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La ansiedad es una triste realidad que arropa a un gran volumen de personas en todo el mundo. Lamentablemente este mal es padecido por poco más del 5% de la población mundial, lo que equivale a casi 400 millones de personas aproximadamente que tienen esta enfermedad, en el ámbito estadístico es poco, pero a nivel poblacional es una cifra alarmante decir que de cada 100 personas, 5 pueden tener ansiedad manifestada de diferentes maneras.

Personalmente durante 6 largos años llegue a sufrir este mal, lo cual me motivó a escudriñar por Internet, leer libros y testimonios de personas que estaban igual o peor que yo, todo esto para recopilar información relevante para combatir de frente y lograr eliminar la ansiedad.

He sido motivado también por personas que, al igual que yo, solo están buscando una solución a este grave padecimiento que afecta de manera significativa el organismo.

De un tiempo en adelante comencé a notar un raro comportamiento en mi organismo, empecé a ver las cosas de una manera diferente, no estaba tranquilo, estaba siempre pensando muchas cosas al mismo tiempo que me tenían con una inquietud horrible.

Al principio no sabía de que se trataba, pensaba que me estaba volviendo loco, pensaba que era mi culpa, pensaba que ya no era el mismo.

Luego con el tiempo fui comprendiendo de que se trataba el trastorno, que en realidad no era el único y que lo que me estaba pasando era algo común en personas de mi edad. Lo que me pasaba a mí le pasaba a muchas personas y por esta y demás razones decidí hacer esta guía.

Emprendí mi búsqueda por la red y los primeros consejos que encontré y puse en práctica no me dieron los resultados que espere, en un principio me sentí frustrado por la sencilla razón de que mi problema me seguía agobiando y lo poco que estaba haciendo al respecto no me estaba sirviendo para nada.

Leí muchos testimonios de personas que al igual que yo, sufrían de este mal de Ansiedad y no pude recopilar ni un solo que sea alentador, los consejos que andaban por Internet eran todos una falsa ayuda que supuestamente daban un grupo de oportunistas por echarse unos cuantos dólares en el la cartera, engañando a las personas y creando falsas esperanzas de una solución muy lejos de ser real.

Luego de meses de investigación me planteé encontrar la solución por mi propia cuenta, no limitándome solo a leer en Internet, sino recopilando información importante de libros, revistas, periódicos, preguntándole a expertos sobre el tema y haciendo mi propio análisis lo que me llevó a tener fructíferos resultados en poco tiempo.

Por fin había encontrado mi propio recetario de consejos e instrucciones sencillas que me han ayudado potencialmente con mi problema, llegando al punto de eliminarlo por completo.

El método que yo utilicé es 100% natural, cualquier persona dispuesta a superar esta condición puede ejecutar el plan con éxito, no hay limitaciones. He recopilado la mayor parte de información posible que puede servirte de mucho con tu particular caso de Ansiedad, adapté la información para que lo pueda entender tanto un joven de 18 años como un adulto de 50 con la misma facilidad.

La guía esta hecha para todo tipo de público buscando soluciones permanentes a la ansiedad.

A continuación te explicaré qué es exactamente la ansiedad y como puede manifestarse en las personas de distintas maneras.

Conoce Paso a Paso Cómo Logre vencer la Ansiedad, acá te digo como lo hice Click Aquí.

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

Cada quien tiene un concepto propio de lo que significa ansiedad, pero para quien no lo tenga con claridad o aún no está seguro de lo que es precisamente la Ansiedad, esta podríamos definirla como un trastorno que altera el estado mental y físico de una persona, el cual puede manifestarse de muchísimas formas diferentes y que provoca inquietud y hace que quien la padece no pueda estar tranquilo.

El organismo puede reaccionar de distintas formas dependiendo de cómo se manifieste la ansiedad, pero básicamente nuestro cuerpo actúa como un mecanismo de defensa contra los efectos que este mal provoca.

Lo que quiere decir que el cuerpo involuntariamente hace pequeños sistemas para alertar a todo el organismo que las cosas no andan bien.

La ansiedad es un falso mensaje de nuestro subconsciente que altera el sistema nervioso y procede a crear falsos peligros para que nuestro cuerpo reaccione de manera defensiva causándonos una molestia a veces insoportable que, combinada con otros males de nerviosismo, estrés y fatiga pueden ser mortales.

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD, ¿CÓMO IDENTIFICARLA?

