Salvo por você provavelmente dormir mais tarde e comer mais que o normal (além de ser feriado nacional), 1º de janeiro poderia ser um dia como qualquer outro. Na prática, porém, para muita gente o início de cada ano é simbólico. Acreditamos em recomeços e com esse não é diferente. Mais que isso: por vezes, o ano novo funciona como uma nova chance de fazer diferente, mudar hábitos e comportamentos, de melhorar. Pode ser um bom momento, pois, para repensar sua relação com a tecnologia.

No dia a dia, na correria, acabamos empurrando com a barriga muita coisa que, com mudanças sutis, podem ter um impacto positivo na forma como gastamos o tempo e cumprimos tarefas online. E no decorrer do ano, o acúmulo de pequenos deslizes e exceções podem emperrar sistemas e fluxos de trabalho que, com alguma manutenção, poderiam ser mais eficientes. As seis sugestões abaixo são simples e podem ser feitas em pouco tempo.

1. Revise as configurações de privacidade

A primeira dica vem do Efetividade.net, que publicou um post do tipo “resoluções de ano novo” e me inspirou a fazer o mesmo por aqui.

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Alguns sites, como os lá citados Facebook, Twitter e Dropbox, permitem vincular apps e serviços externos a fim de facilitar a nossa vida. Com o tempo, uns quebram, outros saem do ar e, nessa, deixamos um rastro de permissões para coisas que nem usamos e que, em último grau, podem se tornar verdadeiras ameaças à nossa privacidade.

Tire um tempinho para revisar os apps e serviços atualmente permitidos em suas contas nesses serviços. Os links diretos seguem abaixo:

2. Dê um jeito no e-mail

A ideia não é chegar à mítica “inbox zero” — além de difícil, na prática isso não ajuda muito a trazer paz de espírito e nem o criador do sistema acredita nele —, mas sim em atacar as maiores fontes de frustração e perda de tempo, em especial newsletters indesejadas e outros tipos de e-mails automáticos e/ou recorrentes.

Alguns serviços populares, como Gmail, Outlook.com e Apple Mail, oferecem atalhos de descadastramento de newsletters. Basta abrir um e-mail do tipo e clicar no link “Cancelar inscrição” (ou outros termos similares), geralmente no cabeçalho da mensagem. No Gmail, é assim:

Em algumas newsletters, provavelmente por estarem fora do padrão, os apps de e-mail não conseguem capturar e exibir o atalho de descadastramento. Na maioria desses casos, porém, há um link de cancelamento no rodapé da mensagem. Use-o e fique atento para o caso de, mesmo após feito isso, e-mails continuarem chegando. Se isso acontecer, reporte como spam sem dó.

Usuários do Outlook.com têm outra ajuda de peso: a ferramenta Limpar. Basta selecionar uma mensagem e tocar no botão correspondente para ter acesso a regras pré-estabelecidas para lidar com todas daquele tipo.

Se estiver animado, faça uma busca por mensagens não lidas e veja se alguma importante ficou para trás, sem resposta. Às vezes é melhor responder alguém com muito atraso do que não. E se o espaço da sua caixa de entrada estiver prestes a se esgotar, faça buscas por anexos grandes e apague os que puder.

3. Repense as redes sociais

Não é só o seu tempo livre que o Facebook suga. Ele também compromete a bateria do celular e consome muitos dados do seu plano. Desinstalar o app do Facebook pode ser uma boa medida para começar o ano bem, por mais drástica que essa medida soe.

Caso queira estender essa atitude ao computador, existem boas extensões para combater os efeitos nocivos do Facebook. Uma legal é a Kill News Feed, que mantém o acesso ao site da rede social, porém esconde o feed de notícias, eliminando distrações.

Outra extensão, que acaba funcionando como um meio termo, é a Friends Feed. Com ela instalada, o feed de notícias deixa de exibir aqueles anúncios e posts do tipo “seu amigo curtiu isto”, deixando visíveis apenas posts genuínos de pessoas e páginas que você escolheu seguir.

Está no Twitter? Experimente deixar de seguir todo mundo e refazer essa lista. Eu fiz isso em 2010 e foi revigorante. Às vezes seguimos pessoas por motivos diversos e, depois, ficamos acanhados em deixar de segui-las. Com esse unfollow em massa você pode reconstruir a sua timeline apenas com quem publica coisas interessantes e sem aquele peso na consciência de deixar de seguir apenas uma ou outra pessoa.

Você pode deixar de seguir todo mundo manualmente, mas se estiver seguindo centenas ou milhares de perfis, esse trabalho será cansativo. Existem alguns hacks e serviços como o iUnfollow que prometem automatizar o trabalho.

Outra boa ideia para melhorar seu uso do Twitter é apostar em clientes de terceiros. (A experiência com os apps oficiais é chocante de tão ruim.) As minhas recomendações são:

Pagar para usar o Twitter? Parece maluquice, mas dependendo do tanto que você usa a rede, vale a pena para ter uma experiência melhor. Os apps oficiais do Twitter empalidecem perto da qualidade desses e, nos últimos anos, parecem ter se transformado em fontes de irritação e ansiedade.

Quanto ao Windows, infelizmente não existe nenhum cliente realmente bom. Minha recomendação, nesse caso, é apelar para o (ótimo) Tweetdeck web, via navegador mesmo.

