7 167,3 2015 180,7 167,5 2016 181,1 167,3 2017 181,1 167,3 2018 181,1 167,4 Bron: Gezondheidsenquête. M.i.v 2014 Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, CBS en RIVM

Download CSV Toon tabel Zelfgerapporteerd gewicht, 20 jaar of ouder Zelfgerapporteerd gewicht, 20 jaar of ouder Mannen (kilogram) Vrouwen (kilogram) 1981 76,4 65 1982 76,2 64,9 1983 76,5 65,1 1984 76,9 65,1 1985 76,6 65,1 1986 77 65,5 1987 77,6 65,6 1988 77,5 65,6 1989 78,1 66,2 1990 78,4 66,2 1991 78,4 66,3 1992 78,7 66,5 1993 79 66,5 1994 79,8 66,8 1995 79,5 67,4 1996 79,7 67,6 1997 80,7 68,1 1998 80,5 68,3 1999 81,5 68,6 2000 82 69,3 2001 82,6 69,3 2002 82,2 69,5 2003 82,7 69,7 2004 83,2 69,8 2005 82,9 69,6 2006 83 70,3 2007 83,4 69,7 2008 83,5 70,3 2009 83,9 69,9 2010 83,8 70,2 2011 84 70 2012 83,8 70,1 2013 83,8 70,3 2014 84,3 71,2 2015 84,2 71 2016 84,5 71,3 2017 84,9 71,2 2018 85 72 Bron: Gezondheidsenquête. M.i.v 2014 Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, CBS en RIVM

Klein en groot

De meeste mensen zijn niet heel veel langer of korter dan het gemiddelde. Van de mannen heeft 42 procent een lengte die minder dan 5 centimeter afwijkt van het gemiddelde van 1,81 meter. Van de vrouwen heeft bijna de helft een lengte die minder dan 5 centimeter afwijkt van het gemiddelde van 1,67 meter.

Ongeveer 3 procent van de mannen is ten minste 15 centimeter korter dan de gemiddelde man, 4 procent is minstens 15 centimeter langer dan de gemiddelde man. Bij vrouwen liggen deze percentages op respectievelijk 2 en 3.

Download CSV Toon tabel Verdeling lengte, 20 jaar of ouder, 2018 Verdeling lengte, 20 jaar of ouder, 2018 Man (%) Vrouw (%) korter dan 153 cm 0,1 2,1 153-157 0,1 5,2 158-162 0,7 15,9 163-167 2,9 25,9 168-172 11,4 27,1 173-177 15,2 14,4 178-182 25,6 7,7 183-187 23,5 1,6 188-192 12,4 0,2 193-197 5,9 0 198 cm of langer 2,1 0 Bron: Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, CBS en RIVM

Download CSV Toon tabel Verdeling gewicht, 20 jaar of ouder, 2018 Verdeling gewicht, 20 jaar of ouder, 2018 Man (%) Vrouw (%) minder dan 53 kg 0,2 4,1 53-57 1 7,8 58-62 1,8 14,7 63-67 4,7 16 68-72 10,3 16 73-77 12,4 11,3 78-82 16,7 11,3 83-87 14,5 6,2 88-92 13 4,5 93-97 9,4 2,6 98-102 5,7 1,9 103-107 3,5 0,9 108 kg of meer 6,7 2,7 Bron: Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor, CBS en RIVM

Hoge uitschieters gewicht

Bij het gewicht is de verdeling iets schever. Veel mannen en vrouwen hebben een gewicht rond of net onder het gemiddelde. Maar aan de bovenkant zijn er flinke uitschieters. Gewichten van ruim boven de

100 kg

Kleiner onder de rivieren

zijn geen zeldzaamheid, vooral bij mannen, maar ook bij vrouwen komt dit voor.

Ook in de Gezondheidsmonitor, een samenwerking van de GGD’en, het CBS en het RIVM, wordt deelnemers naar lengte en gewicht gevraagd. De grote omvang van het onderzoek maakt het mogelijk om meer (regionale) uitsplitsingen te maken.

De gemiddelde lengtes van volwassen mannen en vrouwen (19 jaar of ouder) verschilt per provincie. Limburg wijkt daarbij het meest af: zowel Limburgse mannen als vrouwen zijn het kortst. Inwoners van Brabant zijn iets langer dan de Limburgers, maar nog altijd korter dan het Nederlands gemiddelde. Boven de rivieren zijn de verschillen niet zo groot, maar ligt de gemiddelde lengte bij zowel mannen als vrouwen meestal net boven het landelijke gemiddelde. De langste mensen wonen in Friesland en Groningen. Het lengteverschil tussen Friezen en Groningers enerzijds, en Brabanders en Limburgers anderzijds, is ongeveer 3 centimeter, voor zowel mannen als vrouwen.

Mensen met een migratieachtergrond zijn gemiddeld korter dan mensen met een Nederlandse achtergrond. Als de mensen met een migratieachtergrond buiten beschouwing worden gelaten, blijven Limburgers en Brabanders het kortst. Boven de rivieren komt de gemiddelde lengte dan vooral hoger uit in Noord- en Zuid-Holland, en in Flevoland. In die provincies wonen dan ook relatief veel mensen met een (niet-westerse) migratieachtergrond.