La ansiedad en todas sus variantes tiene similitudes que hacen que una y la otra tengan algún tipo de vínculo, lo que permite poder identificarla casi siempre de la misma manera, aquí una lista de síntomas que pueden estar siendo causados por una crisis de ansiedad:

Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardíaca (taquicardia).

Sensación de ahogo, con respiración rápida.

Opresión en el pecho.

Miedo o pánico. Literalmente, sentirse a morir.

Sudoración o escalofríos.

Temblores.

Náuseas o molestias abdominales.

Mareo o incluso desmayo.

Sensación de irrealidad.

Sensación de entumecimiento u hormigueo.

CAUSAS DE UNA CRISIS DE ANSIEDAD

La ansiedad puede ser desencadenada por problemas posteriores, ya sea el consumo de alcohol o de estupefacientes, pero lo más común es que esta sea causada por fallas psicológicas en la persona, algo parecido al estrés. La ansiedad es un trastorno mental cualquiera, como la fobia social entre otro tipo de fobias.

Más sin embargo, una crisis de ansiedad no debe ser confundida nunca con un trastorno de ansiedad generalizado, porque a diferencia los últimos quienes padecen ansiedad de forma recurrente, quien entra en una crisis podemos decir que se encontraba en perfecto estado antes que esta ocurriera.

TIPOS DE ANSIEDAD, ¿CÓMO SE CLASIFICAN?

No hay una sola clase de ansiedad a tratar, la ansiedad la podemos encontrar manifestada en diferentes cuerpos de distintas maneras, con síntomas variados y causas determinadas.

ANSIEDAD POR COMER:

Esta parte de la ansiedad es una de las más leves, mayormente manifestada en mujeres. Las probabilidades aumentan si te sometiste a una dieta recientemente y no le estás dando a tu cuerpo las calorías habituales.

Cuando tu cuerpo percibe esto reacciona produciendo más cantidad de hormonas de hambre, obligándote a suministrarle las calorías.

Esto también podemos verlo a menudo en personas obesas, en este caso el cuerpo genera mucho menos cantidad de neurotransmisores, lo que provoca ansiedad y un apetito incontrolable como una forma rápida de calmar el estrés.

ANSIEDAD DEPRESIVA:

Ya más o menos sabes de que va la ansiedad. Este tipo de ansiedad es algo parecida a la anteriormente mencionada, con la particularidad de que esta es causada en conjunto por sentimientos depresivos, el cuerpo genera respuestas defensivas y al afectado o afectada, acompañado de su cuadro marcado de tristeza, presenta síntomas vegetativos de manera intermitente, algo muy molesto siendo sincero.

Esta clase de trastorno se caracteriza por tener la capacidad de ser leve, no persistente y persistente, existiendo una diferencia sustancial entre ellos haciéndola aún más compleja.

ANSIEDAD EN NIÑOS:

Quien sea que se encuentre leyendo esto a disposición de aprender pensaría que la ansiedad solo suele a atacar a personas con una cierta edad entre la adolescencia y la madurez, y al pensar así no se equivoca.

Pero esto no significa que la ansiedad no pueda también atacar organismos más jóvenes, como el de un niño.

Si un niño atraviesa una crisis de ansiedad, como adulto puedes notarlo como simples nervios o inquietud y pasarlo por alto, lo cual no debería ser de ese modo.

Puede que se encuentre un caso de ansiedad en un niño muy rara vez, solo si el cambio de ambiente es muy repentino y perturbador para el mismo, como también puede que choquemos de frente con una crisis por un motivo tan simple como el de alejar a un niño de sus padres.

Hay que tener mucho cuidado siempre con las rutinas de inquietud y los cambios de emociones que experimentan los niños según las actividades que les toque realizar, ellos también son vulnerables.

ANSIEDAD GENERALIZADA:

Esta es una de las más comunes de todas las que pueden existir. Conocida como “TAG” o Trastorno de Ansiedad Generalizada. Básicamente puede ser definida como la permanencia de un estado de estrés constante, incluso aún después que la causa directa del mismo ha desaparecido por completo.

Esto puede tener influencia con los genes, y el estrés puede ser un poderoso factor para la aparición del TAG.

Los riesgos a sufrir de TAG alguna vez son sumamente altos, ya que es un tipo de ansiedad más general que puede ser adquirida fácilmente por cualquier persona, aunque esta tenga mayor protagonismo en mujeres que en hombres.

ANSIEDAD SOCIAL:

Definitivamente, la ansiedad social y la generalizada son los trastornos más comunes entre los trastornos psiquiátricos. Esta se le conoce como “TAS” o Trastorno de Ansiedad Social, la cual consiste en el constante miedo a una o varias situaciones mientras existan posibilidades de que esta pueda ser embarazosa.

