C'est un outil utilisé par plus de 1,9 million de sportifs en France et 37 millions dans le monde. L'application Strava, qui fête le 10e anniversaire de sa création, vient de délivrer son bilan annuel et nous livre quelques enseignements intéressants sur les habitudes des Franciliens en matière de course à pied et de cyclisme.

Certes, les chiffres et statistiques ne concernent que les utilisateurs de l'application, mais ils esquissent des tendances.

On court beaucoup sur les stades

Dans un espace urbain très bétonné, les Parisiens se précipitent dans les stades, les parcs et les espaces verts. Champion toute catégorie, le stade Suzanne-Lenglen, dans le XVe arrondissement, est le lieu le plus fréquenté (près de 400 000 passages en 2018) de la capitale par les runneurs dans la semaine, sans doute en raison de la proximité des bureaux. Sur la pause de midi, on se rue sur le tartan. En revanche, le week-end, l'enceinte est désertée. « Un phénomène très parisien concerne aussi tous les stades situés le long du périphérique, décrypte Grégory Vermersch, responsable de Strava France et Espagne. Enormément de pratiquants s'y rendent pour courir sans doute pour y réaliser des parcours fractionnés. » Des lieux pratiques, gratuits, ouverts et dédiés au sport mais pas forcément les moins exposés à la pollution.

Le phénomène des parcs

En quête de verdure, les Parisiens se rabattent sur les parcs, notamment en fin de semaine. Monceau (320 000 passages) et les Buttes-Chaumont (46 500) sont les plus prisés avant le bois de Vincennes et son lac Daumesnil. Les quais dans Paris libérés de la circulation automobile sont ultra-fréquentés le samedi et le dimanche. En plus grande couronne, les adeptes de la course fréquentent assidûment le parc du château de Versailles et son tracé en croix très caractéristique et celui de Sceaux. « Les tracés de course enregistrés montrent une nette différence entre l'ouest et le sud-ouest plus favorisés et le nord et le nord-est où on pratique moins le running », esquisse Grégory Vermersch. Phénomène marquant, le canal de l'Ourcq joue le rôle de trait d'union entre Paris et la grande banlieue. Il figure au palmarès des sites les plus fréquentés en course à pied comme à vélo.

Le vélo en plein boom

Si les déplacements et les sorties à vélo à Paris et dans sa région sont tout de même moindres qu'à Londres qui reste LA référence en la matière, ils connaissent quand même une croissance exponentielle. Dans les départements de la petite couronne, les services de Strava ont enregistré des hausses de près de 80 % en 2018 par rapport à 2017! Sans doute l'effet piste cyclable. Pas de surprise en revanche puisque les sites de Longchamp, dans le bois de Boulogne (2,6 millions de passages en 2018, photo ci-dessus), et celui du polygone à Vincennes (1,1 million) trustent les premières places. Marne-la-Vallée et son parcours tout en cercle autour de Disneyland sur des avenues larges et donc à l'abri des automobiles est également particulièrement prisé des adeptes de la petite reine tout comme la région de Guermantes, en Seine-et-Marne. C'est l'équivalent à l'est, de la vallée de Chevreuse, considérée comme La Mecque du vélo en Ile-de-France. Trois portions avec des dénivelés conséquents — les seuls dans la région — attirent les cyclistes (côte de l'Homme-Mort à Jouy-en-Josas, la côte de Gif-sur-Yvette et de l'abbaye des Vaux-de-Cernay).

AU PARC SUZANNE-LENGLEN, ON COURT ENTRE COLLÈGUES

/LP/Mathis Thomas

Le froid ne les arrête pas. Tous les jeudis midi, une vingtaine d'employés du groupe Accor se retrouvent au parc Suzanne-Lenglen (XVe) pour courir entre collègues. L'endroit est le plus fréquenté à Paris pour les utilisateurs de l'application Strava (lire ci-contre). Durant une heure, Iliane, Julie, Céline et les autres sont dirigés par Christophe Dumas, fondateur du site Xrun. La société de coaching de course à pied offre aux volontaires de l'entreprise des entraînements hebdomadaires, adaptés à tout niveau.

« On ne fait pas que courir, on apprend aussi à courir », se réjouit Céline, joggeuse expérimentée de 42 ans. Les apprentis sportifs poursuivent même leurs entraînements en dehors des horaires de travail : « Je cours dans une salle le soir et au parc de Sceaux le week-end, près de chez moi », note Iliane, 47 ans. Pour le coach Christophe, « les entraînements de la mi-journée au parc Lenglen sont pratiques car à proximité du bureau. Les joggeurs n'ont pas besoin de prendre leur voiture et l'environnement est propice à la course. »

Les adeptes ne s'y trompent pas. Chaque jeudi, ils sont au rendez-vous et, le week-end, dans les parcs de leur quartier. Mais l'aspect sportif n'est pas la seule motivation. Pour Julie, jeune cadre, « cela permet aussi de rencontrer des collègues qu'on ne croise pas au travail, courir renforce la cohésion avec les autres services ! ». Spécialiste ou néophyte, chacun court à son rythme. Certains pour le plaisir, d'autres avec déjà en tête le prochain Marathon de Paris (14 avril).

Strava en chiffres

1,9 million d'utilisateurs en France.

37 millions d'utilisateurs dans le monde.

Chaque mois, l'application gagne un million d'adeptes supplémentaires dans le monde.

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Les runners français sont les plus rapides en Europe derrière les Espagnols (6'05'' au kilomètre contre 6'08'') mais ils courent plus longtemps (57'57'' en moyenne).