７月２７日、最新の国際調査によると、日々の運動不足によって世界で生じる医療や生産性のコストは年間６７５億ドル（約７兆円）に上るが、１日１時間の運動を行うことでその大半は解消される可能性があることが分かった。写真はコスタリカでエアロビックスのレッスンを受ける女性。２０１５年撮影（２０１６年 ロイター/Juan Carlos Ulate） - RTX1LL3P

［ロンドン ２７日 ロイター］ - 最新の国際調査によると、日々の運動不足によって世界で生じる医療や生産性のコストは年間６７５億ドル（約７兆円）に上るが、１日１時間の運動を行うことでその大半は解消される可能性があることが分かった。

また、運動不足による年間の死者数が世界で５００万人以上との試算も示された。

調査は１００万人を対象に実施。

調査を行った研究チームによると、座りっぱなしの生活は心臓疾患や糖尿病、がんのリスクを増大させる一方、早歩きなどの軽い運動は１日８時間以上座る生活に関連した早死にリスクの増大を抑える効果が期待できるという。

調査に参加したケンブリッジ大学のUlf Ekelund教授は、世界保健機関（ＷＨＯ）が健康維持のために推奨する運動量「週に１５０分以上の中程度の運動」はおそらく十分でないと指摘。世界の大人の４分の１はこの運動量さえ満たしていないという。

同教授は１日１時間の運動が必要だと語り、必要な運動量の目安として、時速５．６キロ程度のウォーキングや時速１６キロ程度のサイクリングを挙げた。

研究結果は２７日発行の医学誌「ランセット」に掲載される。

＊写真を追加しました。