La fobia social, como también se le conoce, puede provocar desde sudores excesivos hasta palpitaciones y vómitos. También puede producir respuestas del cuerpo a las situaciones presentadas, como por ejemplo la aceleración de la voz al hablar, entre otras estrategias corporales utilizadas para la defensa.

¿CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD?

Existen consejos básicos en la red que prometen tratar, sobrellevar, superar y hasta eliminar por completo la ansiedad. El único problema es a la hora de depurar estos consejos y llevarlos a la practica son la mínima parte que resultan ser funcionales y de utilidad para los afectados. Todo se trata de decisión propia, se trata de, en primer lugar, aceptar que hay un problema en ti que debe ser tratado.

Aceptar que no estás bien, sustituir la lucha directa con la ansiedad por el hecho de solo aceptar que la tienes, ese es el primer paso a seguir para superar con éxito la ansiedad.

Debe suponer un motivo de alegría saber que estas consciente de que existe un mal en ti y que estas dispuesto a tratarlo a como de lugar para superarlo. Luego de esto el siguiente y definitivo paso es afrontar tus miedos.

No hay nada que le agrade más a la ansiedad en si cuando el afectado tiene miedo o fobia a algo, es algo potencialmente peligroso y en combinación puede deteriorar el estado metal y emocional del paciente.

He recopilado una lista con los mejores consejos de Internet en combinación con los remedios caseros y métodos 100% naturales incluidos en la guía. Hay comparaciones de un método entre otro basado en los testimonios de las personas las cuales les resultó un método por encima de otro y porqué.

Todo eso y más lo encontrarás en esta innovadora guía de CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD CON MÉTODOS 100% NATURALES.

Bien, ya sabemos a que nos estamos enfrentado, ya podemos deducir que tipo de ansiedad podemos presentar o hemos presentado alguna vez y con esto sacar nuestras propias conclusiones de sobre que necesitamos para tratar de superar condiciones similares.

Espero que este escrito sea de utilidad para muchos, porque hubiera agradecido leer algo como esto para cuando yo tenía ansiedad constante.

Estoy para ayudarte, escribí esto con la finalidad de motivar a todo aquel que este pasando por lo que yo pasé a no desmayar, siempre hay una luz al final del túnel, y si existe la posibilidad de que tú al igual que yo, puedas tratar y eliminar este problema por completo de tu vida.

Tú también puedes quitarte un gran peso de encima y superar lo que es insuperable para muchos.

La idea de esto desde un principio fue entregar a todos la información necesaria para conocer tu problema y darle el frente de manera correcta, sin costosas tratamientos, sin peligrosas cirugías ni extensivos planes de recuperación.

Esto se trata de comunión, de aceptar que tienes un problema y que debes ser tratado para volver a tu estado normal.

MI RECOMENDACIÓN FINAL

Es primordial no tener una lucha vana directa con nuestra condición. Basta con solo reconocer que la tenemos y es un paso agigantado considerable para nuestro futuro y nuestra vida. Manejar los pensamientos negativos también influye de manera significativa, incluso pudiéndose decir que esto es totalmente primordial para comenzar con el tratamiento de la ansiedad.

A corto plazo puede ser una loca idea que no soluciona nada, quizás en el momento sea algo absurdo que no signifique nada, pero al contrario, a largo plazo es una potencial arma de combate directa para la ansiedad.

Mi objetivo es que tú logres eliminar de tu vida ese malestar tan terrible que afecta tu día a día, eso que afecta tanto a tu vida personal y privada como tu vida social.

Debes comenzar YA con este método, VENCIENDO TU ANSIEDAD es generalmente efectivo y existen testimonios reales de personas que en meses se pudieron dar el lujo de presumirle a todos que no eran más azotados por la ansiedad.

Mientras a más personas les llega esta información, disminuye considerablemente el porcentaje de gente promedio que padece de cualquier tipo de ansiedad. Así como esto puede ayudarte a ti puede ayudar a cientos, incluso a miles a superar su problema.

A mí personalmente me costó el triple de lo que te puede costar a ti ahora, porque obviamente antes de escribir esto no existía ninguna otra guía, ni libro, ni pagina web con los consejos y los métodos recopilados en esta guía, diseñada para todo aquel que tenga ansiedad encuentre la manera más fácil, rápida y natural de cómo superarla.