Por fim, vale a pena considerar atitudes mais drásticas, como encerrar seus perfis em redes sociais. Na real não chega a ser uma atitude drástica, dependendo dos seus usos e necessidades. Para saber mais sobre esse assunto, ouça este programa do Guia Prático.

4. Elimine apps e notificações supérfluos

Não temos muito critério na hora de instalar um app novo — basta um amigo ou um site falar de algum engraçadinho e já instalamos mais um. Com o tempo, a tela inicial está cheia deles e, numa análise objetiva, é bem provável que muitos passem meses sem uso ou jamais sejam abertos outra vez.

Você pode excluir esses apps que só ocupam espaço. Caso queira algo mais drástico, pode dar um reset de fábrica no smartphone e começar o ano com tudo zerado — fiz isso em 2015, estou fazendo de novo meio que por não ter opção (ano novo, smartphone novo) e em ambas foi bom. Só certifique-se de fazer backup de todas as suas coisas, como fotos e conversas de apps de mensagens!

Em qualquer caso, vale a pena, também, dar uma passada nas configurações de notificações. Muitas (a maioria, arrisco dizer) são dispensáveis e o potencial que aquele barulhinho tem de distrair é imenso. Desative as de todos os jogos, as de apps que não necessitam de respostas imediatas e aquelas descartáveis — não há vantagem alguma em saber que alguém te seguiu numa rede social via notificação. Ah, e silencie os grupos de WhatsApp e afins.

Além da paz de espírito, livrar-se de notificações dispensáveis permite focar mais no que importa.

5. Troque as senhas e defina um backup

Outra boa dica do Augusto Campos: troque as suas senhas, caso não tenha feito isso recentemente. Vez ou outra algum serviço vaza dados, incluindo senhas, e, nessa, é melhor se garantir — especialmente se você tem o mau hábito de repetir senhas em serviços distintos.

Apps que automatizam o gerenciamento de senhas são recomendáveis. Além de eliminarem o problema da repetição de senhas, eles tiram do seu cérebro o fardo de ter que se lembrar das senhas de dezenas, quiça centenas de sites. 1Password, Bitwarden e LastPass fazem um bom trabalho nesse departamento.

Quanto ao backup, não é o caso de fazer um, mas sim de definir uma “estratégia”, um sistema que se torne automático daqui em diante. Pode ser o da nuvem que vem atrelado ao sistema operacional (Apple, Google e Microsoft oferecem nos seus), pode ser num HD externo ou em um serviço dedicado a esse fim. O método (e existem vários) não importa tanto neste primeiro momento. O que vale é ter onde recorrer caso o pior aconteça — e, acredite, acontece quando menos se espera.

6. Reclame a web

Quando o Firefox surgiu para pôr fim ao monopólio do Internet Explorer, um dos seus mantras era o “take back the web”, que numa tradução mais ou menos seria algo como “reclame a web”. Hoje a web corre outros riscos e um especial é o emaranhado de scripts e rastreadores que a maioria dos sites emprega. Não precisamos tolerar isso. É hora de reclamar a web de volta — mais uma vez.

No computador, a minha escolha é a extensão uBlock Origin. Ela tem o código-fonte aberto, não tem fim lucrativo e uma operação transparente. De preferência, utilize-a com um navegador que respeite a sua privacidade, como o Firefox. (O Chrome, líder de mercado, não é um deles.) O Firefox, aliás, há tempos merece uma nova chance: após anos apresentando desempenho e recursos inferiores ao Chrome, no final de 2017 a Mozilla o relançou com um novo motor de renderização e uma interface muito mais ágil.

Quem usa iPhone e iPad tem, desde o iOS 9, a capacidade de instalar “bloqueadores de conteúdo”. Uma das melhores opções do tipo é o 1Blocker, gratuito com compras in-app — ou uma licença vitalícia por R$ 49,90. Para quem usa um Mac também, o apelo é maior, já que a mesma licença do 1Blocker vale para celular, tablet e computadores.

Não sem surpresa, o Android complica um pouco na hora de protegê-lo. Existem basicamente dois caminhos: usar o Firefox com a extensão uBlock Origin, ou instalar um bloqueador no nível do sistema, como o AdGuard.

Esta matéria traz mais detalhes sobre o bloqueio de anúncios em computadores e celulares.

Além disso, aproveite para desinstalar extensões que você raramente usa. Muita gente se apega a extensões usadas esporadicamente. Os ganhos em ter poucas ou nenhuma instalada podem ser grandes — eu, por exemplo, nunca tive problemas de consumo de memória com o Chrome quando o usava.

Essas são as minhas seis dicas para começar o ano em paz com seus gadgets e sem se estressar com redes sociais. Tem alguma extra? Comente ali embaixo. E feliz ano novo!

Atualização (31/12/2019): Pequenos ajustes de estilo na introdução, acréscimo da sugestão para encerrar perfis em redes sociais e reforço da recomendação do Firefox.

Atualização (18/11/2019): Mudanças no estilo do texto, atualizações dos aplicativos (produtos indicados, versões mais atuais e preços) e inclusão de links para posts relacionados publicados recentemente no blog.

Atualização (31/12/2017): Removida a dica para usar o Unroll a fim de se descadastrar automaticamente de newsletters após a descoberta de que a empresa vendia dados dos usuários a terceiros.