Làm thế nào để đối phó khi một người thân yêu nghiện rượu

Nếu bạn đã có kinh nghiệm sống chung với một người nghiện rượu, thật đau lòng khi xem một người thân yêu từ từ tiêu diệt bản thân bằng cách uống rượu. Giống như một con tàu đắm trong chuyển động cực chậm, thường thì vòng xoắn xuống của nghiện rượu mất nhiều năm và đôi khi nhiều thập kỷ. Khái niệm về việc đứng nhìn một cách bất lực một người thân trong gia đình hoặc một người bạn thân hủy hoại cuộc sống của họ bằng rượu là một điều không thể hiểu được đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, bản chất cưỡng chế của căn bệnh và bức tường bất khả xâm phạm của những người nghiện rượu từ chối bao quanh chính họ với hầu hết các quy tắc hành vi hợp lý đơn giản không áp dụng được.

Nghiện rượu - Một căn bệnh gia đình.

Để hiểu thêm về nghiện rượu, hãy thảo luận:

Hội đồng quốc gia về nghiện rượu và nghiện ma túy (NCADD) báo cáo rằng rượu là một chất gây nghiện, rượu là loại thuốc được lạm dụng phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Các số liệu thống kê đáng kinh ngạc. Hơn 17 triệu người Mỹ, hoặc một trong 12 người lớn lạm dụng rượu và hàng triệu người khác tham gia vào các hành vi nguy hiểm hoặc các hình thức uống rượu. Hơn bảy triệu trẻ em sống trong một ngôi nhà có ít nhất một phụ huynh là người nghiện rượu. Bởi vì nghiện rượu ảnh hưởng đến tất cả mọi người trong gia đình, người ta ước tính rằng 50-60 triệu người Mỹ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

Từ chối nghiện rượu.

Cách đây không lâu, nghiện rượu đã bị hiểu lầm rộng rãi và được coi là một điểm yếu hoặc một vấn đề đạo đức thất bại của người nghiện rượu. Mặc dù có nhiều người không hiểu rõ nhưng vẫn nhìn nhận theo cách này, nhận thức chung của công chúng đã thay đổi trong 20-30 năm qua, và nghiện rượu bây giờ được hiểu là một căn bệnh.

Giống như ung thư hoặc bệnh tiểu đường, bạn không đổ lỗi cho một cá nhân bị bệnh nhưng bạn mong đợi họ đi khám bác sĩ và được giúp đỡ. Những người thân trong gia đình sẽ bị ảnh hưởng - người nghiện rượu - không thể nhìn thấy hoặc hiểu được vấn đề mà mọi người khác quan sát rõ ràng. Điều này đặt ra một tình huống khó chịu cho bất cứ ai khi tiếp xúc hàng ngày với người thân là người nghiện rượu.

Làm thế nào để đối phó có hiệu quả Khi một người thân yêu nghiện rượu.

Đầu tiên, hãy tự học về bệnh nghiện rượu. Có rất nhiều sách tuyệt vời viết về chủ đề này, và các nhóm như Al-Anon cung cấp thông tin và các cuộc họp cho gia đình và bạn bè của người nghiện rượu. Tìm kiếm sự trợ giúp và thông tin trực tuyến hoặc lên lịch khám với tư vấn viên.

Tự bảo vệ mình.

Đáng buồn thay, nhiều bác sĩ phòng cấp cứu sẽ chứng thực số lượng lớn các chấn thương liên quan đến rượu mà họ điều trị hàng ngày. Nếu bạn có cảm giác rằng bạn đang ở trong một tình huống nguy hiểm do tính khí hoặc hành vi lạm dụng của người nghiện rượu, hãy nhờ giúp đỡ ngay bây giờ.

Quản lý cảm xúc của bạn một cách khôn ngoan.

Sự thất vọng trong việc đối phó với hành vi của người nghiện rượu thường có thể gây ra sự tức giận cho vợ hoặc chồng hoặc các thành viên trong gia đình. Rượu và giận dữ là một hỗn hợp bùng nổ. Nếu bạn thấy bạn uống rượu hàng ngày, tốt nhất là không nên uống rượu. Nếu bạn cảm thấy giận dữ tràn ngập bên trong bạn, bạn cần một chiến lược để tìm một cách lành mạnh để thể hiện cảm xúc tiêu cực đó.

Giao tiếp hiệu quả với rượu.

Giống như điều hướng một chiếc thuyền buồm vào một đêm giông bão, bạn phải theo dõi mục tiêu lâu dài của việc đưa người nghiện rượu vào bến cảng điều trị an toàn. Đừng bị sa lầy trong các cuộc tranh cãi hoặc tranh luận về rượu vô nghĩa. Chọn đúng thời điểm để thảo luận vấn đề, và lý tưởng nhất là nói chuyện với cá nhân trong một nhóm để họ hiểu rằng vấn đề của họ là cái gì đó mà người khác nhìn thấy rõ ràng.

Tìm kiếm trợ giúp chuyên nghiệp.

Điều quan trọng là phải biết rằng nghiện rượu là một căn bệnh tiến triển. Vấn đề sẽ chỉ trở nên tệ hơn theo thời gian. Đây là lý do tại sao đặt cược tốt nhất của bạn là thử và yêu cầu người thân của bạn chấp nhận sự giúp đỡ.

Thông thường, điều trị chuyên nghiệp là cách tiếp cận tốt nhất và thường xuyên, nó bắt đầu bằng một cuộc gọi đến từ một người can thiệp chuyên nghiệp. Với một đội ngũ chuyên nghiệp và một chương trình phục hồi toàn diện, người thân của bạn có cơ hội tốt nhất để phục hồi lâu dài.

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, các rối loạn tâm thần do sử dụng cần sa, ketamin, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc. Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu - Điện thoại, Zalo, Facebook 0988 079 038