Recomiendo totalmente este trabajo, cabe destacar que si yo hubiera tenido algo aunque sea similar a esto en mis días de lucha contra la ansiedad, no hubiese tenido que atravesar tantas adversidades por tantos largos años.

Y yo sé que al igual que yo, existen millones que aún no han podido manejar su trastorno como se debe, y no solo eso, sino que tienen años intentándolo no consiguiendo nada más que decepciones, fracasos e incluso empeoramiento en el peor de los casos.

Con este revolucionario método, el cual tiene la ventaja de ser 100% natural y creados para tratar las diferentes condiciones de tipos de trastorno de ansiedad.

Este sistema será el causante de que en los próximos meses notes una mejoría abismal y no sientas la sensación de que las cosas no están bien y sobretodo, tener paz interior, que es lo que cuenta.

Obviamente tuve que perfeccionar mi trabajo de recopilación con profesionales, depurar los métodos y contemplar alternativas a estos en caso de no funcionar correctamente, lo que quiere decir es que esta guía está diseñada para que sí o sí te quites ese peso de encima llamado ANSIEDAD.

La guía fue ideada y escrita por Ester Solis. Les invito a todos a adquirir la guía y leerla hasta el final, e ir poniendo en práctica los métodos y consejos vistos en ella, dependiendo de tu situación, esta puede impulsarte a superar tu problema incluso en SEMANAS.

Con esto no quiero decir que todos los tratamientos son iguales para todos y cada uno de ustedes, pero se estima que en un tiempo considerable de 2 a 8 semanas se puedan obtener resultados reales y positivos.

Este método no es solo recomendado por mi, profesionales del área, personas que algún día sufrieron de algún trastorno de ansiedad y hoy en día se han curado también pueden recomendarte esta guía al pie de la letra.

Es primordial para el afectado dejarse guiar por los profesionales que forjaron este trabajo. Debe ser manejable e incluir los métodos recopilados en su vida diaria para que sea un proceso exitoso y con resultados realmente notables.

Quien decida someterse al tratamiento debe saber que está empezando con el cambio potencial y el giro de 180 grados a su vida y esto significa a veces dejar de hacer cosas que a diario hacías para el bien de tu salud tanto física como mental.

Las responsabilidades no deben ser motivo de agobio para ti. Practica deporte, recréate con actividades varias, despeja tu mente. Trata de no siempre estar estresado con tu rutina de trabajo o alguna otra cosa.

La ansiedad es como una cárcel con la puerta abierta, sabemos que podemos salir, pero simplemente no sentimos que logremos hacerlo.

¡Libérate de la ansiedad, sé el dueño de tu recuperación! Estás cada vez más cerca de superar tu ansiedad.

Lo que aprenderás con Venciendo tu Ansiedad es mucho más que cómo vencer la ansiedad, es una experiencia que te puede ayudar a cambiar tu vida y a vivir más plenamente cada momento. Esta guía es llamada VENCIENDO TU ANSIEDAD de la mano de la autora Ester Solís.

Te invito a conocer el método definitivo para terminar de una vez por todas con tu problema de ansiedad, ya que esta guía abarca prácticamente todos los aspectos relacionados con la ansiedad, y para el que está padeciéndola es el libro ideal, te ayuda a comprenderla y a vencerla con una serie de pasos, ejercicios prácticos y recomendaciones que pueden ser llevadas a cabo por cualquier persona promedio y que aportarán a vencer la ansiedad en muy poco tiempo.

La solución real a la ansiedad se encuentra redactada detalladamente sobre las páginas de este revolucionario libro. Me aseguré de no dejar cabos sueltos y abarcar todo lo que tiene que ver con las distintas ramificaciones de la ansiedad, acompañadas con su o sus respectivas soluciones basadas en consejos y métodos 100% naturales.

Aseguro que con la adquisición de esta guía se acabarán de una vez por todas todos tus malestares de ansiedad, y por fin podrás tener una vida sana, normal y sin preocupaciones. Adquiere ya mismo esta guía, será el principio del fin de tu ansiedad, dicho por los profesionales y quienes ya lo han probado, es efectivo desde el primer día de tratamiento, con resultados certeros y efectivos en tiempo record.

Estás a un solo clic de superar tu ansiedad, esto puede significar un cambio total.

Te invito a conocer este Método que me ayudo a Vencer mi problema de Ansiedad tu también puedes Vencerla Haz Click Aquí y conoce mi Review sobre dicho método.

Vuelve a ser el dueño de tu vida y aprende a como controlar tu ansiedad